ご飯・料理 チェーン切れた、昇進祝い
チェーンが切れました。TAYAのONZAチェーン、今回は1万km足らずで切れました。前回は5,000km位。激安だったからこんなものか。お昼から元部下の昇進祝で、秋葉原焼肉。いっぱい食べてきましたｗ帰りがけ、ヨドバシのJACK IN THE...
自転車（2025）
ご飯・料理 
自転車（2025） IGPSPORT BS200入手
「こないだXOSS買っとったやん！」という突っ込みは当然なのですが、2つ使ってみて、こちらのほうが使い勝手が良さそうなので、こちらを今後1軍にしていこうと思います。今使っているwahoo erement boltに操作性がそっくり。アプリも...
自転車（2025） XOSS G+ 3nd Generation
XOSS G+ 3nd Generation、バッテリーの公称稼働時間40時間。今使っているwahooのバッテリーが若干ヘタってきていて、12時間くらいしか使えません。ロング教なので、360km以上走る可能性があるとき用のサイコンを１台は準...
自転車（2025） BB90交換
エモンダの左のBBがゴリゴリしていたので交換。交換用のBBも、取り外し・圧入工具もちゃんと持ち合せているという。錆びてゴリゴリ。
自転車（2025） まっちゃん練（つつじ、山桜、つつじ）
ウスさん、オレンジさん、まっちゃん、iさん、ヨコ君、金君と練習です！皆さんの走りがすごくて迷惑かけてきました！最後のつつじは途中から一人旅に・・・orz。ウスさんに「もう歳なんです」と諭されてきました。お強い方々に引きずり回され、精根尽き果...
家族のこと 娘の自転車が壊れた
自転車の鍵をなくした娘が、ママチャリの後輪を引きずって、3kmの道のりを帰ってきたました。鍵は変形し、タイヤは擦り切れて穴が空き、何度か倒したのか細部が傷だらけ。ベルも上半分が無くなってました。夜勤明けで帰ってきた父親、ぼろぼろに壊れた自転...
家族のこと 天照練、新潟帰省1日目
天照練です！団長、やこさん、赤鬼君、途中から朝つつじのI上さん。赤鬼君に圧倒されてきましたw午後からは新潟へ。先に帰省していた家族と合流。暑い、新潟は暑い印象が強い。夕食は長岡のイタリアン、沢山食べました
ご飯・料理 大子練（10回目）、焼肉きんぐ、芝刈り
usuさん、キャプテンと大子練です。usuさんはお盆のお墓参りとかで山桜まで。キャプテンと私はご先祖様を顧みず、私的な満足感を得るために大子へ。人として大切なお盆の過ごし方をしているのはどちらか、皆様お察しのとおりです。しかしながら、① 大...
自転車（2025） ようやく足の痛みも抜けてきました
昨日は仕事でほぼ完徹でしたのでとりあえず昼寝。起きてから70km弱zwift乗っておきました。出力は上がらなかったのでだらだらと。明日はキャプテンと大子に行くことになったのですが、脚が回るか心配。
ガーデニング・畑 暑くて外に走りに行く気が起きない
暑すぎて外に走りに行く気が起きません。どなたかに誘っていただければ行くんですが。一歩踏み出す勇気がでません・・・・・・orz。とりあえず芝刈りとかしながらいつものzwift。真・女神転生3、2周目に突入。HARDモードで始めましたので、パト...