ご飯・料理 もちもちなチーズポンデ、甘味処「椿」、初代天照ジャージ
近所のドラックストアで、嫁様が喜ぶと思って2つ買ってきました。帰宅時嫁様は買い物中で、嫁様も1つ買ってきた（笑）。昼過ぎに、守谷の甘味処「椿」さんへ。あずきかき氷美味しかったです。嫁様はクリームあんみつ。寒天が硬めで良かったです。パットのへ...
自転車（2025）
ご飯・料理 
ゲーム 今日の庭（ソテツの花）、真・女神転生３zwift
今日の庭。関東だと10年に一度咲くかどうかと言われるソテツの花、なんと18年目にしてついに見ることが出来ました！そして真・女神転生３zwift。zwiftが捗る。めちゃめちゃ捗る。レベル上げや仲魔を増やす作業が楽しくてどんどん続けてしまいま...
自転車（2025） 那須練
まっちゃん、K田君と那須練です。脚はよく動いたので、4倍1時間5分で到着。家から37kmあるのに頑張りました！TSS70超。途中小貝川土手でアライグマが飛び出してきて、脚に噛みつこうとされたので、かろうじてかわしたら後輪に衝突！20cm位後...
DIY SCHWINN s-20にカーボンハンドル装着！
通勤用自転車のSCHWINN s-20のハンドルがカーボンになりました！正直精度とかいまいちな安物でしたが、通勤用なのでどんまい。重量だけはとても軽くなりました。荒れ地を走る前提ではないので、640mmの短めにしております。
自転車（2025） トロンバイクをパワーアップ
zwift製のバイクを三種類パワーアップしたので、トロンバイクパワーアップ中。
自転車（2025） デジタルトルクレンチ入手！
デジタルトルクレンチ購入！セールで4,000円位で買えました！0－30Nなのが使い勝手が良いです！新しいデジタルプリセットトルクレンチ 1/2 "3/8" 1/4" 双方向ラチェットヘッドプロフェッショナル調整可能な自転車修理ハンドツール
自転車（2025） 暑熱順化
猛暑でしたので、午前中はAペーサー1時間ちょい。午後から、筑波山へ軽く暑熱順化。やはり暑い。
ご飯・料理 父の日、筑波界隈飲み会（富士ヒルおつかれさま会）
帰宅したら、息子が作ったプリンに娘がトッピングして、父の日プリンをごちそうしてくれました！とても美味しかったです！夜勤明けでしたが、夜飲み会でしたのでカロリー消費のZWIFT。3時間のグループライドに参加したんですが、グループリーダーが2時...
自転車（2025） 3Dプリンターカーボンサドル
なんと120gで2,800円！耐久性を期待したい！
ご飯・料理 やよい軒、Cペーサー
だし茶漬けインターバル。止め時がわからなかったので4セットいきました。げふっ。沢山食べてしまったので、贖罪のzwift。アップダウンの激しいコースは、ゲームをしながらだと集団から落ちてしまいます。というわけで、今日はCペーサー。「俺がCの平...