2020-11-04

とても疲れていたのですが、昼寝後気を取り直してZWIFT（笑）。しかし30秒120％→5分100％×3のワークアウト中に心も体も負けました。ZWIFTのワークアウトをあきらめるという体たらく・・・久しぶりに悔しい。「負けたことがあるというの...