Zwift疲れ、娘と近所を冒険、息子と50㎞程ポタリング

今日もLONDONのFOX hill、その逆で軽く世界一になっておきました！・・・と強がりましたが、二本目はラスト500mであと3秒縮めなければKOMに届かず、1分強420w全力でどうにかでした。 疲労困憊、疲れすぎてほかのメニューをこなす気になれず、静かにプロテインを飲みましたｗ。今日はこの辺にしておいてやるぜ。

午後から娘と約束していた冒険。近くの雑木林のけもの道を探索。色んなものが落ちてたり、虫に襲われたりとなかなかの冒険で。今日知りましたが、skins（ちょいと昔に流行ったコンプレッションウェア）は蚊の防御能力は全くありませんでしたｗ。1時間ほど探索後、さらに公園で遊ばせてたら、雲梯のやりすぎで娘が手のマメをつぶしてました！この子は元気があって良いのですが加減を知らない・・・(-_-;)。

帰宅後は息子の脂肪燃焼ポタリングへ！良い距離なのでつくばのいきつけ自転車店に必要なものを買いに行ってきました。サクッと購入して帰宅。お店にも迷惑をかけられません。