自転車(2025)

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zwiftの必需品

zwiftの必需品はこのマジックハンドだと思っている。
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リアサスペンション購入

中華通販で4,930で150mmのリアサスペンションを購入しました!なんとエアサス!別に壊れたわけじゃなかったんですが、安過ぎたんで買わざるを得ません。フルサスMTBのSCHWINN シュウィンS‐20用のリアサスです。今から13年前、もと...
DIY

娘の通学用自転車購入、焚き火、うなぎ弁当、チェーン切れた

娘の選んだママチャリです。黄色で盗まれにくいし、目立っていい感じ。夜は焚き火嫁様はお出かけしてたんで、夜ご飯は子どもたちとちゃんぽん風うどん。嫁様がお土産に買ってきてくれたのはうなぎ弁当。 定価430円の40%オフで258円!うなぎが・・・...
DIY

SCHWINN シュウィンS‐20整備

色々ヘタってきたので整備しました。①ケーブル交換②ブレーキレバー交換③グリップ交換以前交換したケーブルが錆びてきました。アウターもヘタってきたのでケーブル全交換です。中華通販でステンレスっていうから購入したのにスチールだったいわく付き。とり...
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富士山ヒルクライム選抜当選

うっかり富士山ヒルクライム選抜当選してしまった。ダイエット頑張ろう。
DIY

エモンダ修理(その2)

ついにカーボンシートが届きましたので、作業再開。〈作業工程〉1 部品外し2 塗装剥離(180~320番で研磨)3 中性洗剤で洗浄・数日乾燥4 脱脂5 破損部カーボンシート・エポキシ圧着6 修理部ならし(320~600番で研磨)7 塗装前の全...
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だらだらとzwift

家族サービス日になるやもと家におりましたが、結局どこにも出かけず。だらだらzwiftしてました。昨年末まで膝痛に悩まされておりましたが、年明けからは大分良くなりました。3時間やっても平気。健康って素敵。4日間で600kmちょい走れました。
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疲労困憊

昨日のTour de Zwift on Makuri 40 in Makuri Islandsで頑張り過ぎたせいか、全身疲労困憊。体感的には富士ヒル一本分。
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ZWIFTレース(Zwift – Race: Stage 1: Flat Is Fast – Tempus Fugit (A) on Tempus Fugit in Watopia)

夜勤明けの帰宅後、漫画家さんのぬこー様ちゃんが、Xでレース参加を募集してました。フラットコースでのレースか・・・でも好きな作家さんと走る折角の機会、参加してみました!自分はスプリント力が圧倒的にありません。逃げが決まるか、最後に登りのゴール...