一昨日に数年ぶりのウエイトをやったこと、
そして昨日自転車で頑張りすぎたせいで全身筋肉痛(T ^ T)
腕立てをやってみたら数回でダウンです。
その姿を見ていた息子、腕立ての姿勢からうつ伏せ
になるのが腕立てだと勘違いして繰り返してます（苦笑）
全身筋肉痛
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未分類一昨日に数年ぶりのウエイトをやったこと、
そして昨日自転車で頑張りすぎたせいで全身筋肉痛(T ^ T)
腕立てをやってみたら数回でダウンです。
その姿を見ていた息子、腕立ての姿勢からうつ伏せ
になるのが腕立てだと勘違いして繰り返してます（苦笑）