水曜練習会、息子とサイクリング

エンドーさんと水曜練。
今年になってチームメンバーとの走行会の
練習量＆強度がどんどん増してきております！
最高の練習環境を作って頂いております。
ホリさん＆キャプテンのおかげです！　orz
　
不動峠、湯袋（八郷）～風返、きのこ山（真壁）、道祖神、
きのこ山（八郷）、湯袋（真壁）～風返の合計6本！
　
土曜日の3000練（3000m以上登る高強度の練習）
にむけ、今日は調整しておこう！
・・・というエンドーさんの三味線がありましたが、
１本目のきのこからかなりの追い込み（笑）
息切れがなかなか収まりませんでしたｗ
　
さらにきのこで１本強度のあるトレーニングができたから、
今日はもう流していこう！
・・・という２回目の三味線がありましたが、
２本目のきのこ山もしっかり追い込み（笑）
　
エンドーさんの「流していこう」ほど
信じていけないものは無いです！
「おめでとうございます！油田の権利が貰えます！」
ってメールが来たときと同じ位、気を引き締めないと（笑）
このあたりも勉強させて頂いております♪
　
帰りは追い風になりきらず、風向きがころころ変わる
不思議な強風にやられave30km/h以下で帰宅。
よくよく見たら、獲得標高3000m位になってました、
もはや3000練！土曜日までに回復・・・するかな？
　
今日も最高の練習ができました、ありがとうございます！
　
帰宅後、サイクリングに行きたい！という
息子と娘の希望をかなえるべく、再度自転車を（笑）　
　
走行距離160+14km　合計174km