娘作のクッキー！
幼稚園で作って来てくれました！
ああ、お父さん幸せ。
残念なことに家族全員で一枚だったんですが（笑）
立ちくらみしなくなってきた！
立ちくらみがほとんど無くなってきました。
ちょっと体調良くなってきたのかな？
お願いご先祖様、今年は良いタイム出てるので、
万全の状況で臨ませてください・・・orz
なんだかまだグズグズ（泣）、赤城HC当選！
まだ体は重いけど、こんないい天気！
行くしかない。不動を一本だけ頑張ってみる。
11分58秒、まだまだ完調には程遠いけど、
昨日よりは大分ましでした。
中年ポンコツだけど、少しは復活してきてるのか！？
帰ってくるとツルつくの案内状が届いてました！
ゼッケンNo4！去年自分より早かった人が3人！
去年は残念なタイム（たしか29分30秒位？）
だったので今年の練習タイムからすると、
たぶん1分は縮められると思います（皮算用込）
3位・・・見えてきたのか！？いや無いか(^_^;)
弟子が思う優勝候補筆頭のO野氏にはついて行ける
気など欠片ほどもありませんが（笑）
今日のTTで11分切り出来てたら安心だったんですが。
とはいえ体調管理もレースの一環。
これで不本意に終わってもそれが実力。
でもできれば完調で全力を出し切りたい。
出し切って気持ちよく負けたい。
※うっかり勝ちたい気もあります
周囲の皆様から色々アドバイスとか頂いていたり。
お勧めされた鉄分とかビタミン補給とか
炭水化物（お米）とかいっぱい食べてますｗ
去年はこんな落ちっぷりは良くあったので、
まぁしょうがないかなと達観していたりします。
今日は軽めの100㎞弱のショートトレーニングで終了。
立ちくらみは落ち着いていたので庭いじり。
トウネズミモチが電話線に架かっていたので、
バッサリ切り落としました。チェーンソーがあると
便利なのですが、無いのでジグソーで伐採。
さっぱりしましたｗ
その後は夏休みの旅行の算段やらでイーアスつくばへ。
＜備忘録＞
JTBより近畿日本ツーリストの方が組合契約の宿、
良い所残っている気がする・・・
今年の夏旅行は軽井沢、プリンスウエストのコテージ！
なかなかお高そうなところが安く予約できましたｗ
帰宅後、ポストを確認すると、一通のはがきが！
赤城HC、当選！
やった！エンドー氏と一緒に走れる！
これで9月後半までモチベーション保てる！
参加で運を使い果たした気がする・・・
これは休暇じゃなくて休日に参加できるので確定！
そういえば往復はがきで出したのにしれっと
普通のはがきで返ってきました。え？無駄だった？
最初から普通はがきでOKにしとけばいいのに。
料金が上がるから往復はがきに2円切手を5枚張ったのに。
不動2本
夜勤明け、今日は父の日だったみたいです！
ゴースト号の絵を描いてくれてました！
弟子大好きなカラーリングです！
大切にとっておこう・・・(´；ω；`)
なんだか休んでばかりも飽きたので、
立ちくらみは治ってませんが不動峠へ！
取りつきでコバ統括家嫡男に出会い、悪絡み。
「さぁいまからベスト出しに行くぞ！」
3本目だったアツ君、ベスト出ました（笑）
タイムは12分59秒。素晴らしいｗ。
さてその後弟子の不動TT、12分30秒（駄目すぎｗ）
あーもう頑張ってこれか、がっくり。
一週間後に復調できてることを願うしかないｗ
帰ってきて子供たちときぬ温水プールへ。
今回はしっかりクロールを教えてきましたので、
息子もちょっと成長がみられました！
ポンコツ中年、復調は遠し
あれー、ほんとおかしいなー（泣）
なんだろう、体がとても重いです。
立ちくらみは起こること前提で生活してます。
レース1週間前にこれだもんな。がっくし。
本当にポンコツだなぁ。
とはいえご飯食べて頑張るしかないっす。
去年からガクって目に見えて体調が悪くなる時があり、
当然タイムも出なくなります。
ここ2ヶ月くらいは良い感じだったんですけど・・・
弟子実家で花火
嫁様が都内へ飲み会に出かけました。
夜遊び妻の裏で寂しく花火です・・・（笑）
ま、たまには羽を伸ばしてもらって。
体調悪し
なんだろう、ふらつき&立ちくらみが止まりません(泣)
坐位から立つだけでもブラックアウトしかかります。
最近はダイエットも控えめにしてるのですが・・・
血圧は大丈夫。脈もそこまで除脈じゃない。不整もない。
大会まで10日なので、調子戻さないと。
ご先祖様、何とぞよろしくお願い申し上げます。
ポジティブに考えると肉と炭水化物喰えってことか！
す、す、すたみな太郎？せ、せ、清六家？
ヒルクライム前だけど、行ってきちゃうかなw
こんな体調が悪いと流石の自転車超大好き中年でも
練習出来る気がしないなあ(^_^;)
息子用MTB！
ついにコバ輪業で組んでもらっていましたMTB、完成！
格好いい仕上がりです！アウターチェーンリングや
クランク長、ステム等、息子用として工夫を凝らして
貰っています！アウターチェーンリングって削って
チェーンガード代わりにすることもできるんだｗ
後はもう少し短いステムを手に入れようかと画策。
たくさん乗り回してくれると良いなｗ
