ご飯・料理 Orange Unicorn (Short)、3R Volcano Circuit Flat Race – 4 Laps (18.9km/11.7mi 80m) (A)、敬老の日・妹誕生会 鳥人間がLINEでお誘いしてきたので、とりあえず一番早くできるワークアウトを提案。M島さんも合流し3人でって思ってたら、誘った鳥人間がキャンセルしやがった！なんだかわからないけどLINEをで誘ったけど、その5分後に朝ご飯を食べたから、という... 2020.09.23 ご飯・料理家族のこと自転車（2020）
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