自転車（2025） 天照ジャージ
スケスケだし破れまくっているのですがzwift用現役。今日宅配業者来訪をこれで対応してしまった・・・そろそろzwift用としても厳しい。
自転車（2025） 
ご飯・料理 バレンタインデー
明日が仕事日なので、一日前倒しで娘がチョコを作ってくれました！嬉しい！嫁様からも色々もらいました！
DIY 取り付け失敗！
先日ブログに書きましたクランクとチェーンリングが届きましたので取付作業！・・・軸長が足りん！スクエアクランクのBBにはクランクごとに推奨BB軸長があります。今まで使ってたクランクだと、BB‐UN55-107mmでぴったりです。新たなクランク...
自転車（2025） スクエアテーパークランク（172.5mm）
スクエアテーパーの172.5mmのクランクを購入しました！なんと2,000円台！5アームでPCDが130mmの物ですので、汎用ナローワイドのリングで38Tから使えます！なかなかニッチな出物です。SCHWINN シュウィンS‐20に使おうと思...
ご飯・料理 豚骨ラーメン
豚骨ラーメン作ってみました。〈豚骨ラーメンレシピ 4人分〉・豚バラ肉600g・創味シャンタン 大さじ7杯分・砂糖 大さじ1か2・みそ 大さじ2・醤油 適当・豆乳 200ml・にんにく 適当・麺はマルタイの乾麺・ネギ・紅生姜〈半熟味玉〉・玉子...
DIY Meroca H5 リアサスペンション交換
Meroca H5 が届きましたので交換作業。maitouのコイルと違って、エアサスはこんにも反応が良いんですね。前のサスペンションは多分硬すぎた。前のと差がありすぎて別の自転車みたい。とりあえず製品許容の180psiまで空気を入れておきま...
ご飯・料理 ガツン
豚骨ラーメン「ガツン」。今日の店員さんはとても良い雰囲気の方でした！
自転車（2025） zwiftの必需品
zwiftの必需品はこのマジックハンドだと思っている。
未分類 娘のランドセル
もう少しで小学生も終了。ランドセルも最終形態。モンスターエナジーは缶を切り抜いてクリアテープで貼っているという力技。
通販・大きな買い物 Amazon
突然Amazonからワンタイムパスワードが届いた。送り主は間違いなさそうなので、誰かが自分のIDでログインを試みた可能性が・・・orz。恐ろしい。とりあえずパスワード変更。どんどんパスワードが複雑かつ長くなって管理が困る。