健康・病院 筑波練、サロン・ド・カフェよしだ キャプテン、まっちゃん、イマムーとつつじまでのんびり1本。そこからキャプテンと湯袋インターバル。手元で17分44秒、17分58秒、19分01秒。三本目は心が折れました(笑)。徐々に復活してきているもののまだまだ調子は上がりきらず。 三井谷さ... 2023.09.02 健康・病院家族のこと自転車(2023)