自転車（2019）

山桜で売ってる「紅はるかの焼き芋」を心の支えにして ビーフラインを走ってきました。 朝は路面が乾くまで待ったので、帰宅は日没ギリギリ。 裏道祖神を登る時間は無くなりましたので、 フルーツラインでショートカット。 行く途中三井谷さんでゆっくり...

登りが減るだろうから、自転車も改装です。 フロント53-39、スプロケ11-28t。

1本だけ登りに。どんどん強度が下がってます（笑） つつじヶ丘まで来ると、生足の強者が！ 凄いなｗと見てたらオレンジさんでした！ 　 　 帰ってきて家族で吉野家へ！ ポケモン牛丼を食べてきました。グラードンゲット。 LINEクーポンも使ったの...

午前中、都内で講演会聴講があり、せっかくのなので、 嫁様と都内ランチ。都内とはいっても北千住ですが。 フォーハノイ （PHO HANOI）でフォーを。ウマス。 　 　 帰宅後は土手走り。彩雲が出てましたが、撮影失敗。 　 途中郵便局で10円...

久々に高田馬場へ行きました！ 町並みは変わってなかったけど、迷いました（笑） この町でも仕事も遊びも色々あったなぁ。 丸の内支店の皆と東洋チャンプ戦と称して麻雀したし、 当時の後輩から5年ぶりに電話あったかと思えば、 「高田馬場で打つんです...

M田君と待ち合わせしましたが、体調悪そうで 風返しまでで帰宅して行きました。残念。 　 どこにいくか悩みましたが、久しぶりに加波山です！ 側溝工事のため通行止めみたいで、 風車まで通過はできませんでした。 ２１日には開通するみたいです。　 ...

N君が病欠、鳥君が寝坊という状況下で、 初めてお会いするM田君と二人きりという、 コミュ障じゃなくて本当に良かった状況でスタート。 お名前は前から知っておりまして、 不動10分台の超級さんです！ 楽しくおしゃべりしながら道の駅ましこまで。 ...

土手走りです！ 今日は脚もそんなに・・・グフ、腹がいてぇ（泣） トイレに行きたさのあまりに最高速で帰宅。 25㎞区間のKOM総なめです。やればできるものですね！ 　 帰宅後は子供たちとつくばのイオンへ！ （嫁様は東京で友達と飲み会に） 定番...

娘と一緒に早起きしたけど、二度寝。 疲れていたんだろうな・・・ 　 遅くなってしまったので、嫁様サービス。 ららぽーと柏の葉にお買い物。 ユニクロでセールのフリース購入。 こんなふわふわぽかぽかのを着てたら、 さらにこたつから出れなくなりそ...

眠たかったがなんとか土手走り。 ave230w1時間半。疲れてこたつで爆睡。