土曜練、夏だし花火！

ロード一味と土曜練！
きのこ山ではKINGにコテンパンにされてきました（泣）
140㎞で合計３L位給水しました。暑過ぎて夏バテ、
順応しきれてないのかパワーが落ちてるｗ。
このポンコツは調子の上がり下がりが激しいこと。
　
帰ってきてのトレーニング後体重62㎏台（笑）
すぐに1㎏は増えるんですけどねｗ
　
子供たちと花火