ご飯・料理 道の駅常総、グランベリー大地
まだ身体が重かったので、今日もたらたらBペーサー。まぁ今週末インターバルやるしな。嫁様と道の駅常総へ行ってきました。平日なのにすごく混んでてびっくり。メロンパンとかソフトクリーム買うのに大行列になってました（泣）。お隣のグランベリー大地でパ...
ご飯・料理 
自転車（2023） そろそろ復帰、ふるさと納税
長引いてる体調不良という大義名分も、すぐに緩んでくる腹回りへの危機感が勝ちました。とりあえずBペーサーから足慣らし。体重・・・やばいな（笑）。100㎞分走っておきました。makuriのN SURFってコースがちょっと面白かったです。夜にふ...
家族のこと チェーンリングを50-39へ、今日の娘
チェーンリングを50-39へ変更。アウターに上がりにくいとか無く、普通に変速してくれます。電動だからかな？富士ヒルクライム専用のセッティングで、たぶん本番はアウターしか使わないと思います。一応保険として39をつけていきます。スプロケットは1...
家族のこと 千姫祭り
常総市の千姫祭り。チーズホットク食べて寝ただけ。まあ体調悪いのでレスト。
健康・病院 体調悪い（ぶり返した？）
咳まで出てきたよう、頭ま身体重いよう。なんとか今日の仕事乗り切らないと。
自転車（2023） 富士ヒルクライム試走
走ってきました！富士ヒルの試走です！昨日怠慢な一日を過ごしてしまったので、少しでも機材ドーピングしようと虎の子のスーパーソニックを履きました。ちなみに靴は久しぶりのLAKE CX301でしたが、あまりに足が痛くてどうしたものかと思っていまし...
ご飯・料理 体調崩した（五日目）、しかし天ぷらやさんからの飲み会
ようやく声も治りかけてきました。まだ喉痛い（泣）。今日は残業明けに人形町の中山さんへ天ぷらを食べに行ってきました。孤独のグルメで見て食べたくなったので会社の人と行ってきました。期待どおりにとても美味しかったです。飲まないのに幸せ。でも店を変...
健康・病院 体調崩した（四日目）
喉が治らん。こんなに長引くのも珍しい。
自転車（2023） 体調崩した（三日目）
声がデスメタルバンドの人みたいになりました。刻々と変化する自身の声に面白さを感じるとともに、普段の声ってどんなんだっただろう？とか、体調悪くして三日目にして忘れかかっております。もう歳なんで、無理せず横になって休養し、午後にちょっとだけzw...
健康・病院 体調崩した（二日目）
声がクロちゃんみたいになりました。ギャップが有ってこれはこれで面白い。とりあえずもう歳なんでzwiftは控えておきました。食欲はあるのでまぁすぐに治ると思います、たぶん。