花柚子で作ったゆずシロップ完成！美味しく出来ました！
「最近、夕食の量が多くない？」と言ってみた次の日の夕食。この後ししゃもも出てきた。喰らいやがれ感が強い(笑)。
ゆずシロップ完成、今日の夕食
ご飯・料理
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ご飯・料理花柚子で作ったゆずシロップ完成！美味しく出来ました！
「最近、夕食の量が多くない？」と言ってみた次の日の夕食。この後ししゃもも出てきた。喰らいやがれ感が強い(笑)。
コメント
弟子様にお聞きしたいです。
ローラーでヒルクライムを想定した60分走する時は前半何%で踏んでいますか？
序盤抑えて後半上げる感じですか?
参考にお願い致します。
FTPの95～105％で勝負します。調子良ければ維持しますし、悪ければタレないように頑張ります。後半上げるのは苦手です。
とても参考になりました！
ありがとうございます！