通販・大きな買い物 今日の中華通販
先日のaliexpressで偽物を送られてきたことに衝撃を受け、セールやってるのですがあまり食指動かず（笑）。でもサイコンのカバーとか買ったり。懲りはしない(笑)。
通販・大きな買い物 
家族のこと 利根川練、ブリュレ
利根川は川の郷さわらポーク肉巻きおにぎりライドです！メンバーはイマムー、鳥君、セージ君、イトー君。鳥が遅刻しますと連絡入れてきましたので、「バイト先の寿司屋にクレームする」と急かしておきました。集合場所から見えるところまで来たらスプリントっ...
家族のこと 娘とジョギング
息子はもう1回目で飽きたみたい（泣）。疲れることが嫌なんだろうな・・・orz。嫁様は最初から逃げ回っております。というわけで娘と二人でジョギング。４～5㎞は走りましたが、娘の神に愛された才能を感じる。1㎞6分は楽に切ってそう。小学2年生でこ...
自転車（2020） 中華通販に騙された
また偽物つかまされた・・・届いたCN-HG73チェーン、使おうと思って中身出したらCN-HG53でやんの（泣）。箱の中身すり替えて送って来てやがった・・・。なんかチェーン光沢が少ない気がしたんだよね。違和感を見逃してしまった。この悪行に気づ...
家族のこと 家族でジョギング
完徹だったので力尽きました。夕方子供たちと少しジョギングを。
未分類 インフルエンザ
インフルエンザの予防接種を受けてきました。ワクチン大好き。
ご飯・料理 山桜練、夜は揚げ物山盛り
サイト―君とM本君と山桜練です！とはいえ、ふたりともインカレが終わっているのでそこまでは追い込まずゆるふわでした・・・・とか思っていたらビーフで急にバチバチ。私もPBを出す勢いで頑張りましたが千切られました（泣）。帰りは重要な用事を忘れてい...
自転車（2020） 夜勤明けZWIFT
とても疲れていたのですが、昼寝後気を取り直してZWIFT（笑）。しかし30秒120％→5分100％×3のワークアウト中に心も体も負けました。ZWIFTのワークアウトをあきらめるという体たらく・・・久しぶりに悔しい。「負けたことがあるというの...
家族のこと 娘運動会
先日行われた娘の運動会！
家族のこと こもれび森のイバライドへ
昨日の流れで就寝がAM2時過ぎになりましたので、朝から自転車は無理と判断しました（笑）。イマムーからのお誘いもあったんですが「無理」とだけ返信しておきましたｗ娘は運動会の代休で平日休み。せっかくの機会なのでどこかに連れて行こうと画策。こもれ...