そろそろ体重をなんとかせねば

最近仕事が忙しく、夜勤の仮眠もままならないので、帰宅後の昼寝がデフォルトになっております。夜勤明けのトレーニング目標を100kmとしておりますが、時間が足らず、なかなか達成できておりません。令和の世なのに、TSSとかで管理していないという(笑)。

とはいえ年も明け、暴食機会が減り体重はようやく下降気味になってきました。しかしながら、もっと練習量を稼がないと、年末年始までに膨れ上がったわがままボディが改善されそうにありません。