妻が頭痛を訴えていたので、お父さんがお弁当作りに挑戦です。あるもので作ったので、色合いがいまいち。でも結構美味しくできたと自画自賛。朝食も同じものをと沢山作って家族が起きてくるのを待っておりましたが、翌々考えたら息子は違うもの食べさせないとだめだった（笑）。
ニラ玉、野菜炒め、ソーセージ焼き、きんぴらごぼう（冷凍）、混ぜご飯。
午前中はジョイフル本田のガーデニングコーナーで物色。嫁様はサルビア、ニチニチソウ、マリーゴールドを玄関の花壇に植えました。私めはクリーピングタイムを買ってきて庭のグランドカバーに。
午後からは久々にロングZWIFT。5時間200km。途中1時間位まっちゃんとご一緒しました。
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