今日の娘、夜勤明けトレ

夜勤明け、イオンへ買い物に。
無料のボールプール、娘大興奮！

　

　

　

　
その後は強風の中、日没まで残された3時間で、
走れるだけトレーニング。
クランク回した分だけ強くなるｗ
・・・というよりも体重の増加を抑える目的で（笑）
　
つくば市のウェルネスパークあたりまでは行けました。
しっかし、ほとんど横か向かい風（泣）
帰りにちょこっとだけ追い風の恩恵を受けまして、
瞬間速度60.1km出ました！
　
走行距離63km