最近巡航出力が上がってきた 自転車(2024) 2024.01.222024.01.23 LSDばかりなんですが、それでも以前より20w位aveが上がってきた。暖かくなるまでは高負荷インターバルはやらなくて良いかな。これを数時間できる状況を維持しているだけで、自分は大して調子が下がることがないことが無いみたい。
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