DIY SARIS H3代替機到着、ZWIFT号（MADONE5.2）整備、歯医者、母の日、スターウォーズ号（エモンダSLR）チェーン交換
SARIS H3がついに故障。不規則にコンコンコンと音が出るようになってしまいました。このスマートローラーは静音性高いし、精度もハッピメーターと感じることもありません。メインのロードにつけてあるの4iiii数値と大きく差も感じることは無いの...
家族のこと
DIY 
家族のこと 君たちはどう生きるか
ついにテレビで放映されました。先に見た息子にどんな話だったか聞いてみたんですが、隣から娘に「ググれカス」って言われました。娘よ・・・どう生きとんねん。結局ググってないし、まだ見てないという。
ご飯・料理 雪入山・あきば山MTB
娘と久しぶりのMTBです！娘のMTB、26インチなんですが実は我が家で2番目に高い高級車。チタンフレームにホイールはクロスマックスSLR、そしてフォークはROCKSHOX SID World Cupのカーボンフォークという・・・。ウェアはラ...
家族のこと 定期戦
母校でもある息子の高校へ、定期戦の応援にいってきました。ちなみに昔から定期戦と言っていたけど定期戦っていったい何なんだろう？と疑問に思い、AIに聞いてみたら、「定期戦とは2つの高校の間で毎年同じ時期に行われるスポーツ競技の交流戦のこと」らし...
DIY 今日の娘
「雨水飲んでいい？」とか聞かれましたので、ろ過して煮沸したらOKと言っておきました！衛生的じゃなくて成長的に心配です。その後ベンチャーシートで集めた雨を、ちゃんとコーヒーフィルターで濾過して、煮沸し、飲んでましたw
ご飯・料理 BBQ
ご近所の方々と庭でBBQ。楽しい時間を過ごしましたｗ
ご飯・料理 久しぶりの湯袋インターバル、大子ライド・スタートリスト（4/27分）、肉のふじ屋
キャプテンと湯袋インターバルしてきました。すれ違いでしたが久しぶりにまっちゃんの姿も見ました！負荷はそれなりに出ましたが、タイムは17分後半と泣かず飛ばず。二本目以降はやや落ちました。・・・わがままボディなのでパワーウェイトレシオが下がり気...
DIY 大先輩と金町飲み会、ANTセンサー壊れた、iphone SE2修理
9時半からやってるときわ食堂。さすが金町。大先輩との飲み会は昔となにも変わらず楽しかったです！帰宅後はちょっとだけ自転車トレーニングしようかと思ったら、ANTセンサーが壊れた。回線が切れちゃう。人生初めてBluetoothで繋いだんですが、...
家族のこと 娘授業参観
中学校の授業参観。夜勤明けでほぼほぼ貫徹でしたが、英語の授業が楽しくてとても集中して参観できました。娘はとりあえず楽しそうではあったけど姿勢が悪い。担任の先生は英語の先生で、魅力的な授業をされてました。自分のときにこんな英語の授業だったら、...
家族のこと ロックは淑女の嗜みでして
ロックは淑女の嗜みでしてを観たせいか、娘が自作のドラムスティック作って、庭でブリキの缶乱打してた。奇抜すぎて恐ろしい。