水曜練、家族帰宅

ホリさん、エンドーさんと水曜練。
ホリさんは家族サービスのため、不動1本で早々に帰宅。
家族、仕事、大事です、大事です。
そこを大事にしての次点の自転車です（笑）
　
さてエンドーさんと待ち合わせのゆりの郷、
まだ3月だと言うのにブヨに刺されました（泣）
　
さらにきのこ山から真壁側に下山中、石を踏んでパンク。
交差点付近で修理中、再度２ヶ所ブヨに刺されました！
エンドーさんなど露出が靴下とウォーマーの数センチ程度
しか開いてないのにそこを狙って刺されてました・・・
ブヨ恐ろしい・・・そして今日から１週間くらい痒い（泣）
　
今日はなんと十三塚インターバルトレーニングなど！
２分ほぼ全力＋２分休憩を４本。
たった１６分なんですが、脚も心肺も削られました・・・orz
　
不動、ゆりの郷～風返、きのこ（八郷側）、湯袋（真壁）、
十三塚インターバル、ゆりの郷～風返。
　
走行距離146km
　
今日は嫁様お父さんが家族を送ってきてくれるとのこと。
自転車だけの生活も今日で終了です。
　
とにもかくにも美味しい日本酒を用意せねば！
今日会いました呑み助のお二人からアドバイスを。
エンドーさんからは新潟魚沼の’たかちよ’、
ホリさんからは広島の’亀齢’を教えて貰いましたので、
そのまんま購入してきましたｗ
　

　
遊びまくってきた息子

　
暴れまくってきた娘