家族のこと 筋肉痛、ロフトベッド入手
昨日久しぶりに筋トレしました。フルスクワット100、ヒールリフト（7kgダンベル付き）左右100、デッドリフト100、ワンレッグヒップリフト左右100、全部を3セット。太ももとふくらはぎが良い感じで筋肉痛です。ジモティー見てたら、ロフトベッ...
通販・大きな買い物
家族のこと PC・ネットワーク iphone se（第2世代）物色
娘がiphone se初代を遊びで水没させたのですが、元々連絡用途で必要なので、悔しいけど買うことに（泣）。iphone se 第3世代は高い・・・ので第2世代の程度が良さそうなものを物色。その話を娘にしたら大喜びの娘。なんでご褒美をあげる...
通販・大きな買い物 タイヤひび割れてきてるやん・・・
自転車のタイヤならすぐに交換しちゃうんですが、今回は車のタイヤの話。前回交換してから4年弱。イマムーの情報からすると、空気圧が低い状態で乗ってると劣化しやすいらしい。確かに使用頻度低く、空気圧も管理できておらず、低空気圧で走って負荷がかかっ...
アウトドア 近くの小学校でフリーマーケット、炊飯器プリン
近所の小学校でフリーマーケットが開催されておりました。生徒さんたちの体験学習的な意味合いもあるようで。店舗数も10程度でしたので、ものは試しくらいの気持ちで物色していたのですが、出物を見つけてしまいました！3×5mのタープ、3×3mのタープ...
アウトドア モンベルのスローロープベルト
リバースポーツを嗜む人にとって、スローバックに入ったフローティングロープって基本的な装備品として持っているはず。私も23年前に買ったモンベルのスローロープを今だに使っているのですが、スローロープを腰につけるベルトを先日紛失してしまいまして・...
家族のこと 飲み会、JETSTREAM、今日の子供達
門前仲町で飲み会。飲みすぎましたなぁ・・・酔っ払うと、財布の紐がゆるくなってしまうことがあります。帰宅後amazonから「5商品の注文番号」なるメールが来ていて、帰宅途中なんか買った気がするけど、5つも何を買ったんだっけ！？ドキドキしてメー...
書籍、漫画、アニメ、映画等 ZWIFTテレポート機能、動画を見るためのZWIFT環境紹介、洗濯機検討
zwiftにテレポート機能なるものが実装されてました！好きなペーサーのところに移動できる機能です。ペーサーライドをやっていて、ついつい目を離した隙とか、電子レンジを使われたときとかに集団から千切れてしまうことがあったのですが、テレポート機能...
自転車（2023） ダラっとBペーサー、R×Lのヒールロック グリップ バイク ソックス ロング(ラウンド) BKS1215HL
だらだらとBペーサー。190km分を走りました。なんだか富士ヒルが終わってたくさん食べてしまっているので、これでも取り返せてない気がします。そういえばR×Lのヒールロック グリップ バイク ソックス ロング(ラウンド) BKS1215HLを...
通販・大きな買い物 中華通販でスラックス買った！
夏通勤用にスラックス買ってみた。足型みたいなのついてた・・・洗ったら落とせるかな？1300円も出したのに（笑）。しかし中華通販では汚れていることなど、変形していることに比べればまだ許容範囲。これからも勝負し続けますｗ。
自転車（2023） 鳥人間とインターバル練・・・でしたが
前日誘ってみたら、久しぶりにやる気を出してきた鳥人間。今日は5時に起きて朝食を食べているときにLINEが来ました！ちゃんと起きて偉いなとか思ったら、寝てないという斜め上からのメッセージ。心の俳句「ポンコツに磨きがかかる社会人」。出発前に久し...