健康・病院 風邪をひきました
娘の風邪をうつされました。喉がおかしい。そんなときはBペーサー。呼吸器系が悪くなるとBペーサーを長時間やると調子が良くなる気がします。咳と痰が止まるし、熱も下がる気がします。騙されたと思ってぜひ皆様も試してみてください（笑）。※個人の感想で...
自転車（2024）
健康・病院 
ガーデニング・畑 芝刈り、雀魂zwift、娘とプール、常総市祇園祭
朝から芝刈り。肥料を施したので、芝の育ちが良いです。不陸も直しました。毎年不陸を直しているけど蟻のせいなのかな？ 左下とか茶色くなっているところは不陸修理の目土。 その後は雀魂zwift。JETTの方とマンツーで1時間位走ってたんですが、ち...
ゲーム 先日の家系ラーメン、雀魂zwift、夜はお父さんカルボナーラ・トマトとモッツァレラ
そういえば先日家系ラーメン食べてた。ご飯3杯も食べてるんだなこれが。 贖罪の雀魂zwift。雀豪1からなかなか上がれておりません。1300～1900位を行ったりきたり。玉の間の人たち（特に東風戦）強い、打つのに体力がいります。1位がなかなか...
DIY GIANT ALUXX SLR・schwinn S-20整備
息子が通学途中パンクしたということで、サポートカーで出動しました。チューブを見たらリム打ちパンクしてました。空気圧低すぎ。修理ついでに整備。洗車、油差し、スタンドの調整。エンドの取り付けネジが緩んでたのに気づけてよかった。放っておいたら、リ...
自転車（2024） 歓迎会兼暑気払い、Cペーサー
歓迎会の開催が遅れていたので、暑気払い兼で宴会。しこたま飲んできました。 飲む前からエアロバイク100分やってたんですが、なんとか帰宅後も1時間だけ。Cペーサーですが。
ゲーム いこいの郷常総、アイキッチン、雀魂zwift
嫁様といこいの郷常総へ。施設としてはこじんまりしているけど、施設としては嫌いではない。ただここは常連ぽいのが多くて、そいつらの雰囲気だけは好きになれない・・・。もっと極楽湯みたいな大きい施設だとそういうのは目立たなくなっていいんですよね。取...
ご飯・料理 iriai Tempoにて富士ヒル反省会
つくば市北条のiriai Tempoにて富士ヒル反省会。ただただ面白い話をしてきましたｗ。 いつも通り笑いをふりまくエンターテイナー、オレンジ氏 高校時代の伝説を披露し、本日のMVPとなったモッカ氏 なんだか色々辞めることにした鳥人間。ミス...
ゲーム 久々の信長の野望zwift、夜はお父さん親子丼、クワガタとり
雀魂がメンテナンス中とのことで、久しぶりに信長の野望＆zwift。外に走りに行っても良かったんですが、朝なんだか雨がぱらついていたので、結局zwift。zwiftなら暑い中ロングに行って、もう無理帰れないなんて心配もない。だって冷房が効いた...
アウトドア 那珂川カヤック
那珂川でカヤックです！ 4時起き、コンビニ休憩2回で6時20分にスタート地点の那須烏山下野大橋到着。カヤックの準備を済ませ、嫁様と娘を置いて、6時40分に車で20kmほど下流のゴール地点となる那珂川大橋下の河川敷まで。そこから自転車でスター...
ガーデニング・畑 ジョイフル本田、zwift雀魂、兄妹会
梅酒の梅を燃えるゴミ袋に入れて放置していたら、袋が黒くなるくらい蝿が大量発生してました。とりあえず米袋に入れて、更に燃えるゴミ袋に入れ密封。燃えるゴミに出したときの達成感ときたら・・・・。 その後は雨なので子どもの送迎。帰宅後ジョイフル本田...