自転車（2023） 弟子ゾーン
疲労困憊からの謎の回復、界隈でも伝説と噂される「弟子ゾーン」を記録できた！通算180km越え地点、なぜか急に脚が回復し始めたw
自転車（2023） 
自転車（2023） 献血ライド
Bペーサー100kmからの献血ライド。ちゃんと疲労してから向かいましたので、血液検査で白血球が上がっておりました。トレーニング効果が目に見えました（笑）。つくばの献血ルーム、3月からクレオに移転するみたいで、ご厚意で盗難防止のためロードを電...
自転車（2023） FC-09実装
FC-09がついてるエモンダの左クランクを、4iiii取り付けに出しているのですが、明日どうしても外を走りに行かねばならない用事があるので、FC-08の左クランクを取り付けました。パワーメーターはついてないので負荷がわからない。これで外走り...
金融・投資 現物株ちょこちょこ、VYM米国ETF
VYM米国ETF、ちょっと前に少々買っていたのですが、なぜか一般口座で買ってしまっていたので、特定口座で買い直し。年間利益20万円超えてなければ確定申告しなくて良いんだよね・・・？ボーナスも出たので、ついでに買い足し予定。インカムゲインもキ...
ご飯・料理 家の近くに瓦礫散乱、串家物語
昨日のこと家の近くの道路に瓦礫散乱。写真ではうまく伝わらなさそうだけど、結構大量。軽トラック荷台１杯分位はあるんじゃないかな。こういうときは、現行犯を見かけたら１１０番、不法投棄を見つけたら市役所へ通報が良いみたいです。とりあえず通報してお...
家族のこと クリスマス
クリスマスです！結婚記念日でもあります。 電車でお花を持ってかえるのは少し恥ずかしい。
家族のこと 今日の娘（YMO）
Yellow Magic OrchestraのRydeenにご執心。この娘は、年代を期にせず自身が良いと思ったものだけに興味を持つ。天才肌と信じたい（笑）。windows95の頃、midi音源で作られたライディーン、よく聞いたものです。
自転車（2023） FC-08到着（シマノクランクリコール）
本日最後の1本FC-08が届いたそうです！リコールの手続きやってもらって会社近くに取りに行かないと！持ってたクランクは全部交換してもらえました！ これでうちの現時点のラインナップはFC‐09（54-40 170mm）、FC‐09（50‐34...
家族のこと 今日の娘
ほっぺたにご飯粒もついてるやん
通販・大きな買い物 洗濯機届いた
シャープの洗濯機、ES-V11Bが届いた！でかい！この隙間に入ってくれてありがとう。前の東芝は18年使ったから、君も長生きよろしくお願いします。