自転車（2023） 山桜練
ウスさん、キャプテンと山桜へ！道祖神峠は頑張りましたが10分21秒、後半たれました。ビーフラインは皆でずっとバチバチしてまして、もう山桜が今日のゴールでいいやって思うくらい追い込まれました。6倍で走ってんのに、しれっと抜かされると絶望しかな...
自転車（2023） 
健康・病院 筑波練、サロン・ド・カフェよしだ
キャプテン、まっちゃん、イマムーとつつじまでのんびり1本。そこからキャプテンと湯袋インターバル。手元で17分44秒、17分58秒、19分01秒。三本目は心が折れました（笑）。徐々に復活してきているもののまだまだ調子は上がりきらず。三井谷さん...
ガーデニング・畑 息子の弁当を作ってみた！、今日のガーデニング、久しぶりのロングZWIFT
妻が頭痛を訴えていたので、お父さんがお弁当作りに挑戦です。あるもので作ったので、色合いがいまいち。でも結構美味しくできたと自画自賛。朝食も同じものをと沢山作って家族が起きてくるのを待っておりましたが、翌々考えたら息子は違うもの食べさせないと...
ご飯・料理 息子歩行可能になりました！
親子揃って病院へ。息子は整形外科、お父さんは形成外科です。胸にできた出来物は悪性のものではなかったようでなにより。そしてついに息子の松葉杖がとれました！歩いて学校に行っていい許可も出ました。医師から、「通学で歩くのより自転車のほうが負担が少...
ガーデニング・畑 メダカが弱ってしまった（泣）
最近雨がふらないので、水位が減ってきました。というわけで、バケツに汲み置きしていた水を投入。日向に置いておいたんですが、カルキが抜けきってなかったようで、メダカが弱ってきてしまいました。なんと水を入れてから数日で５匹も召されてしまった・・・...
自転車（2023） 今日も今日とてZWIFTレース
今日もAレース。3R Racing (A) on Greater London Flat in London。外に走りに行こうかと悩んだんですが、次転んで怪我したら同じポストはないって上司に言われてから、違う意味でも外走るの怖くなった。5時...
自転車（2023） Zwift – Race: 3R Racing (A) on Sand And Sequoias in Watopia
久しぶりのZWIFTレース。息が上がって大変でした。でもZWIFTパワーでAに戻った！
ガーデニング・畑 クリーピングタイムほしい
忘れそうだから備忘録的にブログに残しておこう。背が低くて、地面を隠してくれるやつを探しておりましたら、クリーピングタイムが検索に引っかかりました。栽培も簡単そうなので、グランドカバーにこいつを増やそう。
PC・ネットワーク 娘のiphone se（第2世代）届いた！
喜ぶ娘。そして水没して液晶もWi-Fiも死んでた初代iphone se、最後に念のため起動してみたら液晶にちょっとだけムラが出てるけどしっかり動いてやんの（笑）。乾燥が進んだのか・・・Wi‐Fiもちゃんと直っててびっくり。まぁでも急に使えな...
ガーデニング・畑 カレックス（オシメンシス）株分け
カレックス（オシメンシス）が巨大化してきて、芝生にもかかってきてしまったので、株分けしました。庭の空いているところに３～4ヶ所所に植えました。本当は春にやったほうがいいみたいなんですが、こいつは雑草みたいに強いから多分大丈夫。暑いので水涸れ...