さていつも通り4時40分発で大子練。やや軽めで北条のつくば総合体育館へ。一人でも何故かここを経由しています。知り合いいないかな・・・とか思って寄ってたりします。到着したら、見たことある方が座っていました。STRAVAでつながっている、スティーブンさんだ！STRAVAの画像では見ておりましたが、とりあえずお会いするのは初めて。ご挨拶しておきました！日本語が堪能で良かったですｗ
スカイラインではキャプテンに会いました。小学校の奉仕活動あるって言ってたのにギリギリまで乗るんか・・・流石です。※ちなみに自分の中学校草むしりは延期になりました。
膝が痛くなったら嫌だったので少し抑えめで行きましたが、帰りはタレることなく元気よくかっ飛ばしてきました。
このナポリタン、昔108円だったんですけど330kcalでもあったんです。今は148円だけど397Kcalなんです。実質は20円くらいしか値上げになってません！企業努力ありがとうございます！
オオハナウドの群生。小貝川、真岡のあたり。
帰宅後は、心地よい疲労が。でもTSSも距離も稼げて幸せ。そしてなにより
「大子に行くと痩せる」
間違いありません、7回ほど通って5kg以上減りました（笑）。
帰宅後中華通販が届いていました。
リム上げ用ボンベと激安チェーンリング53-39。2つ合わせて5,500円位。
そして満充電で110時間持つらしい心拍計。とりあえずちゃんと拾いました。
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