DIY GIRO aeon ヘルメット塗装
GIROのaeonの黄色い部分が色褪せてしまったので、塗装することにしました。最近はこういった派手なカラーリングも減ってモノトーンな感じの物が多い気がします。なんで黄色の部分はマット黒に。劣化したGIROの字はガンメタに変えます。〈作業工程...
自転車（2025）
DIY 
健康・病院 発熱で大子ライドDNS、自転車整備
結局数日前からの体調不良が続いて、昨日も発熱。本日の大子ライドは行ったら多分死ぬのでキャンセルしておきました。せっかく強い人と走れるチャンスだったのに残念です。家にいるので、ただ寝ているだけってのももったいないから、もてぎエンデューロにむけ...
自転車（2025） 発熱継続
zwift30分ほどやったら、倦怠感が凄くて、これはなんかおかしいなと検温してみたらちゃんと38度超え。また熱が出ちゃってるなぁ。歳を取ったものです。昔はちょっとの熱は軽く回して汗をかいて治したこともあったけど、何もする気が起きない・・・o...
DIY CHRIS KING ハブ整備（念のため点検）
先日、分解整備したクリスキング、整備後に300km以上走ったので、変なことになっていないか念の為点検。DIYでバラしたりしたりしたものは、面倒くさいけどこういう再点検することでミスに気づけたりします。全く問題なくて良かった。
自転車（2025） 夜勤明けですが山桜練！
みいのすけ君とヨシさんと山桜練です！夜勤明けの自分の都合に合わせてもらって12時北条体育館に集合です。駅から自宅までの通勤ですら感覚的に5倍で追い込んで間に合わせました。土手を走った感じですと、今日はとても脚がありそうな日でした。その日の練...
ガーデニング・畑 ツールド茨城試走
まっちゃん、金君、途中までオレンジさんでツールド茨城の試走に行ってきました！朝五時集合とのことでしたが、老眼の自分には恐怖でした。高光度ライト2本使ってなんとか無事到着。人生初、朝つつじ。七会から北へ向かう林道は大分苔むしてました。御前山に...
健康・病院 ツールド茨城試走の試走、憩いの里、家族カラオケ
明日ツールド茨城のコースをまっちゃんと試走しに行くので、その試走をusuさんと途中まで行ってきました。日頃の行いは良いと自負しているのですが途中でパンクしました。でもロングライダーとしていつも3本はチューブ持ってるから安心。パンク修理中にイ...
自転車（2025） 御前山練
今日は結構脚がある日でした。でも膝がちょっと抜けそうになるので、登りでは少し抑えめ。踏めるのに高強度に入れられないジレンマ。三井谷さんのところに顔を出してきたら、話が弾んで２時間超滞在してしまいました。パンとお茶頂きました、ごちそうさまです...
DIY ゆるふわ上曽峠、薪割り、斧修理
キャプテンと上曽峠です。昨日の疲れもあるのでゆるふわです。新しくできたトンネルを見てきました。通ってはないです。帰ってきてから薪割り。今年の夏、嫁様の実家から薪割り用斧を貰ってきていたので使ってみました！ついでに嫁様も挑戦しました！途中、斧...
自転車（2025） 赤城ヒルクライム2025
赤城ヒルクライムです！クライマーではないパワーでごまかすタイプなのですが、斜度が一定で緩めな赤城に挑戦してきました！エキスパートに挑戦しているので、全くプレッシャーがなく気持ちが軽いですｗ3時30分起床、朝食、4時30分駐車場入り。アップを...