健康・病院 疲労困憊
立って居るだけで奇跡。「筑波の弟子大地に立つ」ってタイトルをつけたいくらい。加齢で疲労が抜けなくなりました。やはり大子ライドはパンチ力あります。次の日もう一回同じことを出来た時代もあったはずだけど今は自信がありません（気持ち的にはやりたい）...
健康・病院
健康・病院 健康・病院 頭痛治らず
なんだろう・・・頭痛が・・・。やはりスノーボードでの大転倒が原因なのか・・・orz。身体も重くて自転車のやる気も出ない・・・。
健康・病院 疲労困憊
やはり歳をとったんだな。昨日の疲労が尾を引いている。一回大転倒して後頭部を強打しまして、まだ頭が痛い気がします。首や肘も痛い。今日はのんびり過ごしました。
健康・病院 息子がたらこ唇になった
高校2年生なのに、コップを口に当てて吸引する遊びをずっとやってて、唇が倍位に膨らんでしまってました！なにしてんねん（笑）。
健康・病院 夜勤明け昼寝
夜勤明け、起きてられなくなってきた・・・12時頃から16時頃まで昼寝するのがルーチンになってきた。でも起きた後のzwiftは捗るんですよね（笑）。
健康・病院 慢性的に膝が痛い・・・
どうしたことだろう、膝が治らん。困った。捻って痛めたって感じじゃなく両膝がじんわり熱く、重く、痛い。けど激痛じゃないからいつも通り乗っちゃうってことが良くない気がしてきた（笑）。
健康・病院 膝が重い
膝外側の痛みはなくなってきたので、ちょっとずつ距離伸ばしてるんですが、今度は両方の膝蓋骨の裏側が重痛い。もしかして自転車乗りすぎ？ここのところ乗る量が稼げてなかったら、つくばロング教の熱烈な信者であるウス氏が走行距離で迫ってきてた！毎年ギリ...
ご飯・料理 久しぶりのうなぎ（少量）、子どもたちと歯医者、夜は実家
貧乏なのでお茶碗です。家族で分けたらこうなりました。午後は子どもたちと歯医者。詰め物が外れたことと、子どもたちの歯科検診を兼ねて。歯石取ってもらってスッキリ。子どもたちの塾とか行ってたら、夕食を作るタイミングがありませんでしたので、実家で食...
健康・病院 風邪をひきました
娘の風邪をうつされました。喉がおかしい。そんなときはBペーサー。呼吸器系が悪くなるとBペーサーを長時間やると調子が良くなる気がします。咳と痰が止まるし、熱も下がる気がします。騙されたと思ってぜひ皆様も試してみてください（笑）。※個人の感想で...
ゲーム いこいの郷常総、アイキッチン、雀魂zwift
嫁様といこいの郷常総へ。施設としてはこじんまりしているけど、施設としては嫌いではない。ただここは常連ぽいのが多くて、そいつらの雰囲気だけは好きになれない・・・。もっと極楽湯みたいな大きい施設だとそういうのは目立たなくなっていいんですよね。取...