自転車（2025） 大子練
今年4回目の大子練です。大子が近くなってきた気がします。今日はちゃんと竜神峡側を回って距離と獲得標高を稼いできました。帰りも頑張りましたが、今日の練習を一言でいうと「金田練」。お察しください（笑）。オレンジさん好きそうな車が走ってました！
2025-04
自転車（2025） 
ご飯・料理 BBQ
ご近所の方々と庭でBBQ。楽しい時間を過ごしましたｗ
通販・大きな買い物 スーツみたいに見えるけどジャージ
このズボン最高、買い足した！
自転車（2025） 今年3回目の大子ライド
ウスさん、キャプテン、K君と大子ライドです。このデスライドに参加してきた猛者たちのご紹介は昨日のブログを参照ください。上りではキャプテンが無駄に上げてくるし、こそっとスプリントしたらオートバイみたいな速さでウスさんが吹っ飛んでくるし、つき切...
ご飯・料理 久しぶりの湯袋インターバル、大子ライド・スタートリスト（4/27分）、肉のふじ屋
キャプテンと湯袋インターバルしてきました。すれ違いでしたが久しぶりにまっちゃんの姿も見ました！負荷はそれなりに出ましたが、タイムは17分後半と泣かず飛ばず。二本目以降はやや落ちました。・・・わがままボディなのでパワーウェイトレシオが下がり気...
DIY 起きれなかったので庭整備、娘のMTB（SCOTT）修理
今日の庭。モッコウバラ、満開です！オオムラサキツユクサ。いつも倒伏しちゃうんですけどなんか良い対策あるのかな？背が高くなるのが嫌で肥料とか全くやってないんですけど、それでもご機嫌で成長します。毎年後半は麻紐で倒伏防止してたりします。花が終わ...
ご飯・料理 門前仲町富吉酒場
こんなに宴会多くちゃ体重も減りません。今年は今だにぷよぷよ。さて今日の宴会は年度初めの歓迎会。門前仲町富吉酒場さん、食べ物のボリュームが凄くてびっくり。こんなにたくさん出てくるんだと感心しました。モツ鍋美味しかったし、また行きたい。帰宅後に...
通販・大きな買い物 105クランク（右のみ）
アリエクで激安価格。すぐに必要じゃ無いけど買っておきたい(笑)。以前6800の左クランクだけ転がってたんですが、誰かにあげちゃった気がする。あれがあればMTBかZWIFT号にすぐに使えたんだけどなｗ。
ご飯・料理 おろししゃぶしゃぶうどん
おろししゃぶしゃぶうどんを作りました！自分好みにうどんも打ちまして、手はかかっております！最近米がありえないくらいに高くなっているので、業務スーパーで中力粉1kg130円位っていうのはお安くて良いです。家族全員分でもうどん100円弱。大根8...
DIY 大先輩と金町飲み会、ANTセンサー壊れた、iphone SE2修理
9時半からやってるときわ食堂。さすが金町。大先輩との飲み会は昔となにも変わらず楽しかったです！帰宅後はちょっとだけ自転車トレーニングしようかと思ったら、ANTセンサーが壊れた。回線が切れちゃう。人生初めてBluetoothで繋いだんですが、...