ランチカレー、土手走り（夏バテ）

草むしり等、家事に勤しんでましたら時間が（泣）
家族サービスでランチカレー。

　
なんとか土手走りに出かけましたが、暑くて死にそう。
たった55㎞で給水1.3L、干からびました・・・
なんだか暑さにやられ体調がすぐれません（泣）