久々のロングです！
イマムーはもてぎの疲労とのことで断られました（笑）
昨日のレースは出たかったなあ・・・
2時間ソロならN島君に小判鮫して2位ゲットできたなｗ
4時間なら・・・6位くらいには・・・orz
・・・なんて獲らぬ狸の皮算用も良いところですね。
ちょっと最近の食べ過ぎの贖罪でロングにしました！
ストラーバ結果で茨城県の形が分かるのが素敵ｗ
涼しいので汗もそんなにかかず、休憩は少なめで。
山桜でトイレ休憩のみで走ってきました。
昨日の余韻、もてぎ南ゲート、でてないけど（笑）
投稿者: 弟子 日時: 14:15 | パーマリンク | コメント (0)
今日は弟子母の誕生祭！
会じゃなくて祭って書くと夜の店みたいですね（笑）
息子の脂肪を少しでも減らそうと自走でｗ
この写真はパーカーが膨らんでさらにぽっちゃりにｗ
投稿者: 弟子 日時: 14:09 | パーマリンク | コメント (0)
なんとか走る、止まる、曲がるを覚えた娘。
公道デビューのサイクリング。
疲れたとか全く言わない娘、どんどん距離は伸びて、
隣町の実家まで(笑)。往復で15kmは走ってきました！
補助輪取れたばかりなのに我が娘ながら凄い(*´ω｀*)
運動能力は高そうな気がします。※親バカ´д` ;
とても楽しそうで止めなきゃいくらでも走ってそう。
投稿者: 弟子 日時: 05:44 | パーマリンク | コメント (0)
試験受けて来ました。
受かる気など毛頭無いのですが(*´ω｀*)
今日のトレーニングが出来なかったのが残念。
帰って来てから子供たちとサイクリング。
娘も行きたがったのですが、自走は流石にまだ危険。
ママチャリに乗せ、15kmほど走って来ました！
息子の脂肪を燃焼が一番の目的だったのですが、
目的地の妹宅で大学芋がふるまわれまして、
収支決算マイナスもいいところ(^_^;)
カロリーの塊、とても美味しかったです(笑)
投稿者: 弟子 日時: 19:23 | パーマリンク | コメント (0)
明日休日なのに仕事ですので、今日走るしかない(笑)
というわけで筑波山へ！
不動を500mほどで弱ペダの方々が下ってきました。
もしかしてインターバル練で折り返してくる？
抜かれたら悲しい・・・
タラタラ走ってましたが、心入れ替え本気に！
なんとか逃げ切りました(^_^;)
500m過ぎから頑張って12分フラット、
最初から頑張ってたら今シーズンベスト出たな´д` ;
鼻毛に白いのが増えてきたおっさんだが頑張った。
湯袋を流してつつじへ。三井谷さんで八ヶ岳の報告。
明日昇進試験受けさせられること話したら、
男は偉くならなきゃ駄目的な激励を受けて来ました。
まぁのらりくらりとかわして来ましたw
あと10年は現状維持する予定！仕事は辛いけど、
少しでも今にやりがいがあるなら手放しちゃ駄目。
権威などに価値を感じられないならなおさら。
上の仕事は現場が無いのですよ(T ^ T)
投稿者: 弟子 日時: 06:20 | パーマリンク | コメント (0)
Amazonであまりに激安だったので、即座に購入！
イマムーにその話をしたら、3つも買ってた(笑)
どんだけ欲張っとんねん(*´ω｀*)
後日価格間違えてましたメールが来てキャンセルに。
まあそうなるかと思ってました(^_^;)
投稿者: 弟子 日時: 06:04 | パーマリンク
昨日20時20分就寝で5時起床、普段どおり。
6時に朝食が出ました！早い対応助かります！
竹の子ご飯、どんぶりで頂きました(笑)
7時ごろからアップ開始。
10分200w、1分350wレスト2分×3本、回復走5〜6分。
25分で終了。アップも色々な人に聞いて試してますが、
毎回バラバラ(笑)。まあ心拍が一度は上がれば。
アップが終わったころに開催されるとの情報が！
雨は強く中止も心配しましたが、流石の八ヶ岳運営、
ショートコースで開催してくれることに。
8時20分に下山用の荷物を預けてスタートを待ちます。
マトリックス安原監督の面白い挨拶を聞いて、
あーまた八ヶ岳に来たなって思いました。
毎年楽しく聞いています(笑)
ホリ師匠とスタートを待ちます。
左には前年チャンプのG藤さん、そしてK川さん。
この二人についていければ入賞争いに絡めるはず。
レース開始！
クリートが4回はまらず大分遅れました。
ヴェロトーゼがつま先側で引っかかったようです。
一人が凄いスピードで抜けました(^_^;)
その後ろに二人組。これも速い。
G藤さんを先頭にした第二集団に入りました。
320w〜340wくらいの上げ下げの無いペース。
この集団が正解だと思いました。
1.5kmで一人目、2kmで二人目、2.5kmを過ぎた位で、
逃げていた一人を抜かしてついに先頭集団に。
集団は多分5人。先頭は変わらずGさん。
私は二番手、後ろにKさん。
5km位でかなりキツくなって来ました(；ω；)
鍋を叩いて応援してくれているおばちゃん・・・
貴女の期待には応えられそうもないゲフゲフガボッ！
8km位で約20m先に。悔しいけど追いつけない。
その後カーブで見切れ心が折れました(^_^;)
ひとり旅になりましたが、途中300番代の選手と共闘。
さらにゴールまであと数キロ地点で見知った男前、
N田君発見！スライドしながら顔色を伺います。
「俺はもうギリギリだ、力をくれ！」
「平地は任せてください！」※妄想
N田君も辛いだろうに、男前な引きっぷり！
掘りますわ、間違えた、惚れますわ(*´ω｀*)
ゴール手前で引いてもらったくせに捲ろうとしたら、
なんと50m手前で脱チェーン！神は見てますねw
なんとか復帰しましたが、少なくとも数秒はロス、
同クラスとスプリント勝負じゃなくて良かった´д` ;
男子D 4位、総合だと24位くらい？
何とか入賞に絡めて良かったです！
アップ中！
安原監督、私は大ファンです！トークが大好き！
ホセ選手とも握手して貰ってきました！
天照の皆様！
帰りの高速ではホリ師匠アタックに切られました(笑)
安全運転大事(^_^;)
そういえば、妹からお土産に信玄餅を頼まれてましたが、
よくよく考えると山梨県にかすりもしてないので、
群馬県名物お焼きに変更しました(笑)
投稿者: 弟子 日時: 05:02 | パーマリンク
9時半つくばのお店集合で出発！圏央道が出来たので、
関越等へのアクセスに選択肢が増えて便利なりました！
順調に進んで横川でお昼。毎年とりめし弁当(笑)
現地はやはり強風、受付後はペンションでまったり。
※来年への備忘録、お酒は多い方が良い(笑)
ペンションぷちはーぶの薪ストーブ！
贅沢な時間です！お酒は足りなかった(T ^ T)
投稿者: 弟子 日時: 05:07 | パーマリンク
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