2019年12月23日

ビーフライン

山桜で売ってる「紅はるかの焼き芋」を心の支えにして
ビーフラインを走ってきました。
朝は路面が乾くまで待ったので、帰宅は日没ギリギリ。
裏道祖神を登る時間は無くなりましたので、
フルーツラインでショートカット。
行く途中三井谷さんでゆっくりしてなければ余裕だった
ということはドンマイとしておきます(笑) 

投稿者 desi : 20:01

2019年12月21日

自転車も冬仕様

登りが減るだろうから、自転車も改装です。
フロント53-39、スプロケ11-28t。
 

 

 

投稿者 desi : 19:43

2019年12月20日

つつじヶ丘1本、ポケモン牛丼「ポケ盛」

1本だけ登りに。どんどん強度が下がってます(笑)
つつじヶ丘まで来ると、生足の強者が!
凄いなwと見てたらオレンジさんでした!
 

 
帰ってきて家族で吉野家へ!
ポケモン牛丼を食べてきました。グラードンゲット。
LINEクーポンも使ったので大分お安く食べれました。

投稿者 desi : 06:04

2019年12月18日

北千住ランチ、土手走り

午前中、都内で講演会聴講があり、せっかくのなので、
嫁様と都内ランチ。都内とはいっても北千住ですが。
フォーハノイ (PHO HANOI)でフォーを。ウマス。
 

 
帰宅後は土手走り。彩雲が出てましたが、撮影失敗。

 
途中郵便局で10円切手、2円切手、1円切手購入。
発掘された50円切手の有効活用。
昔小学生の時にゲットした50円切手、ここにきて使用!
息子が妹用のポケモンガオーレケースを入手しようと
懸賞に応募してました。ちょっと嬉しい。

投稿者 desi : 19:53

2019年12月17日

高田馬場で検診、土手走り

久々に高田馬場へ行きました!
町並みは変わってなかったけど、迷いました(笑)
この町でも仕事も遊びも色々あったなぁ。
丸の内支店の皆と東洋チャンプ戦と称して麻雀したし、
当時の後輩から5年ぶりに電話あったかと思えば、
「高田馬場で打つんですけど、メンバー足りなくて」
なんて失礼だが嬉しくもある連絡を貰ったことも。
感慨にふけりながら検診先の病院まで歩きました。
 
帰ってから雨の間隙をぬって土手走り。

投稿者 desi : 19:40

2019年12月14日

久しぶりの加波山、焼肉鍋パーティ

M田君と待ち合わせしましたが、体調悪そうで
風返しまでで帰宅して行きました。残念。
 
どこにいくか悩みましたが、久しぶりに加波山です!
側溝工事のため通行止めみたいで、
風車まで通過はできませんでした。
21日には開通するみたいです。 
途中ハンガーになりまして、帰りはヘロヘロ。
 
帰宅後はご近所様と焼肉鍋パーティ。
BBQをやりたいと子供たちは言っておりましたが、
この寒さの中では拷問ですので、七輪と焚火台出して、
子供たちだけ外で遊んでもらいました。
 
なんと差し入れで猪肉と伊勢エビが!
七輪はスペアリブと伊勢エビに役立ちましたw
 

 
楽しく飲んだくれましたw

投稿者 desi : 16:52

2019年12月13日

道の駅ましこ

N君が病欠、鳥君が寝坊という状況下で、
初めてお会いするM田君と二人きりという、
コミュ障じゃなくて本当に良かった状況でスタート。
お名前は前から知っておりまして、
不動10分台の超級さんです!
楽しくおしゃべりしながら道の駅ましこまで。


ここのパンはご褒美としては申し分ないなぁw
N君と鳥君に奢る約束はM田君にはたしました(笑)

投稿者 desi : 19:45

2019年12月12日

土手走り、つくばイオン、タイヤ交換、珍来

土手走りです!
今日は脚もそんなに・・・グフ、腹がいてぇ(泣)
トイレに行きたさのあまりに最高速で帰宅。
25㎞区間のKOM総なめです。やればできるものですね!
 
帰宅後は子供たちとつくばのイオンへ!
(嫁様は東京で友達と飲み会に)
定番のポケモンガオーレ。
今日はでんせつポケモンはゲットできなかったみたい。

 

 
その後はタイヤ交換!イマムーありがとう!
イマムーのかっこいいところを見てしまった!
子供たちもとても楽しかったようでなにより!
 
帰りは息子のリクエストで珍来。
定番だが美味いなぁ。

投稿者 desi : 19:29

2019年12月10日

二度寝、ららぽーと柏の葉、土手走り

娘と一緒に早起きしたけど、二度寝。
疲れていたんだろうな・・・
 
遅くなってしまったので、嫁様サービス。
ららぽーと柏の葉にお買い物。
ユニクロでセールのフリース購入。
こんなふわふわぽかぽかのを着てたら、
さらにこたつから出れなくなりそう。
1290円。素敵。
 
Bistro309でたくさんパンを食べてしまったので、
贖罪の土手走り。250w1時間半。
 
帰宅後、息子に久々に服を買ってきた話をしてみる。
「12900円の服買ってきた」
「えっ!?中華通販で300円とかしか買わないのに?」
 
普段から貧しい父を許してくれ(笑)
中華通販・・・大好きなんです。

投稿者 desi : 20:08

2019年12月 9日

土手走り

眠たかったがなんとか土手走り。
ave230w1時間半。疲れてこたつで爆睡。

投稿者 desi : 20:07

2019年12月 5日

道祖神峠往復、三井谷さんでお手伝い、ポケモンガオーレ

道祖神峠往復。
朝方のこたつ峠が抜けれず、出発が一時間遅れ。
それでも寒い!もう完全冬装備です。
北条体育館に行くとホリ師匠。
不動峠1本だけご一緒してきました。
 
「その後異音はどうですか?」
「180w下回ると鳴りますw」
そうなんです、ヘタレメーターみたいに鳴ってます。
カチカチ不快音がなったら負荷が落ちた証拠。
ミサイル警報とか地震警報みたいに、こういう不快音
が鳴る機能をサイコンに付けたら売れないかな?
 
その後は一人でプラプラ道祖神方向へ。
道祖神峠の下りでリアブレーキが利かなくなり、
あわや大惨事。急にカーボンホイール&コルクシュー
以下の効きになりました。本当に驚いた。
場所が表道祖神の一番危ないクランクコーナー。
本当に厄年だな・・・・
 
調べてみたら、右側の動きが悪い。
ああ、これはN塚君のでもあった症状だ。
掃除してラスペネさせば復活すると思う。
 
今日は全身疲労感が強く、あまり踏めませんでした。
帰りがけ三井谷さんで高枝切りばさみの修理(笑)。
直したことありませんw。単純な作りを期待して
ばらしてみたら、長さを調整するところが壊れていて、
とりあえず使用可能なところまでは直しました。
在って良かった結束バンド!
 
そういえば、他に鳴っていた共振音の出どころが判明!
6770系DI2バッテリーBTR-1がちゃんと入ってなかった!
ああ、わかると嬉しいwwww
後はBB辺りから鳴る異音だけだな。
BB変えても鳴るから、チェーンリングボルトか?
たまに止まったときの無音さが本当に心地よい。
 
帰宅後はブレーキの調整。復活。
いつもガバガバセッティングでしたが、
あまりにビビったので浅めのセッティングへ変更。
整備中に息子が友達を連れてきたので、
ついでにお友達の自転車も油差しておきました(笑)
 
その後は娘とポケモンガオーレ。
ルナアーラというでんせつポケモンゲットw
 

 

投稿者 desi : 18:39

2019年12月 4日

不動峠1本、今日の娘

4iiiiが来たので、久しぶりに後輪もレーシングゼロ!
スーパーソニックと真新しい4000S(5000ではない)
を入れて、ご機嫌でつつじヶ丘へ!
時間が少なかったので、バイパスでショートカット。
見事にパンク(泣)。なんでこんな時間ない時に・・・
修理していたら、通りすがりの車が止まってくれて、
ポンプ貸してくれました!素敵です!
私も誰かパンクしてたの見かけたら止まるけど、
止まって貰ったのは初めてです!お天道様は見てるなw
A山さんありがとうございました!
 
ご機嫌になりましたが時間は無くなったので不動1本。
頑張ったけど12分30秒の体たらく。
まぁドンマイ。むしろ13分台じゃなくて良かった(笑)
 
帰宅後の娘。
海苔で眉毛を演出(笑)
帰りが遅くなったから怒って・・・いるのか?

 

投稿者 desi : 18:30

2019年11月29日

つつじヶ丘1本、1129いいにくのひ

夜勤明けですが結構寝れたのでいけるかもと皮算用。
しかし気持ちも脚も持たず・・・orz
例のごとく三井谷さんでゆっくり。
 
息子「今日は何の日だか知ってる?」
「1129いい肉の日!だから肉を食べよう!」
・・・ポジティブなぽっちゃりさんに育ちました!
というわけで夕食は肉。
ジャパンミートでかったお安い肉ですが焼肉は焼肉。

投稿者 desi : 19:57

2019年11月27日

つつじヶ丘1本

雨が降る前につつじヶ丘1本。
たった1本なのに、久しぶりの自転車だったから
全身筋肉痛(笑)

投稿者 desi : 07:29

2019年11月19日

ビーフライン往復

ビーフライン往復練。
朝方の雨で道路が濡れているので、太めな通りで。
 
BBを変え、色々調整し異音が消えたスターウォーズ号。
ついでにパワータップのフリーにグリスアップしたので
凄い静音仕様になりました。とはいえ賛否両論。
ラチェット音で他人に気づいてもらう場合もあります。
追い込み練のステルス性は上がったんですが(笑)
まぁ歩行者に今以上に挨拶をしっかりしていこう。
 
平地200w、登り300w弱位でそれなりに。
方々で紅葉を楽しんできました。
 
山桜での補給は紅はるか。200円で満腹の大きさ。
この時期じゃなくても最近はスーパーで売ってるけど、
やはり秋に食べる焼き芋は美味しいですね!
 
今日の子供たち

投稿者 desi : 19:29

2019年11月18日

土手走りしようと思ったら土手に自転車落ちてた

近所の土手を1時間ほど走ろうかと走り始めて5分後、
まだ新しそうなママチャリが土手にぶん投げられとる。
ああ、面倒くさいもの見つけてしまった。
放置自転車にしては真新しい。
たぶん盗品(素人の妄想ですが)。
 
110番通報、緊張する(笑)
「こちらにかけてよかったのでしょうか?」
事情を説明し、すぐにお巡りさんが来るとのこと。
 
「警察さんが来るまで走ってていいですか?」
「ロードバイクとかですか?」
「土手を行ったり来たりトレーニングしてます」
「ジャージの色だけ教えてください」
 
柔軟な対応ありがとうございます。
盗難品だったら持ち主のもとに帰るだろうし、
万が一不法投棄でも持ち主に帰る。
地元住民としてはどちらでも良いかなw

投稿者 desi : 19:18

2019年11月14日

土手走り、ららぽーと新三郷、つつじヶ丘1本

朝雨。最近こんなんばかり。
というわけで雨の時は家族サービス!
嫁様のリクエストでららぽーと新三郷へ。
まぁ行く前に1時間ほど土手走り(笑)
 
久々に来ましたららぽーと。
中華通販に毒されている弟子は・・・買うものなし。
うまい棒のUFOキャッチャーだけやってきました。
100円で4本、安物買いの銭失いw
 
嫁様、Cath Kidstonでお財布購入。
お父さん・・・キャスキッドソンって今日まで知らず
勝手にクロスキッチンって呼んでました(笑)
後は娘の服等々購入。
ランチにプラチナ ビュッフェ、食べ過ぎました。
 
帰宅後に贖罪のつつじヶ丘1本。
なんだか全然踏めませんでした。

投稿者 desi : 18:59

2019年11月13日

梅林1本、つくし湖酒寄みかん狩り

茨城県民の日!
子供たちが休みだったので、弟子父がみかん狩りに
連れて行ってくれました!
お父さんたる私は・・・自転車で現地集合です(笑)
 
梅林を超え、上から酒寄みかん狩りへ。
自宅から50分位、自転車で2時間弱。
梅林の先は筑波山では珍しく紅葉が奇麗な林道でした。
 
丁度いい感じで双方合流できました!
みかんたらふく食べました。
子供たちがとった形の悪いのとかをひたすら食べる父。
持ち帰りのみかんは見た目が良いやつにw

30個は食べました!

 

 

 
そしてお腹壊しました。
下りたところのセブンイレブンでトイレを占拠。
いい歳してやらかしましたw

投稿者 desi : 18:39

2019年11月11日

雨上がりに不動・十三塚

たらたら筑波山を登っていたら、コバ家嫡男登場!
アツ君、身長・・・また伸びてるな(笑)
聞いてみたら188cm!中学生で末恐ろしい。
さてせっかく知り合いに会ったので、軽く追い込み。
「さて何分で上がろうか?
 MAXは12分まででペーサーします!」
協議の結果14分切りを目指すことに!
 
久々のペーサーでペース配分を間違え、
12分フラットのペースで上がってしまいました(笑)
・・・が!ついてこれるじゃないですか!
1㎞超えてもしっかりついてきてますやん!
素晴らしい、このペースでガツガツ行こう!

ave340w位出てるのでこのままなら12分切れる。
しかし弟子が来る前に数本やっていたせいか、
2㎞地点で徐々にペースが落ちる。
しかしメンタルが強く、鳥君とかカトー君みたいに
落ち始めた時点からさようならとかにはならない。
あいつらは本当は強いのに気持ちで負けると
ぽっきりだからな・・・
  
ちょいと落として再度引き上げていこうw(笑)
300wちょい位に調整し直して再度ペーサーを。
雨のせいで路面が濡れていたので3㎞マーカーしか
見れませんでしたが、9分50秒。ここから3分弱。
スパートすれば十分13分切れる!
14分ペースとか嘘ついてゴメン、ゴメンよう~
でも走れるなら強度上げたくなっちゃうのですよ。
 
「ラストスパートw」
 
頑張ってあげてくるアツ君。
弟子で12分45秒だったから、多分その1、2秒遅れ位。
もう十分変態です(笑)
 
その後はお別れして一人十三塚へ。
やる気のない時はここを登れば少しは負荷がかかります。
その後は三井谷さんでゆっくり。
短めな練習になりましたw

投稿者 desi : 21:00

2019年11月 8日

ポタリング、ジョギング、献血、やらかした

BB診てもらいにお店に行ってきました。
そして久しぶりにイテさんに会いました!
「どうしたんですかネクタイなんかしちゃって」
「君と違ってこっちは仕事中やからw」
いつもながら会話がとても楽しいです(笑)
 
自転車を預け、ジョギングで献血ルームへ。
献血ルームのスタッフって皆丁寧で恐縮します。
成分献血&B型肝炎ワクチン接種。
 
BBにアルミシムテープ貼って貰ったけど、異音直らず。
また違う方策を検討しないとな・・・orz
というわけで、異音が散見されるプレスフィットBB。
BB90でもBB86でもいつもトラブル続いていたな・・・
 
TREKも一応こういった声に対して対策しているそうで、
少し径が大きいBBがあるとのこと!
※もうスレッドタイプに戻せや・・・・
今までプレスフィットBBの異音で悩まされたので、
スレッドに憧れますが、エモンダには使えないので、
剛性を上げるって大義名分でwishboneかTOKENの
BBを使って、中を繋げちゃうのがいいんでなかろうか。
径が大きなBB試して駄目ならTOKEN買うしかないな。
  
暗くなったところで帰宅途上、軽とやらかした。
無かったことにしたけど首が痛くて回らない(泣)
病院行くべきだったかな?でも大げさは嫌い。
顎も痛すぎて腫れあがってきた。奥歯もおかしい(;ω;)
顔面直撃は初めて。自転車が無事だったのが救い。

投稿者 desi : 18:18

2019年11月 6日

ビーフライン

まだ疲れがとり切れてない気もしますがミドル練。
200㎞近く行かなければロング練とは自称できません!
 
さて昨日のBBトルクかけたらしっかり音がでます(泣)
本当に腹立たしい。何回整備に出せばいいのやら。
 
とは言え、壊れるわけではないでしょうから練習継続。
朝は寒かったw。紅葉も進んできましたね。
平日なのに自転車乗りも多い。生足はほとんどいない。
冬になると変態自転車乗りしか見なくなりますが。
 
山桜までそれほど上げずにたらたらと。
おにぎり食べていたら、ニルスのN村さん!
偶然ばったりですね(笑)
3ヶ月くらい前に湯袋でご一緒しましたが、
乗っている人とはどこかで再会するものですね~。
同世代、健康診断話とかで盛り上がってきましたw
 
帰宅後は自転車整備、そして夕食当番。
今日の夕食は親子カツ丼(笑)
親子丼を食べたい娘と、カツ丼を食べたい息子の希望を
かなえる一挙両得メニューですw
カツは豚小間ミルフィーユカツ、コストカットです!

投稿者 desi : 19:42

2019年11月 5日

異音発生!土手走り、帰宅後整備で原因調査

ちょこっと時間を見つけて土手走りです!
こないだの袋田のあたりからBBから異音がするので
走ったり止まったりして場所を特定させました。
トルクをかけるとカチカチって異音が(泣)
本当に不愉快。大好きな自転車でストレスが!
 
色々試して可能性を潰します。
チェーンリング締め直し、スプロケ、リアホイール
チェーン、ディレイラー全部大丈夫そう。
クランクか?軸にもグリスアップしてみるか。
クランク外してみたらなんとポロリととれました(泣)
BB90めぇーーー、圧入って本当に信用ならん。
GHOST号はBB86だったんですが、こちらも圧入式。
左のBBが良く異音奏でてました。
ついにTREKでも出てしまいました、悲しい。
一族からタタリ神が出てしまった気分です。
間違いない、今回はBBだ・・・
ここが緩いとトルクかけたときにカチカチ音が出る。
 
さてとりあえず掃除してグリスアップし直して指圧入!
胸に七つの傷をつけるがごとくするっと入るやん(笑)
明日試して駄目ならお店に行って対策を講じねば。

投稿者 desi : 18:50

2019年11月 3日

昨日の自転車整備、ハロウィン、湯楽の里

なんだかいつも通り起きちゃいました(笑)
でも身体はバキバキです。とりあえず昨日乗りっぱの
自転車整備。100㎞で油を差し、300㎞で油を落とす。
ずっと前からホリ店長に言われたことを守っています。
いつもなら走り終わった後に必ずするのですが、
昨日はさすがに無理でしたw
 
早朝自転車整備も気持ち良い。
バリアスコートまでかけちゃいました!
 
朝ご飯はみんな大好きフレンチトースト。
<男の株をあげるフレンチトーストレシピ>
・たまご6個
・バニラエッセンス適量
・砂糖適量
・牛乳300ml~(好みで500ml位でも)
・食パン6切り1斤
・バター
 
良く漬け込んで焼きます!
シュガーパウダーがあれば更に見た目がアップします!
マーガリンで代用せず、きちんとバターを使うことで
味が格段に上がります!
 
フレンチトースト食べたところで、1時間ほど
空き時間がありましたのでリカバリーライド。
体重いわ・・・今日は頑張っても300w出ないなw
※でも時間があったらこのまま筑波山行ってたな
 
今日のスターウォーズ号
見るたびスターウォーズのオープニングが脳内再生。
オープニングロールみたいなものも貼ろうかなw

 
帰宅後は地元ハロウィン!
日程は地域の都合によりクリスマスほど厳格じゃない。
大挙して押し寄せる子供たちを相手に、
今年もキツネ侍になることにしました!

 
息子もお菓子配り役!

 

 
その後は子供たちリクエストの丸亀製麺、湯楽の里。
ねぎだく美味すなぁ・・・・
しかし疲労困憊なのか、かしわ天二本が食べれず。
湯楽の里の電気風呂、サウナ、水風呂で回復。

投稿者 desi : 19:57

2019年11月 2日

ツールド袋田!

大勢の変態、間違えた、勇士が集まりました!
朝3時半起き、4時半スタート。オリオン座が奇麗です!
夜目が効かず、びくびくしながらゆっくり向かいます。
集合場所の北条体育館には6時到着。

M島さん、鳥君、K持さん、カトー君、M山さん、
I葉さん、そしてヤコーさん!
昨日の疲れはさほどなく、元気よくスタート。
不動峠でI葉さん離脱。仕事頑張ってください!
ヤコーさん、食べ放題があるそうで風返しで離脱(笑)
M山さん、ゆりの郷で別件へ。また遊んでください!
 
さてさてフルーツラインからペースも良い感じ。
M島さんやカトー君の後ろは空気抵抗が少ない気がw
身体大きいですからなぁ。鳥君の後ろより良いw
 
そのまま道祖神峠へ。ちょっと頑張ってみました!
・・・みんなついてくるやん!
ネガティブ発言のカトー君、最後まであげあげ。
無駄に脚を消費しました、けど温存とかしていたら
せっかくの皆さんとのイベントを楽しめない(笑)
 
ビビりなので集団走行時は下ハンが基本姿勢に。
路面状況が見えないとブラケットだと段差で
ハンドル取られたり、ブレーキ遅れる気がします。
人様に迷惑をかけるわけにはいかん!
ブラケットを軽く握る癖と、ブレーキガバガバな
セッティングを変えれば良いのでしょうけど(^_^;)
まぁ空気抵抗を少しでも稼ぐって意味合いも(笑)
身体が柔らかく、前傾姿勢が苦じゃないのが良かった。
 
裏道祖神を下ると、下り基調でスイスイ。
こういう時集団走行してると気持ちいいですよね!
時速45㎞以上出始めるとピリッとするけどプロトンを
肌で感じます。ああー楽しい。
笠間まで来たところで鳥君行方不明(泣)
鳥君は登りは人外級ですが、下りは慎重派。
裏道祖神下りで切れてたんだな・・・
無事ビーフライン入り口で合流。
アタックが無駄にかかり削られていきます(笑)
 
最初の休憩ポイント山桜到着!
オレンジさんと合流!
チューブラータイヤ二本抱えての参戦です!
 
今日の補給はがっつり。焼きおにぎり美味しす!
いつもの黒蒸しパンの他に良い物を見つけました!
炭水化物沢山食べておかなきゃなりませぬ。
鳥君はたこ焼き。ジャンクやなぁ・・・若さやなぁ・・
 
ここでカトー君離脱。仕事は言い訳で逃げたなw
フィジカル面に恵まれているはずなんだがなぁ。
 
大きなトラブルもなく快調に北上。
龍神峡のセイコーマートで休憩。
ラムレーズンどら焼きウマス。
ふと止めてある不死鳥号を前に皆さん談笑。
「6770と6870と8000の混在です」
「外付けバットリーですしw」
なんて機材トークしていたところで、
このフォント珍しいよねとの突っ込みが。
鳥君「なんていうかスターウォーズですよね!」
僕もスターウォーズにしか見えなくなったよ(笑)
というわけで不死鳥号→スターウォーズ号に改名。
 
そしてついに袋田の滝!滝は観に行ってないけど(笑)

 

 

 
帰りの竜神峡は脚も来ていたのですが、M島さんと鳥君
が容赦なく上げていくから脚が削れていきましたw
弟子の脚も生まれたての小鹿のようにプルップル。
 
常陸大宮に入ったころのグリーンふるさとラインで、
弟子の後輪にM島さんがハスり落車させてしまいました。
大きなけがが無くて本当に良かった。
 
常陸大宮のファミマではミニつぶあんパンとおにぎり。
鳥君、アメリカンドック・・・すげぇ・・・
 
その後のビーフラインも無駄にバチバチ。
鳥君が強さを見せてました。悔しいが力負け。
ちょっと復活するたびに無駄にアタックを仕掛け、
残りカスになりましたw
 
裏道祖神、最後の残りカスで頑張りました!
一時は捉えられるかと思いましたが、鳥君には勝てず。
残り65㎞残してポンコツになりました。
 
最期のセコマ。いつものセコマですがのこり50㎞。
まだまだ長い道のりだな・・・
セコマの高級おにぎりで最後の補給。
明太マヨ、美味かった・・・
サーモンおかかも美味しいらしいので次は食べます!
 
ここでもフライドチキンの余裕な鳥君!
共食いか!?

 
最期の補給でストイックさを出すK持さん!

 
フラワーパーク先でオレンジさんとお別れ。
また是非よろしくお願いします!
高ケイデンスな走りを後ろから堪能しました!
 
裏不動でも鳥が羽ばたいていきましたw
捕獲する余力なし。流石にもう200wしか出ない(泣)
M島さん、K持さんと談笑しながら最後の登り堪能。
 
不動を下るころには17時前、大分暗くなりました。
M島さんと別れ、K持さんとキャピキャピ帰りました。
今日初めてご一緒したのですが、この駄ブログを
読んでもらっていたみたいで、嬉しい限りです。
また是非ご一緒してください!
 
18時20分無事帰宅!どっと疲れが出ました!
292㎞。300㎞にする余力は無かったけれども
楽しかったです!また是非参加したい!

投稿者 desi : 17:49

2019年11月 1日

イマム練(袋田試走・御前山サイクリングフェスティバル試走5回目)、ボルダリング

「明日の袋田練の試走しましょう!」
提案されたものの試走いるんか?むしろ逆効果!?
そう思ったけど面白いからビーフ、御前山付近で練習。
「あとで語れる思い出は多い方が良い」
「アホは誉め言葉」
今日は昨日こんにゃく1kg食べたせいか、
夜中にトイレに行くこと5回、体調も非常に悪く、
道祖神では270wの体たらく。
お話にならないポンコツっぷりを露呈してきました。
 
ついでに御前山サイクリングフェスティバル試走5回目。
弟子もイマムーも出れないけど。
こんなに試走している人は他にはいないだろうなw
何度も走ったけど、登りのピークの割れ目と、
下り切ったところの鋭角カーブ、その出口の浮き砂が
危なっかしいな・・・ちょっと落車出そう。
そもそも今更ながら危険では論が出たようで、
周囲の皆、エントリーは様子伺いしてるみたい。
どうなってるんだろ。確かに大会概要見たときから、
レースなのかサイクルイベントなのかグレーだなとは
思っていたけど、レースなら下りは60~70㎞は出る、
っていうか出す。あの下りは出そうと思えば出せる。
レースで勝つには登りで貰ったアドバンテージを
下りで活かさなきゃ意味がないから。
身近な仲間が参加するやもしれんので、是非安全を確立
したうえで大会を実施して貰いたいと思います。
 
そんな話やイマムーの近況でキャピキャピしながら
ポタリングしてきましたw
 

 

 

 
ボルダリング、少し様になってきた?

  

投稿者 desi : 20:43

2019年10月31日

つつじヶ丘1本

ランチは・・・1年2か月前に賞味期限の切れたQTTA!
まぁカップラーメン、普通に食べれました。
2個ありましたので夫婦で「二人共倒れたらどうしよ?」
とか心配しながらの昼食でした(笑)
そんな中、テレビで牡蠣料理を見たので夕食は牡蠣鍋。
買い出しに行って牡蠣を手に入れてきましたw
おつとめ品のマイタケ50円発見。
「今日食べるから大丈夫」
「さっきのQTTAに比べりゃまし」
購入決定、妻もだいぶ夫寄りになってきましたw
 
その後はつつじヶ丘へ1本だけ!
三井谷さんで牡蠣ならぬ柿を頂き、さらにお土産に
缶コーヒーまで貰ってきました。いつも助かります。

投稿者 desi : 20:31

2019年10月28日

土手走り、断捨離

土手走り。
犬を抱えたロード乗りの人に久々に会いました!
 
帰宅後は子供部屋の断捨離。
おもちゃとか娘に聞きながら断捨離。
9割5分要らないとのこと!
興味が無くなるとこんなもんなんだな・・・
プラレール、戦隊もの、ぬいぐるみ。
不燃ごみ袋5袋、燃えるゴミ3袋。

投稿者 desi : 20:33

2019年10月27日

今日の中華通販

4個頼んで3つしか着てなかった物が、届いた!
昨日4つ頼んだけど3つしか届いてないぞって連絡したら
3日たって返事が着て、送ったから慌てんな
的なメッセージを貰ってました(笑)
慌てちまったぜ・・・

投稿者 desi : 20:23

2019年10月26日

もてぎ練に合流・・・と思いきやまた自転車壊した(泣)

子供たちが、祖父と祭りに!
というわけで暇になったお父さんは実母のipadを
整備するという名目でついでに筑波山へ!
 
今日はM島さんとかがもてぎ練しているらしい・・・
コースを逆襲・・・間違えた、逆走して襲撃する!
そんな思いでまず不動峠。手ごたえイマイチ(笑)
タイムしっかり見てないけど12分台だな・・・
気を取り直してリアディレイラーの調子を見るべく、
インナローに入れてトルクをかけてみたら、
瞬殺でもげた、この表現がふさわしい。
後輪に巻き込んでエンドごと引きちぎった(泣)
フレームが壊れなかったのがせめてもの救い。
「あれだけ言われたのにお払い行ってないなーーー」
天を仰いで自分が厄年であることを感じました。
まぁリアエンド持ってるんで自走は可能にしました。
4号戦車が防御を兼ねて履帯持ってるのと一緒です(笑)
とは言え、ケーブルは断線、ディレイラーは変形、
塗装は一部剥離し、フレームも少し削れました(泣)
 
修理中に弟子の隣でわざとアクセルふかした走り屋君、
たぶん帰りがけ犬にかまれそうな気がするぞ、
それか最悪のタイミングでう〇こ踏むぞ。
 
もてぎ組襲撃は中止。
ケイデンス40、アウタートップ固定でお店へ。
夜勤明けの疲れもどっと出てきました。
ケーブル、エンド修理、R6850→R8050 への算段を。
それが一番お金かからなそうな修理。
それでもまたお金が・・・お金が・・・
ちょっと、本気で自転車用小遣いが枯渇。
FC-R9100-Pを買うための貯金がもはやマイナスに!
実家のご両親様、今年のクリスマスはFC-R9100-Pで。
もしくは年金をそのまま愚息に下さい(笑)
 
もう余計なものは全く買わないっていうか買えない。
消耗品は備蓄で何とか回す。
ほかの事は切り捨ててもいいから
日々のトレーニングが出来なくなる状況は絶対に嫌。
ああ、もうままならんなぁーー
 
明日も超早い、もう寝なきゃ。
時間も足りないなぁ。

投稿者 desi : 19:30

2019年10月24日

オカ練、県民自然博物館

いつもの鳥練・・・かと思いきや、ツールド沖縄優勝を
狙うキレッキレのオカさん登場(笑)
オカ練になりました!
不動で軽ーく10分40秒とか出してましたw
あ、弟子は1㎞で千切られてきましたorz
沖縄優勝、期待してます!頑張ってください!
 
続いての湯袋でもすぐにさようなら。ふがいない。
その後の道祖神峠ではリアディレイラーの調子が悪く、
よくよく見たらテンションプーリーとガイドプーリー
付け間違えてるやん(泣)
そりゃトルクかけたら動作も狂うわ。
帰りは筑波山迂回コースというので安心していたら、
ツキイチで300w越えの追い込み練。
やばい切れる切れる切れるwww
何とか耐えきってきました(笑)
  

 

 

  
その後は娘と県民自然博物館。
何度行っても楽しそう。

   
 
 
植村直己氏の持ち帰ったイエローバンドの石!
直筆だそうです!

 

 

 

 
宮沢賢治企画やってました。
目の付け所が面白いです、楽しめましたw

  

  

 

投稿者 desi : 19:52

2019年10月23日

RD6870整備

不死鳥号に取り付けたリアディレイラーのプーリーが、
どうにもおかしい。トルクかけると少し異音する。
試しにエンド修正金具当ててみたら、エンドは
曲がってないのにプーリーが外側に広がってる。
・・・プレートが歪んでる?
というわけで分解して色々調べてみたら、
プレートは曲がっていなかった。
原因はリアディレイラー自体のゆがみとみた。
というわけで、ほんとは良くないんだろうけど、
エンドをちょっとだけ内側に修正しました。
※スプロケに対するガイドプーリーの移動角度が
 変わっちゃうとは思うんですが、許容範囲に期待。
おおー無音になった!いい感じで修正できた!
 
しかし!最後うっかりガイドプーリーと
テンションプーリーを付け間違えていたことには
翌日まで気づかなかったのであった・・・

投稿者 desi : 19:43

2019年10月21日

御前山サイクリングフェスティバル試走(3回目)!

イマムーとロングです!
とりあえず御前山へ。もう考えることが麻痺してます。
沖縄に向け高強度にしなくていいのか不安ですが、
どちらかというとポタリングペース(笑)。
 
御前山サイクリングフェスティバル試走3回目。
このコースを走りこんでる人、居ないのでは?
かなりコースを熟知してきました。
アタックがかかりそうなところ、休めそうなところ。
妄想の中ではもはや表彰台に立つ気満々ですが、
念のため言っておきます、仕事で出れません(泣)
 
100㎞先まで自走で試走、出れないレースのために
ここまで走りこむのは御前山への愛ですね、愛。
 
帰りには唯一の休憩、いい村で羽二重を二つほど。
「食べるの速すぎ」って言われるのも慣れました。
瞬殺、瞬殺です。イチゴも良いですが、
私はブルーベリーの方が好きだったりします。
 
帰宅後は不死鳥号の洗浄、整備、色々再調整、
そしてカッティングチューン完了(笑)
微妙に変化しています。ああ、自己満足。
カッティングシートだけに気分ではがせますw
 
え?どこ?とか突っ込みはなしでw
前に不死鳥号の写真載せた時から細部が変わってます。

 

 

 
そしてN君からedge500貰ってしまいました!
左が6年使った私のおんぼろです。

投稿者 desi : 20:28

2019年10月20日

土手走り、息子のベッド、お好み焼きパーティ

昨日の摂取カロリー800kcal、久々に頑張った!
お菓子を食べずに夜勤を乗り切る・・・
TSS800練習よりきついかもしれん(笑)
そんな夜勤明けですが、今日の夜実家でお好み焼きを
食べさせてもらうことにもなったので、土手走り。
眠い、しかし気合いだ、根性だ、昭和生まれなめんなw
ちょろっと55㎞。
 
高級なベッドを貰えることになった!
とても良い物を安く手に入れられてとても嬉しい。
ベットカバーやらはニトリで購入。お値段以上(笑)
 
夜は実家でお好み焼きパーティ。
粉物で満腹、自転車の神に怒られそうだw

投稿者 desi : 19:55

2019年10月18日

不死鳥号復活!娘誕生日!

練習機「不死鳥号」がまたもや華麗に復活(笑)
とは言え、周囲の方々のご尽力あっての話。
本当にありがとうございます!
エンドーさん
本日はほぼ完徹で残業1時間、サービス残業3時間。
帰宅後ちょっと自転車絡みの作業少々。
ハンドルを譲ってもらえることになったので、
約束をしていたM島さんとつくばで待ち合せ。
なんだか高級ハンドルが入手出来ました!
 
色々手広く精力的に活躍されているM島さん。
なんと仕事でパンを焼いたとのこと!
腹へってます、飢餓ですオーラが出てたみたいで、
その場でコッペパンを一つ貰いました。
しっかりもっちり食感!
「これは美味い!売れますよ!」
「弟子さんは何喰っても美味いしか言わないからなw」
家族分も貰いましたので家族にも評価してもらいます!
 
その後はお店でハンドル交換をホリ店長に依頼。
作業中にうおまつに向かい、誕生会の寿司ネタを購入。
生イクラを大量にゲット!こいつは喜びそうだぜw
 
かなり急かしてしまい、ご迷惑をおかけしましたが、
ホリ店長の神速なテクニックで不死鳥号も無事復活!
 
妹夫妻も遊びに来てくれ、お誕生会!

 

 
なんだか急に悲しい写真がとれました(笑)

 

 
高級ハンドルを譲って貰いました!

 
不死鳥号、色々とにかくかっこいいw

投稿者 desi : 21:06

2019年10月16日

水曜練

水曜練です!
昨日疲れ果て、寝過ごしそうだったのですが案の定(笑)
8時ぐらいに家を出発。約束出来てなかったのですが、
多分会えそう気がする・・・、筑波山に多分居る!
 
居ました筑波の王(笑)
 
もうね、大体いつも居るんです。
同じような疑問を持った三井谷さんの店主に
「エンドーさんは仕事してるの?」
とか前に聞かれたことすらありますが、その当時
フリーターですと答えたことは伏せておきます。
 
というわけで湯袋、上曽、道祖神往復をご一緒。
道祖神では半分で千切られてきましたw
良い感じに出来上がっているようです、富士が楽しみ。
 
今日は復活した練習機、名付けて「不死鳥号」の
試走でもあったんですが裏道祖神でハンドルに違和感。
ステムでクランプするところにクラックが!
恐る恐る帰宅。帰宅後確認しましたら、
3Tのカーボンハンドルだったんですが、
クランプするところがそのほかより少し細い設計で、
今回つけたボントレガーのステムが幅広だったため、
変なところに負荷がかかって割れたようです(泣)
赤いラインが気に入ってたんですが・・・orz
気づいてさえいれば壊さなかったのに、本当に残念。
 

投稿者 desi : 20:48

2019年10月11日

ビーフライン、台風準備

朝起きたら曇り。
路面乾いていますやん・・・
これなら鳥君とトレーニングできたな orz。
とは言え、いつ降ってもおかしくない天気予報。
行けるところまで行って雨に降られたらドンマイ作戦。
というわけでウインドブレーカーを持参で出発!
脚はなかったけど、天気は何とかもっていました。
帰路八郷あたりまでは(泣)
ここからまだ2時間半・・・雨か。まぁドンマイ。
冬じゃないので耐えられる(笑)
 
とは言え、土砂降りでしたので、山越えしないで
帰ってきました。カーボンホイールですしね。
珍しい道を通って帰ってたら、見覚えのある車が!
エンドーさん登場(笑)。雨の中呆れられてきました!
 
今日は無理かと思っていたけどしっかり乗れて満足。
自転車整備後、自宅の台風への備えを。
嫁様が買い物行ってきてたんですが、近所のスーパーの
水やらカップ麺やら売り切れになってたとのこと。
ガソリンスタンドも大行列。
 
こういう時ガス火器やら普段の備蓄があると余裕です。
炭と七輪もあるから、1週間は耐えれるはず(笑)
停電対策として、今日のうちにお刺身食べました。

投稿者 desi : 19:43 | コメント (0)

2019年10月10日

北千住ランチ、ドンレミーアウトレット、贖罪のつつじヶ丘1本、妹夫妻と鍋

嫁様と北千住ランチ!
あてもなく歩いて、良い感じのお店を見つけ、
とても美味しかったです。スープデポワソン、
牛頬肉赤ワイン煮ウマス。
 

 

 
北千住といえばドンレミーアウトレット!
2000円分買いました、凄い量です(笑)
スポンジケーキの切れ端、50円。
キロはあるんじゃなかろうか・・・
けれども帰宅後ぺろりと食べちゃったんだな、これが。
 
お腹が苦しいですが贖罪のつつじヶ丘1本。 

 
夕食は妹夫妻と鍋。
なぜか夕食後にはミルクレープやらモンブランやら
また食べちゃったんだな、これが(笑)

投稿者 desi : 19:29

2019年10月 8日

鳥練、カフェ・ド・ラパン、ボルダリング

鳥練です!
雨のせいで練習を短縮せざるをえなかったのですが、
ラスト20km地点でハンガーになったので、
今日はどロングじゃなくて良かった(^_^;)
 
さて今日の追い込みは道祖神峠だけでしたが、
今日の鳥君は違いました。やる気出てるやん!
ついばむどころか前に出てきやがる!
今日の鳥はポッポどころじゃねぇ・・・
ピジョンどころかピジョット級だ・・・
全力出すしかねぇ、全力だwwww!
歳はダブルスコアに近いから負荷も倍出したる!
勢いだけは勝ってるはず(笑)!
俺はポケモンマスターヒルクライマーになる!
 
半分手前最後の登りでちらっと見ちゃいました、負荷。
430wとか見えましたが見なかったことにする。
鳥も少し息切れしとるやん!私は当然ゲフゲフ。
 
しかし半分を過ぎた先の登り、見晴らしのいいところで
前に出る鳥君、ぐぬぬぬぬぬぬw、ゲフーー。
負荷を見たせいで10秒程早くメンタルがやられたw
※フィジカル面も10秒後に破綻してましたが。
 
何とか10秒遅れ位でゴール。
その後は笠間近辺ポタリング。
帰りがけ、湯袋峠から風返に入ったところで、
マシントラブルっぽい二人連れを発見!
声掛けしましたら、落車しエンド折ったとのこと。
怪我もなく応急修理も完了していたようでなにより。
 
鳥君「R大学の方ですか?」
  「はい」
鳥君「R大学だとSさんって人知ってますよ」
  「そのSです(笑)」
 
SNS時代らしい一幕ですなw
昭和と違ってつながりは面識だけじゃないんです(笑)
今後是非筑波山でご一緒できたら良いですね。
 
帰りがけ鉄片を踏んでパンク、ガーミンの電池切れ、
そして私の体力も切れるおまけつき。
 
帰宅後は夕食の牛スジカレー作り、
そして子供たちの帰宅を待ってカフェドラパンへ。
 

 

 
その帰りにまたボルダリング!

 

投稿者 desi : 17:31

2019年10月 7日

つつじヶ丘一本

完徹、目がチカチカします(^_^;)
昼までサービス残業、脳が震えます(;ω;)
しかし気合いのつつじヶ丘、心がぴょんぴょんします!
最初は眠た過ぎて土手から滑落しそうになりましたが、
意外に脚は有りました(笑)
TTやれば良いタイム出るやもしれん・・・
しかしそこは怠惰な気持ちに負けましたw

いつもお世話になっている三井谷さんに
昨年作成した柚子酒をお届け。
帰りに梨と柿をどっさり貰ってしまいました(笑)

投稿者 desi : 17:10

2019年10月 3日

もてぎから道の駅ましこへ!ざくろ収穫!

今日も鳥君とロングです!
最近沢山遊んでくれて、おっさん嬉しい限りです。
7時北条体育館集合。そろそろ日の出ギリギリ、
肌寒くもなってきましたが、まだ半袖でいける。
昨日100㎞走ったにしては疲労感もそこまで強くない。
「鳥君、何でも何処でもついていきやすぜ!」
「じゃロングで」
ロングを希望してくれる人は少ないので助かります。
追い込みもしたいけど脂肪も減らしたいのです(笑)
 
不動はのんびり。道祖神だけはちょっと頑張りました。
後半タレ気味で、そろそろ鳥が俺をついばみに来る!
そんな恐怖にかられ、振り向いたら居ませんでした。
早々に止めてたらしいです!※またおさぼりw
しかしその存在感だけでも良い練習させてもらいました。
 
ビーフから色々経てもてぎに抜け、道の駅ましこで休憩。
ここのパンプキンドーナツは美味い。
油と砂糖が身体にしみわたって美味い。
自転車の神に嫌われるだろうけど美味い。
揚げてないカレーパン選んだのに台無しです(笑)
 
帰りは小貝川を南下。
向かい風が強く大変でした。
鳥君の昔話を聞いて好感度アップ(笑)
 
そういやイマムーに貰ったロバールコットン使い始めて
半月くらい経ちましたが、良いタイヤな気がします!
最初グリップ力に不安を感じてましたが、
全然大丈夫。安心して下れます。
とは言えこんな高級タイヤ自分では買えないですが。
 
帰宅後は嫁様と喫茶店でご機嫌伺い、
そしてざくろの収穫!

 
勝手に生えてくるトマトも収穫(笑)

 
取り出して並べるまで2時間かかりましたw

 
乾いたらザクロ酒とザクロ酢作ります!

投稿者 desi : 20:07

2019年10月 2日

つつじヶ丘1本、彩雲見た!

昨日お菓子を食べ過ぎてしまったので、
夜勤明けですが何とかつつじヶ丘1本。
三井谷さんで新高梨頂いてきました!甘くておいしい!
帰りがけ、雲が色付く彩雲を見ました!
その日のニュースで、千葉で幻日が観測との
ニュースがやっていたのでそれかと思っていたのですが
後で鳥君から、それは彩雲ですと教えてもらいました。
まぁでも珍しいものを見れて良かった!
ものの数分で消えちゃいましたし。
 

 

投稿者 desi : 19:59

2019年9月30日

御前山サイクリングフェスティバル試走2回目!

日程的に出れないことが決定しましたが、
それでも試走に行ってきました(笑)
鳥君といつものロングライドです!
不動峠、速めな人を見つけたので、二人で追いかけ。
前半だらっとしてたのに中盤からで12分55秒。
鳥君には30秒位千切られましたが(泣)
道祖神、凄く頑張った気がしてましたが、
タイムは10分超、あれ~?まぁドンマイ(笑)
 
今日はちゃんと2周。2週目は少し強度も上げました。
1周12分位。レースの時はもっと平地は上がるが、
登りは今日ほど追い込まないでしょうから、
多分25周弱になるかと。1周での獲得標高130m。
獲得標高3000m越え。かなりのハードレースです。

・ダム湖畔からの212号線に出るイン側は落差大きい
・西側登り切ったところから下りに入った
 センターライン付近にタイヤとられそうな溝
・下りの左側の路肩と道路の間に溝
・県道291号線のT字路は浮き砂あり
 
今日走った感じだと、こんなところ。
登りがそこそこ走れる人が強そう。
出たい、本気で出たい。仕事めぇ、仕事めぇ・・・
 
今日から痩せると決めたので、補給食もギリギリ。
最期の補給、1L巨峰水&白桃ゼリー※0kcal
鳥君も苦笑いの補給でした(笑)

投稿者 desi : 19:33

2019年9月27日

二郎、つつじヶ丘1本

異動していく仲間から二郎を奢って貰いました!
「自転車のレース終わったから、二郎でしょ!」
ちょっと嬉しかったです!
 
その後は贖罪のつつじヶ丘へ(笑)
夜勤明け?状況の一つに過ぎません!
厄年という荒波にもまれながらも、元気に筑波山!
帰りは夜?そんなこと、さっき飲み干した、
二郎の油汁に比べたら怖くないっす!
 

 

 

 

投稿者 desi : 18:26

2019年9月25日

水曜練

エンドーさんと筑波山へ!
上曽で軽く引き千切られて来ました!
体重が増えて負荷は上がったんですが(^_^;)。
まあ私はシーズンオフになってしまいましたので(笑)
千切られた私で自己ベストにあと20〜30秒に迫る
タイムは出ていましたから、エンドーさんの調子が
上がってるんでしょう!この後も赤城、富士と、
数レースあるみたいです!最後まで期待しています!

加波山を経てやさとブルーベリーファームへ。
9月は通常営業で、10月は土日はやるみたいです!
 
赤城に出る皆さん、頑張って下さい!
私は社畜しておりますorz

投稿者 desi : 06:55

2019年9月22日

白滝・十三塚、筑波山登山、バッティングセンター

嫁様とかの具合も良さそうだったので、つい筑波山。
二本だけさくっと走ってきました。
白滝&十三塚。普段は選ばないルートを(笑)
こんなに晴れて、さらに家族の調子も良いなら、
シナさんとご一緒して揉んでもらえばよかった・・・
 
帰宅後は家族を引き連れ、筑波山へ!※またか(笑)
神社側から登山してきました!
娘の速いこと、素晴らしい。
息子も巨体で頑張りました!
嫁様はケーブルカーで登頂、残念なり(泣)
 

 

 

 

 

 
 
 

 

 

 

 
大分前に貰っていた優待券、使えました!

 
ケーブルカーは久しぶりです!

 
帰りがけ、I葉さんに教わったバッティングセンター!

 
この後ホームランでした、多分。

投稿者 desi : 18:56

2019年9月21日

土手走り、もりの遊園地

7時集合でシナさんと鳥君と筑波山練に行こうと画策
していたのですが、嫁様の体調が悪く、朝は家事を。
子供たちにご飯を食べさせた後1時間半ほど土手走りに。
18㎞区間、結構踏んでたらあと10秒位でKOMだった!
ああーーー知ってたらもう少し頑張ったのにww
 
帰宅後は野田のもりの遊園地へ!

 

 

 

 
決戦用に、ええもんだ号です(笑)
あり得ない速さで周回してやりましたよ、ふはははw

 

 

 

 

 

投稿者 desi : 20:01

2019年9月20日

御前山サイクリングフェスティバル試走!

鳥君とロングです!
御前山経由でもてぎを走ってきました!
午前山なんですが、今まで山桜を左折して、県道39号を
走って向かっていたのですが、結構浮石とかあって、
道が悪いところがあるので、県道246号を使うことに。
やはりこちらの方が道が良い。今後はこっちだなw
 
御前山サイクリングフェスティバルというイベントが
開催されるとのこと!興味津々!御前山大好き!
御前山・・・初めてホリ店長に連れていって貰ったとき
「いい道路作ったんだからここで国体やればいいのに」
とか言っていたことを思い出します。
確かにダム周囲の道路はとても走りやすい道路。
ここでサイクルイベントをやろうというのも頷けます!
というわけでコースを試走してきました!
1周6㎞獲得標高110m位?
予想なんですが、5時間ソロで25周から30周位?
おいおい、こいつはエンデューロと見せかけた、
高強度ヒルクライムインターバル練だなw(笑)
もてぎの気分で行ったら死ねること間違いなし。
でもそれが良い!鳥君が参加に前向きなので、
弟子も休みが合えば出ようかな?
「俺が遊んで、鳥君が登りで逃げて、
イマムーかM島さんがスプリントを差す」
みたいな作戦でどうでしょう?
良い練習になると思います!
 
帰りがけやさとブルーベリーファームにて休憩!
ベーグルと、ブルーベリージェラートと、
新味マロングラッセジェラートを食べてきました(笑)
とても美味しかったです!
  
湯袋~風返は鳥君に最後千切られましたw
やっぱりおっさんではかないませんw

投稿者 desi : 19:38

2019年9月19日

土手走り

サービス残業後の土手走り50㎞。
土手走りした後の次の日は調子が上がるジンクスが。

投稿者 desi : 19:31

2019年9月17日

ビーフライン・御前山・那須烏山

ロングがやりたかったから今日は御前山!
こないだ自転車を壊したの時とは少しだけコースを変え
いつもは県道39号線からアプローチするんですが、
今日は県道246号線を使ってみました!
昨日の雨のせいでウェットな状況が残念でしたが、
県道39号線と違って、石とかでがれてなくて良いかも。
御前山ダムからは那珂川右岸を走り、県道27号線へ。
この県道27号線の那珂川から北側の区間が良い感じ。
那須烏山といっても確固たる何かって目標は無いので、
イートインがあるファミリーマート 那須烏山野上店へ。
120㎞走ってここのファミマに行きたかったんだな(笑)
今日は久しぶりに暑くて帰りはヘロヘロに。
300㎞コースとかに設定してたら死んでたなw
距離230㎞、獲得標高2200m
 
170㎞位で力尽きたので、道の駅益子で休憩中。
ここからの60㎞は苦行だったな・・・

 

投稿者 desi : 18:38

2019年9月12日

鳥練、GHOST号大破

最近乗れてないからロング行こうよ!
というわけで鳥君と御前山方向へ!
快適に走っていましたが御前山に抜ける道でパンク。
10分で修理して、さくっと再出発をしたところで、
後輪に違和感が。
「メキッ」
あれ、何か嫌な音したぞ。
 
エンドついてる所ごともげてますやん!
見た瞬間にGHOST号がもう走れないと悟りました。
地球2周分くらいは頑張ってくれました。
頑丈さが取り柄でしたが、ついに寿命をお迎えしました。
何度も落車してたし弱ってたんだろうな(;ω;)
よりによって家から100km離れた山深い御前山で(笑)
鳥君に自転車を借り、電波が届くところで家族に電話。
助けの算段を付け鳥君には帰宅して貰いました。
 

 

 
そこから二時間歩いてようやく人界まで来ました。
ようやく腰を落ち着けたら後ろで物音が。
カツカツカツ!なんと今度は猪登場!
最近の人生ハードモードすぎやしないか!?
後ろで前脚カツカツしてますやん!
襲われたらghost号で応戦する予定でした(笑)
 

 

 

  
帰宅後はGHOST号の掃除、分解。
組み上げるのは大変なのに、分解は30分。
愛着あるフレームでしたのですぐ捨てる気にはならず、
とりあえず奇麗に洗って保管することにしました。
 
練習機についても色々算段を。
どうしようかな・・・先立つものはあまりないし。

投稿者 desi : 05:54

2019年9月 4日

水曜練!お昼はベンベヌート!

エンドーさんと水曜練・・・
と思いゆりの郷に集合したんですが、筑波山界隈雨。
びしょぬれで引き揚げてきましたw
 
ちょっと前にイマムーから貰っていたroval cottonを
初めて使った日に限って雨(泣)
やはり雨のグリップ力には不安がありますので、
ゆっくりゆっくり筑波山を超えてきましたw
 
体調はやはり戻り切っておらず、身体の重いこと。
KINGとの練習がキャンセルになって良かったのかも。
足を引っ張ってしまうところでした。
 
なんとか100㎞標高800m。
帰宅後は嫁様とベンベヌートでランチ。
パルメジャーノリゾットを頼んでみましたら、
こんなん出てきてとても盛り上がりました(笑)
 

 
味も美味しかったなぁ。
今まで食べた中で一番おいしいリゾットだったw

投稿者 desi : 20:21

2019年9月 1日

八ヶ岳ヒルアタック

大会当日です。
前日夜から震えと頭痛激しくほぼ寝れません(泣)
ああ、すげぇ高い熱出てる・・・
なんでこんな日にこんなことに・・・orz
3時ぐらいに震えも収まり若干仮眠、4時起床。
激しい腹痛でトイレで噴水。何度も噴水。
水もご飯も喉を通らない・・・
 
「DNSもしょうがないじゃないのか?」
とエンドーさんから心配して貰いましたが、
とりあえず着替えて会場入り。
アップを始めて1分後に脱糞しそうになったので、終了。
行列のできるトイレを何度もインターバル(泣)
当然全力は出すけど、出力は出せ無さそう・・・
でも挑戦しないで辞めるなんて嫌だ。
これが4時間エンデューロだったら辞めてたかもですが、
30分ちょっとのレースですし、参加の腹は決めました。
乗鞍の時より体重は落ちたやもしれません。
熱も間違いなく出てます・・・
 
「途中でダンシングし始めたら漏らした、と・・・」
「本当に大丈夫かw、弟子w」
 
パレード走行時分もタイムに入るグロス方式。
第一ウェーブです。
エンドーさんと前を陣取り号砲を待ちます!
すぐ左側に凄く気の良いおじさんがいて、楽しくお喋り。
「また表彰式で会うことになりますよw」と大口を。
エンドーさんもバチバチ肩叩かれて激励されてました。
飲み会したら楽しそうな人だなとか思いました。

パレードランを経て大平の交差点からレーススタート、
急に400wを超える負荷で登り始める19番、
それに追従するエース栗原氏。
いやいやあれにはついていけないだろww
調子も悪いし、350w位に戻し淡々と。
7番手位につけ、集団の中を位置取りました。
6番zappeiの方が時折上げたり、アクセントを(^_^;)
10番の方がヒルクライマー的な安定感ある走りを
してまして、安心して付いて行かせてもらいました。
でもヘロヘロ。ついていくだけで精いっぱい。
下りでもある程度回さないとついていけません。
皆速いなぁ。他人事のように感心(笑)
12㎞地点位で先頭は7人まで減少。
12.6㎞位の最後の登りで26番の方がアタック!
クライマーならここでアタックして逃げるよね!
俺には脚が無かったのでお見送り。
弟子も13.5㎞まきば公園で集団から千切れ一人旅。
その後26番の方が降ってきたのでなんとかかわす。
そのまま静かにゴール。
良かった、完走出来て(笑)
ゴール後聞いてみたら、26番の方、アタックじゃなくて
ゴールを間違えたとのこと(笑)
 
総合6位、年代別1位。
おまけでうっかり山岳ポイントKOM賞ゲット(笑)
KING総合2位、ああ、一緒に表彰台に乗りたかった。
でも最後の最後でKOM賞で表彰してもらいました!

楯を授与してくれるのが最初見たおじさん!?
あとで調べましたら、県議会議員の浅○氏!
そんな凄い方だったとは!それでも是非飲み会を(笑)
最後悪絡みしました写真を撮っておけば良かった(^_^;)

清里の菓子屋さんや産直でお土産を入手。
熱は下がらず、帰宅後も全身倦怠感にorz

投稿者 desi : 18:43

2019年8月31日

八ヶ岳入り!

八ヶ岳ヒルアタックのため現地入り!
なんだか珍しいことに胃痛が・・・
 
渋滞もそれほどなく中央道で八ヶ岳へ。 
試走、受付、清泉寮(笑、観光)。
なんだかずっと胃痛とお腹が張ってて調子悪し。
 

 
「あの八ヶ岳でチャンピオンになる!」
今日は八ヶ岳で間違いないっす!流石っす!

 

そして本日泊まらせてもらうSY-Nak cabinさんへ!
 
露天を満喫!

 
「じじいだからシワくちゃw」
「そんなことないっす!努力の証っす!」
「お前ってやつはw」ガシッ!ギュッ!
※後半妄想

 
その後夜から大変なことになるのであった・・・

投稿者 desi : 18:22

2019年8月27日

疲労困憊筑波山練

いやはや、やはり歳ですね、昨日の疲れが半端ないです。
でも時間があるので筑波山へ(笑)
不動峠を上るのもヘロヘロ。ダンシング多用。
気持ちが負けてますなこりゃ・・・
 
湯袋~風返し1本だけやって帰ろうかと思ってゆりの郷へ
下ってきてみましたら、I葉さん発見!
お二人で真剣に登り始めているではありませんか!
あれについていった自分にも喝が入る、間違いない!
というわけで折り返して追走。
300wはたぶん出せない、でもできる限り上げる!
フガフガゲフグフ~~
なんとか、なんとかついていけましたw
良い練習させてもらいました!
やはり誰かと走ると気持ちが入ります。
手を抜かなくなります。
ニルスのN村さんとも面識を得ました!
自転車仲間が増えるのは嬉しいですね!
 
最後は三井谷さんで初物の梨を頂いてきました!
とても美味しかったです。

投稿者 desi : 16:12

2019年8月26日

鳥イマ練

登りの鳥人間、平地のイマムーを擁してのゲフゲフ練。
昨日乗鞍だったとは思えない高強度。
フルーツラインで競輪選手に襲い掛かり、
そのままのテンションで道祖神峠突入。
先日弱ペダのOさんが出した8分台に触発され、
出来る限りの負荷で走り切りましたw。
例のごとくGHOST号で来たことを後悔(笑)
エモンダ号なら8分台出てたなw、皮算用。
とはいえ今年の5月不動の一件もあり、正直路面状況が
悪い時に新生エモンダ号を走らせたくないのですよ。
 
何故かビーフラインの東行きはゆるふわ。
「俺の八ヶ岳ヒルアタックのために頼むぜ!」
と山桜でのたまってみましたところ、
さすが変態の二人、西行はアゲアゲになりましたw
その勢いを崩さず裏道祖神突入。
最後の風返しまでもしっかり踏みました。
TSS355の素敵な練習をできまして幸せ。

投稿者 desi : 16:01

2019年8月25日

マウンテンサイクリングin乗鞍

乗鞍当日です!
4時半起き、5時半に宿を出て会場近くの駐車場へ。
朝食はパンとバナナ。乗鞍の宿に泊まったサービスで、
会場に直近の駐車場が特別に使えます。
自分のスタートは8時11分ですので、大分後。
チャンピオンクラスのスタートを応援に行きました。
OONOさん、カトーさん、ピカイチさん頑張ってw。
ヤコーさん発見できず。
僕は後で自分のカテゴリーで頑張りますw
山神様とかN村さんとかK松さんとか、ヒルクラ界の
レジェンド様達が普通に目の前に!レジェンドM山氏も!
 
その後20分ほどアップ。
軽く汗を流しました。気温はあまり寒くなかったです。
弟子のクラスに移動開始。スタートラインにつきます。
ネットタイムなので最前列にこだわりはないのですが、
皆前に行きたがらないようなので弟子、ど真ん中最前列。
ミス松本とかの方なのかな、とても綺麗な女性が、
スタートまで1分とかの看板を笑顔で掲げてくれてます。
とりあえず腰のくびれを堪能させていただきました。
 
レーススタート。
クリートが1回ではまりました!
最前列で周囲に気を遣わなかったからか?
左前にたぶんスタートだけ頑張るタイプの方がいて、
300mほどついていきましたが、その後前へ。
左カーブで斜度がきつくなります。
試走はしてないから正直コースはさっぱりわからない。
どれくらいで走ればいいかもわからず、踏んでたら、
350wくらい出てやんの。しかも一人だけ飛び出してた。
数十メートル戻るの嫌だな・・・とか思いながら
320~330wで行けるところまで走ろうと決めました。
5㎞過ぎた地点では差も相当広がり、欲も出てきました。
「1時間ジャスト位で逃げ勝ちだなゲッスッスw」
特に調子の悪さも感じることもなく、流石だな俺w
とか思ってご機嫌で回してました。ケイデンス80位か。
半分過ぎ、10kmで30分ちょっと、出来過ぎな状況。
でも急に息が上がり始め、頭痛が始まりました。
こいつは高山病か!?まぁ酸欠症状だったのでしょうが。
後頭部が痛い、こんなん初めてだな・・・
とか思っていたら次は右脚が激しく攣りました(笑)
右脚だけアンクリングしてなんとか伸ばします。
負荷が急落、280wぐらいになってます。
やばいぞやばいぞと思っていたら、つづらの下に
一人速い人が!来やがった、来ちまった、もう駄目だ!
ゼッケン3000番台の超速い人を期待しましたが、
弟子と同じクラスの人でした(泣)
11.5㎞位まではなんとか食らいつきましたが、限界。
さよならさよならさよなら、ああー。
もうすぐ外はー森林限界。
目の前にご先祖様はお迎えに来なかったけど、
視界が霞んで歪んでましたw、涙なのかw
 
秒速5㎝で離れていく締まった尻を凝視するも、
奇跡も神のいたずらも起きず、視界の外へ消えました。
さらに13.6km地点で二人にも抜かれグループ4位に転落。
もはや負荷は250wくらいまで落ち落ちの黄金のタレ。
生きててすいません、乗鞍様を甘くみてました。
渋滞をかわしながらのゲフゲフのゴール!
景色に感動する余裕もなく路面と前の尻の記憶だけが。
スプリントすると落車しそうなくらい消耗していたので
うなだれたままこそっとしょんぼりゴールでした。
なんとかギリギリ1時間4分台。
皮算用では1時間1分予定していたんですが(笑)

スタートから独走という身の丈に合わない走りを見せ、
自分的には優勝できんじゃん?皮算用しましたが、
負荷が急落、結果はやってはいけない7位でした。
でもね、自分らしかったし楽しかったし悔しかった。
来年は必ずちゃんとペース配分して優勝目指しちゃるw
 
レースが終われば知り合いとワイワイキャピキャピ。
天照の皆さんとはレース後は会えなかったけど、
TCBの面々や、同じクラスの競い合った方々等々。
うれしそうな人、悔しそうな人。皆頑張ったよね。
 
今年自転車を破壊した時にはもはや乗鞍はダメかと
思ってましたが、エンドーさんをはじめ、色々な人に
支えられてまた大会に遊びに来れました。
本当に感謝しています。
笑顔と練習の走りでお返ししますね!
 
結果は天照のジャージを着ているくせに鳴かず飛ばず
でしたけど、まだまだ踏ん張れるよう練習を積みます。
これからもよろしくお願いします。
 
今日のアップ場所!

 

 

 

 
悪魔おじさんと!

 
年数回しか会えないけど、毎日のようにfacebookで
見てるから、そんなに懐かしくなかった城さん(笑)

投稿者 desi : 15:09

2019年8月22日

鳥練、エルトリート、湯楽の里

鳥君とトレーニングです!
不動、道祖神、裏道祖神、湯袋~風返。
途中雨に降られたりリムうちパンクしたりしましたが、
落車することなく乗鞍前の良い練習ができました!
 
帰宅後は家族でメキシコ料理店エルトリートへ!
美味しくトルティーヤ食べてきました!
サルサソースってホント美味しいなぁ。
ちゃんとご飯食べたから今日は回復も早かったですw
 

 

 
その後は自転車整備。
ようやく入手したSCOTTのエンドでMTB修理!
無事直すとともに奇麗にしました。
乗鞍に向けエモンダ号も今日汚したGHOST号も
全部整備完了!エモンダ号はボトルケージも外し、
乗鞍仕様に変更しました!
後は自分次第。頑張るしかない。
 
今日の最後はスーパー銭湯湯楽の里へ!
電気風呂とかサウナとか楽しんできましたw
 
夜ご飯、家族が帰省中に食べ続けた鶏むね肉の余り皮、
息子が自分で調理して焼き鳥にして食べてました(笑)
本当に美味そうに食べるなぁ(笑)

投稿者 desi : 20:32

2019年8月21日

土手走りしてたけど夕立

無茶苦茶な日程を組まれた決裁を回すこととなり、
6時間サービス残業。なんていうか常に酷い扱い。
「強制したらパワハラとか言われるから勝手にすれば」
とか言われたり。もう本当に疲れたなぁ。
 
帰ってきて子供たちが元気なのがせめてもの救い。
何とか少しでも土手走りでもしようとしたけど夕立。
なんだかなぁ。

投稿者 desi : 20:17

2019年8月19日

鳥練、ツールボックスの中身をご紹介

鳥君とトレーニングです!
湯袋を下ったところで鳥君パンク。
何だか先日に続き2回目とのこと!ピンときました、
これはワイヤー的な金属が刺さってるやつや・・・
 
<ロングを繰り返した経験者が語るパンク修理>
タイヤを外し、チューブを取り出してポンプをつなぐ。
チューブは外すけど、タイヤの上に置いてエア注入。
タイヤと位置を照らし合わせられるようにします。
心を無にし、耳をすませば「シュー」と聞こえます。
パンクの位置が分かったところで、その辺りのタイヤの
内側を要チェック。これは必ずやった方が良い。
出先で2回目のパンクなんて気が滅入ります。
 
今回もいました、3㎜の金属片!
ついでにサイドカットされてたところも補修。
タイヤブートTB-2をペタペタ。
新しいチューブを入れ、ホイールにタイヤをはめたら
耳とホイールの間にチューブを挟んで無いことを確認!
間違って挟んでいると空気を入れた瞬間とか、
走った衝撃とか、下りのブレーキでリムが熱をもって
大破裂なんてことになりかねません。最悪落車です。
はやる気持ちを押さえて、ここも必ず要チェックです。
ポンプをバルブに差す時はコアが緩んでないか再確認。
レザインのポンプとかはコアのネジにかますので、
空気を入れた後、ポンプを外すときにコアまで外して
今までの苦労が水の泡、なんてことにも。
実は今日やってしまいました orz
予備で持つチューブがバルブコア式なら、
積載する前に、最初に締めておくが吉です(笑)


チューブを2本持つのは大変だし面倒だけど、
TB-2とイージーパッチは絶対に持っておいた方が良い。
この二つさえあれば2回目以降のパンクも、
脱腸を伴うサイドカットも応急修理できます!
ちなみに弟子は一人でもロングが大好きなので、
ツールケースの中には色々入ってます!
 
<ツールボックスの中身をご紹介>
・チューブ
・タイヤレバー(パナレーサー)
・イージーパッチ(パナレーサー)
・タイヤブートTB-2(パークツール)
・ライト(3時間以上つくもの)
・レザーマン(ペンチ付きのマルチツール)
・六角レンチセット(M6まで、+・-ドライバー付)
・トルクスレンチ(T8~T30)
・炭酸ガスボンベセット
・絶縁テープ
・ミッシングリンク
・リアエンド
・結束バンド数本
・ゴムチューブ数本
・応急処置セット
・現金1000円
・人の善性に期待し、「持ち主への連絡先」のメモ
※ツールボックスは真ん中で開くタイプが使いやすい
 

 

 
繰り返しますが、タイヤブートとイージーパッチは
お守り代わりにもっておいた方が良いです!
タイヤはたまに裂けます、これホント!
 
タイヤブート

 
イージーパッチ

 
さて、今日のコースは加波山!
雨が降りそうでしたのでショートコースにしました。
不動、加波山、裏裏不動。
今日唯一追い込むと決めた加波山。
脚はぴちぴちとポジティブアピールの鳥人間。
俺もなんかアピールしとかないとな!
「昨日夜は鶏むね肉1枚だけしか食べてないが、
今日の朝は食パン6枚も食べてきた」
ネガティブアピールなのかどうかは自分でも不明(笑)
フルーツラインから左へ曲がり、静かにスタート!
 
とりあえず380wでぶっこみます。
ええ、どこまで行けるかわからないけど燃え尽き覚悟。
6分耐え切ったところで鳥君離脱!よしゃしゃしゃw
見切れたところで弟子も320wに低下!ふははははw
・・・そんな15分380wとか無理っすから(笑)
脚はある発言してたので、また弟子が手を抜くと
アタックかけてくる作戦か?と思いきや、
鳥君本当に最後まで手を抜いて走ってきましたw
 
帰りがけ、裏裏不動の水場に案内したら、
枯れてました(泣)
 
その後、お店によって、ナベちゃんとナガシマ君に
「俺の目がおかしいかもしれないが、タイヤと
ハンドルとブラケットが曲がっている気がする」
と聞いてみたところ、ナベちゃんから
「それは永遠のテーマです」
との回答を頂きました(笑)
 
やはりブラケットとステムは微妙に曲がっていると
プロの目で見て確認してもらい、修正してきました!
違和感なくなって嬉しいw

投稿者 desi : 14:19

2019年8月18日

軽く筑波山、業務スーパー等々

久しぶりに早く帰ることができたので、筑波山!
暑くて負荷は上がらなかったけど、山は楽しい!
三井谷さんで大宮競輪10Rを観戦したりしてました。
 
帰宅後は業務スーパーからの激安スーパーコラボ。
半額の鶏むね肉とか買いあさってきましたw
 
最近の昼飯とおやつ!

投稿者 desi : 14:13

2019年8月16日

サービス残業、土手走り

ここ半月以上ずっと5時間以上のサービス残業。
全然前に進む気配はない暗中模索。もう嫌。
 
帰ってきてちょろっと土手走り。
元々眠たすぎて負荷も上げれませんでしたが、
風が強くてまっすぐ走るのがやっと。
夜ご飯はグラム29円の鶏むね肉2枚、キュウリ等。
明日も力で無さそうだな(笑)

投稿者 desi : 19:56

2019年8月14日

湯袋インターバル

エンドーさんと乗鞍練!
途中捕獲したイナ君、マス君、キャプテン、松さんらと
ゲフゲフな山練です(笑)
雨に降られること数回、全身、靴までびしょぬれ。
LAKE301が重たく感じましたw
キャプテン締まってたな〜(^_^;)
僕が焦燥感にかられますので、もっと太って!

 
タイムは本日3本目で16分50秒が出たので一安心。
4本目も17分ちょいを出せたので大丈夫かな。
 
写真はKINGから無断盗用。
今日はコーラ代も賜りました。
・・・すいません、出世払いで返します!

 
小銭入れがびしょぬれになると、お札が使えないので
防水についてちょっと対策を講じようと思います。
雨じゃなくても夏は汗で駄目になりますしね。
 
乗鞍まであと10日。
賞に絡む実力があるかはわからないけど、
今の実力のすべてを出し切ってきたい。
 
その後はサービス休日出勤。追い詰められてます。
ここの高負荷はモチベーション上がらない。

投稿者 desi : 18:37

2019年8月13日

残業、土手走り

残業。サービス。もう疲れた。
脂肪減らしに土手走りちょろっと。
夜、弟子妹が来訪してお土産もってきてくれました!
もつと焼酎、なにこれこの素敵なセット(笑)
センス良すぎるわ・・・
家族が帰省から帰ってきたら開封しようw
 
弟子家のお土産は、スーパーはらしんの
お土産コーナーで買った新潟土産セット(笑)
海老煎餅と越のむらさきとサラダホープw
センスの差が出たw
 

投稿者 desi : 18:29

2019年8月11日

ぐるぐる練、朝日峠、道祖神~板敷峠、加波山、幽霊峠、つつじヶ丘、夜は水海道花火大会を肴に飲み会!

長岡3時発、茨城に帰ってきました。
家族は20日頃まで帰省したまま。寂しい・・・
まぁ独身生活、すべて自転車に使います!
 
ぐるぐる練からの加波山(笑)
締めはつつじヶ丘でのんびり。
 

 
水海道花火大会を肴に飲み会!
先に準備して、飲み会初めて、煮え煮えになり、
途中で花火大会が始まるも音だけしか聞こえないが、
動くの面倒くさいのでそのまま飲み会で終了(笑)

投稿者 desi : 20:51

2019年8月 6日

ヒルクラ練

一人でヒルクラ練です!
暑いので5時発。不動、道祖神、板敷、加波山、
そしてラストは湯袋~つつじ。170㎞、2500m。
それほど強度はあげれなかったけど量は確保しました。
合理的な練習とかあるけど、上手くできない。
性格的にローラーとか合わない。無理。
私はやはり昭和生まれの古い男。
根性と量で満足してしまいがちなところは否めません。
でも良いんです。楽しく自転車乗れてるだけで幸せ。

投稿者 desi : 19:37

2019年8月 3日

暑過ぎ!

暑過ぎです!orz
けど時間があったので某自転車店に行って息子用MTBの
scottエンドを注文。直接いけば20数キロなんですが、
なぜかなぜだか40㎞近くになってましたw
途中干からび、給水がなんと3L。
補給が少ないと評判の弟子で、この給水量は凄い。
 

 
その後はついでに趣味の献血(笑)
汗だくでつくばの献血ルームに行きましたが、
汗拭きとか自転車の保管とか色々良くして貰いました。
いつもすいません、ありがとうございます。

投稿者 desi : 20:39

2019年8月 1日

鳥人間と加波山練!

涼を求めて加波山練!鳥君と追い込み練です!
コースは不動、道祖神、板敷、加波山。
道祖神でave340、加波山でave320w。
よしよし、どんどん持続して踏めるようになってきた。
タイムもそれなりに出せてます。
 
道祖神では最初の激坂で400w近く出してしまったので、
後半若干タレて最後200mで鳥人間が差してきました!
w計ほとんど見なかったから悪い癖が出た(^_^;)
ネガティブ弟子とポジティブ弟子が頭で天秤開始。
「あと200mだろ!スプリントしろ!あとは考えるな!」
「いやいやお前のスプリントは500w、無理無理」
「あとちょっと頑張るだけで悔しくならないぞ!」
「いやはや富士ヒルプラチナ相手に良い走りしてるよ」
「後先考えない全力がお前の持ち味だろ!」
「この後板敷と加波山で後れをとるぞw」
 
激しい妄想の中、ネガティブ弟子が勝ちましたw
10m差を埋めれず終了・・・orz
 
次の加波山に全力を尽くす!
板敷はちょっと流しめで。
ここの途中に湧き水がありますので補給なども。
道はまだ乾ききってなかったので、まだ時期尚早かな。
 
さてさて加波山。
「ave320w目指して全力尽くします」
と後は得意の淡々アベレージ走行。
後ろはとても走りやすいと好評でした(笑)
最期なんとか逃げ切って幸せゴールwww
つくば界隈最強級に練習とは言え先着できると、
僕みたいなポンコツクライマーの自信になります!
この瞬間のために登ると言っても過言ではないです。
相手の調子?それは聞かない約束です(笑)
 
帰宅後は家族を新三郷に残し休日出勤。
いつまで続くのか先が見えん・・・

投稿者 desi : 19:36

2019年7月29日

イマムーとポタリング、庭の剪定

弟子の職歴上最大級の事故を起こし、場合によっては
更迭系処分が下されそうな今日この頃、へこんでます。
とりあえず部下筋を守る方向だけに全力は尽くそう。
 
膝がポンコツになったイマムーとメンタルだだ下がりの
弟子とで筑波山界隈をポタリング。
イマムーは自転車じゃなくて、飲み会の座椅子の段差で
膝をやってしまったようです(泣)。
いやはや危険は何処に潜んでいるかわからないな。
 
ちょっといい話も聞けたので嬉しい気分になりました。
しかし気温は暑く100㎞ちょっとでヘロヘロ(笑)
 
帰宅後は庭の選定作業。
柘榴以外は剪定を終えました。
暑過ぎて死にそうになりました。汗かきすぎw
次の選定は冬前かなw
柘榴は収穫を終えたらバッサリ短く剪定します。

投稿者 desi : 20:52

2019年7月28日

SCOTT JAPANの対応が素晴らしかった

メールの返信きました!
20年以上前のMTBについてフレームとエンド画像から、
スイスの本社に問い合わせてくれました。
多分型番は判明しそうであり、スイス本社には
ストックがあるやもしれないとの回答が!
こんな古いフレームの対応までしてくれて
とても嬉しい限りです。かなり好感度上がりました!
 
ああ、そしてこれで直せるかもしれない!
希望が見えてきましたw

投稿者 desi : 20:46

2019年7月27日

SCOTT VANTAGE M16のエンド破損(泣)

SCOTT VANTAGE M16のエンドが破損しました。
リアディレイラーともいうこのパーツがもげました。
息子が落車するたびにエンド修正金具で直していた
のですが、ついに壊れてしまいました・・・orz
調べてみたら1996年モデルのフレームのようで、
大好き中華通販を始め、ネット検索を駆使しても
どこにも売って無さそうでした。
一応SCOTT社にメール入れてみましたが、
良い返事があるかどうか・・・
 
古いMTBのエンドとか無くなったら、そのフレームは
終わりなのでしょうか?削り出しとかできないかな?
ご存じの方、良きアドバイス頂けたら幸いです。


投稿者 desi : 20:26

2019年7月26日

筑波山山頂へ!

暑い!ついに夏が来た!
クーラーで涼みごろごろする子供たち・・・
いかん・・・このままでは夏休みの浪費だ!
 
「はいはーい、今から筑波山行くからヨロピク」
 
いきなり出発(笑)。勢い大事。父も夜勤明け。
旧筑波駅からMTBでつつじヶ丘へ。
久々のヒルクライムに息子ゼハゼハ、けど根性はある!
頑張って泣き言言わずにつつじヶ丘到着!
三井谷さんでyoutube用のプロモーションを作成中、
ついでに子供たち出演させてもらってきました!
息子はここでグロッキーになり、娘と山頂へ。
娘の身体能力がとても高く、軽いトレラン状態。
コースガイドで80分のコースを35分で走り切り山頂へ!
 

 

 

 

 

 

投稿者 desi : 20:16

2019年7月24日

水曜練!夜はサイゼリア!

エンドーさんと水曜練です!
きのこ、団子石、愛宕山方面へ。
弟子はきのこ山で出し切りました(笑)
団子石峠の路面状況の悪さは極まっており、
苔や落ち葉でいつ転んでもおかしくありませんでしたw
 
乗鞍に向けエンドーさんが禁酒するそうです!!
本気や・・・この人本気や・・・・俺も頑張らねば!
乗鞍へかける気合を分けてもらってきました!
 
帰宅後の体重測定(水分抜けきってずるい計測)は
62.9kg!おおー久々の62kg台!
 

 


帰宅後は家族でファミレス、サイゼリアへ!
安くドリアとか食べたくなったんです(笑)
ピザとドリア等々食べてきましたw

投稿者 desi : 15:15

2019年7月23日

土手走り

天気が好転したので土手走り。
しかしついに暑さもやってきた(泣)
 
1時間半50㎞ちょいave234w。
結構頑張りました。
エモンダが直ってからなんだか調子が上向きです。
登りも平地もとてもよく踏めます。
このまま上げていって、乗鞍で結果を出したいなぁ。

投稿者 desi : 19:03

2019年7月21日

イノ練、家族ボーリング

鳥人間イノ君とロング。
ゆっくりたっぷりのんびり。旅行けばもてぎ(笑)
道祖神だけちょっと頑張りましたが、あとはゆるふわ。
富士ヒルプラチナリングに今日も揉んでもらいました!
やはり誰かと一緒に走れるのは良い。
一人より頑張れる!
 
帰りがけ筑波山でイナーメのヤスマサさんとばったり!
太い太腿を触らせて貰ってきました!
 
今日のヤスマサさんの名言
「ロードレースはは下りが速くないと勝てない」
ヤスマサさんクラスが言うと心に響きます。
 
帰宅後は家族サービスのボーリング!
なんと1ゲーム目
弟子78
嫁様78
息子70
娘79!
 
本気なのに娘に負けてきましたw
 

 

 

投稿者 desi : 19:19

2019年7月20日

決してゆるふわではないゆるふわ練!

エンドーさん、ヤコーさん、シナさん、鳥人間イノ君と
ゆるふわ練です!このポディウムハンターらと練習・・・
決してゆるふわにはならない血反吐を吐く練習です!
 
ヤコーさんが動画も撮ってくれてました!
太い天照ジャージが弟子です(笑)

ループ橋先で鳥人間に差されたのはここだけの秘密。
 
今日に限ってGHOST号で来たことを後悔しましたが、
何とか大きく遅れることなくついていけましたw
 

 
なんだかすごいTSS!

投稿者 desi : 18:55

2019年7月19日

ニセコ対策練(ニセコには出てないし、しかも終わってるw)、娘受傷!

イマムーとかM島さんが名付けたニセコ対策練。
不動から表筑波スカイラインを超えフルーツラインへ。
道祖神峠を越えビーフラインへ。
山桜からもてぎサーキット南ゲートを過ぎ、
鮎田川沿いから深沢へ。
今日はこのあたりから急に日差しが!
汗が吹き出し、EDGE500の温度計は38度あたりを!?
やばい、まだ今年は暑さに慣れてない(泣)
急激にパフォーマンスが落ち、やる気も失せる。
天照ジャージ着て行ったせいか、天の岩戸から
ひょっこり天照様ご本人登場ですw
トレーニング中はともかく畑の作物的に日照は欲しい。
久しぶりにお日様見ましたよ。 
帰りはグダグダ。もはや200wも出ない。
しかし今日の朝の一コマ。
 
「おとうさん、プール連れてって」笑顔付き
 
むきゅうううううぅぅぅ、カワユイ。
娘の期待に応えるべく早く帰らねば!
終業式が終わってすぐに連れて行くのだ!
待たすわけにはいかん、頑張らねば!
何とか2時前に帰宅。自転車整備を終え、
プール準備をして待つお父さん。
ガチャっと玄関の開く音がする!
「おかえりーーーー」
 
・・・娘、流血しとるやんΣ(゚д゚lll)
 
何だか下校途中に転んで前額部をパックリ(泣)
自分だったらドルマイシン塗って終わりにしますが、
娘の顔に傷が残るのは避けたい!娘だし!
というわけでプール改め救急病院に行くことに!
家族を救急外来に連れて行くの初めてだな・・・
医療用テープをペタペタしてもらって終了。
「頑張ったから帰りにねるねるねるね買ってあげるよ」
と言ったら
「クレープが良い」「夜は刺身」
と上位互換してきましたw
今日はしっかり買ってあげました(笑)
 
表情が無くなった娘

 
診察中もほぼ無言。表情に乏しかったせいか
「どうやってこの怪我したんですか?」
と3回は聞かれました。もしかして虐〇を疑われた!?
確かに表情の乏しい子、肘、膝に青あざだらけ。
学術書的にはばっちり当てはまっている気がします!
しっ、してないですよ〇待!
この子は鉄砲玉なだけなんです!


 

投稿者 desi : 18:59

2019年7月18日

健康診断、土手走り

健康診断当日!
体重は・・・orz
65.1kgと出ました。乗鞍まであと2~3kg痩せちゃる。
まぁ仕事明けは浮腫むからしょうがない(笑)
 
身長177.3。毎年数ミリずつ縮んでます(泣)
視力は左1.5、右0.5。どんどん回復してきているなぁ。
自転車万歳。遠くを見ているおかげと信じたい。
しかし夜になるとやはり怖い。老眼は進んでます。
 
血圧は110/64mmHg。収縮期が徐々に上がってきた?
これも老化なんだろうな。前は100行かないことも
多かったのですが。動脈硬化がorz
ネックの心電図。門前小僧ですので少し読める(笑)
心電図波形は不整や異常波形は無さそうでしたが、
R―R感覚が広すぎ。異様に広い。
多分7マス以上あったから、40前半?
これでも呼ばれるまでスクワットとか心騒めく妄想とか
してたんですが・・・「金が欲しい」とか(笑)
 
最期にバリウム。
「下剤飲んでもいつも出ないんですよねw」
と伝えたら倍量くれました。
とりあえず3錠飲めと言われました。
間違って5錠飲んだけど特に変化なし(笑)
もう大丈夫かなwと自己判断して土手走りへ。
50㎞1時間半きっちりL4位を目標に。
一時停止とかあるので記録には残らないんですが、
見た目の10秒aveは頑張って240wは超えるようにします。
平地で240wはそれなりに頑張らないと出ないです。
登りで240wとか手抜きも良いところなんですけど。
特に腹痛を訴えることも無く無事終了。
いや、途中大粒の夕立に襲われたので無事じゃない。
すれ違うサイクリストと目を合わせて心で呟きます。
「お互い大変ですなw」
 
夕食はカレー。満腹まで食べちゃいました!
カレーは人を狂わせる・・・ダイエットはどうしたw
 
その夕食後に来ました。ええ、0から100みたいな
恐ろしいビックウェーブが来ちゃいました!!
噴出される白みがかった水、水、水。
下剤の効果を実感できたの、人生初(笑)

投稿者 desi : 18:31

2019年7月16日

雨なのでローラー・・・からのもてぎ(笑)

雨です・・・orz
しょうがないのでだらっとローラー。
ローラーを回し始めて1時間半、路面が乾いてきた!
 
「お母さん、大切な話があります」
「は?」
「雨が降ったら帰ってくる作戦を決行しようかと」
「そんなん作戦でもなんでもありません」
 
というわけで勢いで出発。
不動とか細い林道は危険だろうから、太い道で。
風返峠からの下りだけ少し怖かったかな。
たまたま弟子の前を走る人がいて、またえらい勢いで
下っていくじゃありませんか。全盛期のイマムーか?
 
「なんびとたりとも俺の前は走らせねぇ」
 
そのフレーズが頭に湧きました。
でも前にGHOST号で落車したのはこんな路面。
そしてシュワルベoneを履いていた時だったな。
今日もそのタイヤなんですよねぇ・・・
ついていったら死ぬ、落車は嫌だ嫌だ嫌だww
というわけで理性が勝ちました。大人になったものです。
登りだったら全力で追いかけるところなんですが(笑)
 
ローラーで50㎞弱乗ったせいかやはり体が重い。
けどまだ雨にも降られず最高の気温で走れてる。
やっぱり外走りが好きなんだよなー。
東京アメッシュを見た感じから北に向かえば大丈夫。
道祖神峠を越え、前から走ってみたかった県道1号線へ。
今日はビーフラインに入らず益子まで抜けました。
 
道の駅益子付近から小貝川土手に入り、あとは南下。
ラスト20㎞位でしょうか、降られましたw
まぁ作戦通り(笑)。合計207㎞走れたので大満足。

投稿者 desi : 18:30

2019年7月13日

常総市・水海道祇園祭

夜勤明け眠すぎ。疲労困憊。
しかし今日は実家でご飯なのでご馳走が・・・
カロリーを消費しておくしかない(笑)
何とかやる気を振り絞り不動峠1本だけ。
ave310w位の5倍も出せない体たらくw
今日は天気も持っていたので、自転車多かったです!
路面は苔むしているので、本当に気を付けてください。
 
実家で夕食、満腹。
そして水海道祇園祭へ。久々のお祭り・・・
人ごみに酔いそうだが子供たちは大喜び。
今年はカタヌキ成功しませんでした orz
 

 

 

 

 
お洒落な喫茶店ロコレディさんでお茶。
とても良い雰囲気です!

 
キツネせがまれて買ってしまいました、1500円www
いやはや正直ぼったくられてますwww

 

 

投稿者 desi : 06:16

2019年7月11日

もてぎ練

いつも通り筑波山へ!
北条体育館で誰か来ないかなと網を張っていたら、
ムカさん登場!もてぎ練にご一緒させて貰いました!
不動峠で世界一速い男ムカさん(ランニング・下り)
守谷の狂犬N山君、トライアスリートKさん!
※守谷の狂犬の愛称はムカさん命名です(笑)
 
さて不動からバチバチ。
迫りくる狂犬、逃げる弟子、見送る二人。
しかし今日の弟子は良い、良いぞwwww
脚が回るし余裕もある。この後もありますので、
12分位のペースで淡々と踏んできました。
道祖神もビーフラインもご機嫌、ご機嫌です!
今日の脚ならイマムーにもホリ師匠にもイナ君にも
負ける気がしない、ふはははっははw
KINGには・・・多分後れは取らない(弱気)
というわけで遊びに遊んできました!
 
不動峠で世界一速い男

 
守谷の狂犬。こんな素敵な笑顔ですが狂犬です!

 
つつじヶ丘三井谷さんに寄って、昨日の競輪談義を。
「始めは一位なんてならない方が良い!次頑張れ!」
って店主が言っておられました!
皆応援してます!H君、頑張って!
 
帰りがけ、もはや力尽き150wしか出ないよ・・・
と思ってたんですが、雨降り始めたら230w出ました。
メンタル面が弱いんだな・・・(笑)
 
200km2500m!頑張りました!

投稿者 desi : 19:09

2019年7月10日

ジョギング1時間、暑気払い、帰宅後競輪、息子と土手走り

今日は夜勤明け、昼から暑気払いですので、
その前に脂肪減らしにジョギング!
同僚も二人付き合ってくれました。
ジョギングすると次の日の自転車のパフォーマンスが
上がる気がするのは私だけでしょうか?明日に期待。
さて暑気払いは亀有で焼肉!
乗鞍に向け絶賛61kg台への挑戦ダイエット中ですので、
赤身中心で、カルビとか豚トロ的なものは
若い衆にお任せしてきました!
 
支店長「君は目力あるねw」
弟子「ありがとうございます!」
支店長「次の昇給は2倍だ!」
弟子「流石っす支店長!ゴマでもなんでもすります!」
ってことをしらふでやってきました(笑)
帰ったら所用あるし、できれば土手走りしたいしで。
飲まなくても楽しめる男(笑)
 
帰宅後はKドリームスを使っての競輪!
生中継も見られるので、思ったより楽しい!
家族総出で応援してみました!
「当たったら回転寿司!回転寿司!」
結果は残念な結果になりましたが、始まったばかり、
応援している人はこれからの人!
今後も応援して行こうと思います!
 
勝利を祈る娘!

 
その後は息子と軽く土手走り15㎞弱。
息子のMTBのタイヤをスリックにしたので、
走りやすいとご機嫌でした!

投稿者 desi : 18:55

2019年7月 8日

久々に御前山!

御前山ライドです!ボッチ練ですが(笑)
道が悪そうなのでghost号で。
さてさて不動も330~340w以上で強度を出せました!
※記録に残らなかったのが残念ですが12分前半?
ペダリングが上手くできている気がする。
 
そのまま元気よくシャカシャカ表筑波スカイラインへ!
昨日乗らなかったせいか脚が元気です!
風返から下り、キャンプ場手前でエンドーさん発見!
軽く挨拶し、そこからバチバチしてきました(笑)
ニジマス屋から先でave370wとか出てやんの。
あと8秒でKOMだったのか(笑)
風返でエンドーさんと別れ、またボッチ練に。
平地の平均負荷も上がってきました。
 
気持ちよくビーフラインを経て御前山へ。

 
折り返し地点でこの数字(笑)

 
帰りも適度に負荷を楽しめる。
ああ、今日は良い感じ・・・
しかし160km超えたあたりで急にパフォーマンス低下。
ああ、今日は補給侮ってた。ハンガーだ。
ハンガーだと気づくと50wは下がりますね、
メンタル弱すぎです(笑)
あと40㎞もってくれたら良かったのですが無事帰宅。
久しぶりにふくらはぎが攣りかかりましたw
 
Facebookでバズってジャギ幸と命名された瞬間(笑)

投稿者 desi : 19:51

2019年7月 5日

つつじヶ丘1本、自転車異音の原因、夜はお父さんカレー

夜勤明け、仮眠時間2時間でしたが、天気は曇り。
梅雨時の走行機会を逃すわけにはいきません!
 
とりあえずつくばのお店へ。
弟子作の梅酒を身近な飲んだくれの皆様におすそ分け。
天気が持ちそうだったので1本だけつつじヶ丘へ。
おばちゃんたちと雑談して帰ってきました。
あまり寝てなかったけど結構脚がありました。
引き足を再確認してとても意識するようしており、
結果は上々です。高負荷持続時間が復活しました。
 
こないだかなりメンテナンスをしましたので、
自転車がとても快調。全くの無音で素敵。
レーゼロの「コー」って音だけが響きます。
 
備忘録的に異音の原因を書いておこうと思います。
弟子が経験的に今まであったものです。
カキンッとかガチッとかパキパキ的な音。
BBが主原因と思いきや、実は今までありません。
※とりあえず交換しちゃったことは何度かあります。

 
<トルクをかけたときだけの異音・不規則>
・チェーンリング摩耗
・チェーンリングボルトの緩み
・チェーンリング側の雌ネジが駄目
・チェーンの伸び
・リアホイールのクイックゆるみ
・クランクボルト、シャフト→グリスアップ
・サドルの締め付け部→グリスアップ
・スプロケ高摩耗、歯飛び
 
<クランク回したら鳴る異音・規則的>
・チェーンリング摩耗
・チェーンの伸び
・スプロケ摩耗
・リアディレイラーの調整(エンド含む)

夜はお父さんカレー。
こないだ開けたリンゴ酒のリンゴを入れてみました!
入れすぎて若干甘くなり過ぎたかな(^_^;)

投稿者 desi : 20:31

2019年7月 3日

水曜練

エンドーさんと水曜練!
美ヶ原チャンプの走りを堪能してまいりました(笑)
ave350w持続で道祖神峠を逃げる弟子。
息も荒れずにビタッっとついてくるKING。
KINGの前輪が視界に入るたびに
「アタックうかがってるのか!?」
と追い詰められる弟子。
さすが弟子が一番嫌いな道祖神峠。精神も強くなる。
弟子も全力に近いところで極力平静を装います、
が、この負荷でそこまで余力があるわけではない(笑)
2回までならアタックに耐えれる。
3回目はゲフフフ――――と悲しく離脱になりそう。
 
何とか、何とか後れをとらずにフィニッシュ!
KINGの練習相手になれて一安心。
その後はビーフライン1本走って折り返し。
途中カトー君とイナ君見かけましたが、
捕獲前に逃げられました。あれは本当に逃げてたなw
 
帰りに八千代ブルーベリーファームに寄りましたら、
「カトーさんたちがさっきまで来てましたよw」
「逃げてきたって言ってましたw」との情報入手!
次練習で酷い目に遭わせたる(笑)
 
今日練習中のKINGの名言
「ポディウム専用のジャージ作るかな」
※結構本気です(笑)
 
弟子には必要はないこと多そうだけど、
ヘルメットと自転車用の天照ワッペンは欲しいかなw

投稿者 desi : 18:38

2019年7月 2日

土手走り、庭いじり

2時間しか仮眠とれてない、眠い。
帰宅の通勤電車で寝過ごしそうになった!
 
このまま筑波山まで行ったら疲労で死ぬかもしれん。
明日はKINGと走れるし、今日は抑えめで(笑)
というわけで軽く2時間土手走り。
最近引き足を意識してるんですが、調子良いです。
負荷を持続できてる感じがします。
 
息子に芝刈りを任せ、草むしり等々。
花の終わった植物の剪定。あじさいなどバッサリ。

投稿者 desi : 17:43

2019年6月30日

阿見プレミアムアウトレット、ステーキ宮、土手走り

雨なので家族で阿見プレミアムアウトレットへ。
散策5分で疲れた嫌々帰りたいムードの子供たち(笑)
PLAZAでキャラメルポップコーンを入手し、
ベンチで開封、ご機嫌伺い。
久しぶりに来たけど、さらにアウトレット感がイマイチ。
そんな失意の中adidasで今の値札よりさらに50%引き
とか凄いセールやっていて久しぶりに盛り上がりました。
息子用のトレーニングウェアを購入。
ランニングシューズも2足購入しました!
 
帰宅途中にランチでステーキ宮へ。
ついにサラダバーが始まったようです!
また満腹になるまで食べてしまいましたw
  
待ち時間に飽きた子供たちと面白写真を。

 

 
帰宅後は雨上がりを待って贖罪の土手走り。
この数日で太ったかも(笑)

投稿者 desi : 20:22

2019年6月29日

間隙をぬって土手走り、家族でプール

雨の間隙をぬって土手走り。40㎞で雨で敗退。
その後は家族でプール。娘が嫁様と遊んでいる間に、
息子と2時間弱しっかり泳いできました!
脂肪減らしになったかなw
 
帰りに2kg980円の鶏もも肉をゲットして、
嫁様リクエストのから揚げと、子供たちの親子丼を。
ああ、脂肪増量した気がするw

投稿者 desi : 20:04

2019年6月28日

梅雨なので極楽湯、ランチ、少しだけ筑波山、はま寿司、家族カラオケ

雨が降ったりで、嫁様へのサービスもかねて極楽湯へ。
露天→サウナ→水風呂→炭酸泉→電気のコラボ。
 
「今日はやけに空いてるな、兄ちゃん休みか?」
ふいに話しかけられ、黒い健康そうなおじさん登場。
色々人生について教養受けてきました(笑)
「肩書で生きてきたやつは人に頭を下げねぇ」
「どんな仕事でも貴賤は無いが、稼ぎは多い方が良い」
色々あったんだろうな・・・このおじさん。
丸腰で面と向かい合っての炭酸泉。
当然マウントポジションは相手にある・・・
そう・・・おじさんも思っているはずだ!
僕も思うところをガツンと言ってやりました!
「僕もそう思うっす!流石っす!」
 
昼食はLICOでピザとポークステーキやらを。
女性に人気のお店のようで女性客で一杯。
美味しく頂いてきましたw
 
午後から軽く筑波山へ。
サウナの疲れか身体が重かったです。
 
帰宅後にお給料が入ったのではま寿司へ!
6月23日で大トロフェアは終わってましたがドンマイ。
スタッフが足らないのか、米が切れたのか、
寿司の注文が全く来ず、サイドメニューだけが届く。
届いたのは味噌汁、ポテト、あさり酒蒸し。
寿司は全然届かない。回転レーンが無くなって、
まだ店員さんの動きも慣れていないのだろうか?
他の席もざわめき始めたころ、ようやく届き始めた。
それでも寿司の届けられる間隔が長く、
9皿位でお腹いっぱいになりました。次は頑張れ。
家族で3000円ちょい、安くついたともいう(笑)
 
そして娘の強いリクエストで家族カラオケ!

 

 

投稿者 desi : 19:05

2019年6月27日

復活祭!不動TT

エモンダ号が復活したので、復活祭、不動TTです!
夜勤明けで2時間しか寝てないけど、ドンマイ。
そんな言い訳は状況の一つに過ぎない。
土手走りのwで今日の調子が図れるのですが、
220w巡行できてる、まぁそこそこ大丈夫?
何か月ぶりになるかわからないが久々のTT、
気持ちも盛り上がります!
今日はタイムは見ない、そう決めてスタート。
タイムは見なかったけど途中ちらっと見た負荷は
380、340、360wあたり。
ああ、感覚的にも11分30秒台は出るな。
11分20秒切れたらご褒美に家計から2万円使いこむ、
ニンジンをぶら下げて自分を追い込む。
最後10%の看板あたりから少し流しちゃったけど
11分20秒台出ただろ!いい走りをした気がする!
・・・11分39秒でした(泣) orz
使い込み中止。むしろ小遣いも減らすか!?
 
くっそーーーーーーーーくやすぃぃぃーーーーー!
エモンダ号をもってこのタイム、
アナベルガトーさんじゃなくても情けない。
ついでに青木葉峠とゆりの郷から1本づつ。
 
帰りにヨモギが恋しくなりふもとの第一屋さんへ。
ここの草餅とクルミ餅は本当に美味しい。
ボトルの水もご厚意で頂きましたら、氷も頂きました!

投稿者 desi : 20:30

2019年6月26日

不動峠、StravaのKOM更新!

弟子が大好きな毒舌王子、グ○ンペールのO島氏が
打ち立てた不動峠のKOM10分08秒を12秒も上回る
新記録が出ました!出したの私じゃないですよ(笑)
なんと9分56秒!ついに9分台に突入しましたか・・・
四十路ですがやる気スイッチが触発されました!
夜勤明けですが、明日復活祭TTをするしかないな!

投稿者 desi : 20:27

2019年6月25日

休日出勤、つつじヶ丘一本

午前中は休日出勤、同僚と王将で餃子ランチ。
食べ過ぎ帰宅後は贖罪の筑波山。
脚も元気でよく踏めました。
今日は決戦用自転車復活後の初ライド。
漕ぎ出しの軽さを思い出しました。
ghost号より10〜20wは高く出せる気がします!

帰りに吉君に会いまして、ご一緒してきました。
ブラケットの取り付け位置の話やらしてましたら、
あっという間に帰宅。
年齢は私が倍以上ですが、色々教わってきました(笑)
誰かと話しながら走ると時間が経つのが早い。

投稿者 desi : 07:09

2019年6月24日

梅雨、ローラー

梅雨らしい天気になってきました。
先日じゃがいもの収穫終わらせておいて良かった。
しかし筑波山トレーニングはお預け(T ^ T)
しょうがないので室内ローラー。SST40分。
茄子アンダルシアの夏を観ながらだったのですが、
ゴールスプリントのシーンが終わったら
私も燃え尽きる体たらくw

投稿者 desi : 07:02

2019年6月22日

エモンダ号復活!

エモンダ号が復活しました!
ああーーーーうれすぃぃぃぃぃーーーー!
しかし、今日は夜勤明けで天気も怪しかったので自重。
大切に、大切に乗るんだwww
 

投稿者 desi : 19:24

2019年6月20日

イマム練

キレッキレのイマムーとニセコ対策練!
さらに世界で7番目に青木葉峠が速い男ムカさん、
DHバーが素敵なトライアスリートKさんを加え、
いつものごとくもてぎ高強度練です!
今日は登れる日で、脚が良く回りました!
しかしイマムーの調子もかなり良く、
道祖神、湯袋でも見切れるほど千切れないどころか、
追いつかれそうになりフガフガ逃げる始末。
150㎞バチバチ走った後の湯袋ロングで17分30秒位を
出せたので、少しだけ安心。GHOST号だし。
これでKINGの練習相手も務まります(笑)
エモンダ復活祭ではもっと良いタイムを出します!
 
さて帰ってきてからは夕食準備。
嫁様のリクエストはなんとちゃんこ鍋(笑)
このくそ暑いのになんでやねんw
まぁそれでも美味しく頂きました!

投稿者 desi : 19:23

2019年6月17日

イマムー練、お父さんご飯はオムライスと鳥の照り焼き

イマムーとロングです!
7時集合で御前山より北に行くが今日のテーマ。
登りのたびにバチバチしてきました、疲労困憊。
 
今日のお父さんご飯はオムライスと鳥の照り焼き!
 
<お父さんの評価を上げる鳥の照り焼きレシピ>
鶏モモ肉2枚
醤油50㏄
みりん50㏄
砂糖大さじ3杯
やる気
付け合わせの野菜適当(今日は茹でチンゲン菜)
 
鶏モモ肉の皮の部分を強火で焼きます。
焦げ目がついたら蓋をして4~5分中火。
裏返して蓋して4~5分中火。
火が通ったら調味料をフライパンに投入。
煮詰めていきます。とろみが出たら終了。
簡単なのに美味しい!子供の喰いつき凄いです!

投稿者 desi : 17:52

2019年6月 9日

筑波山インターバル練、梅狩り

湯袋でインターバル。
調子はどん底だけど走らなきゃ強くはならない。
キャプテンに会いました!絞れてました(笑)
羨ましい・・・弟子もあと3kgは痩せれるはず!
 
帰宅後は再度筑波山麓にて梅狩り!
毎年ご厚意で梅狩りさせてもらっています!
 

 

 

 

 

 

投稿者 desi : 20:02

2019年6月 7日

青木葉峠、小名浜

雨に降られて散々(泣)
しかしまぁ調子上向かないなw
 
夜から突然にハワイアンズへ行くことに!
当日でしたが、小名浜に宿をとり、雨の中北上!
 
行く当てもなくご飯処を探してまして、
福島屋さんってお店を見つけました!
雰囲気も良くとても美味しかったです!
日本酒楽器正宗も飲んできました!

 

 

投稿者 desi : 19:48

2019年6月 6日

自転車に乗る理由付け

夜勤明け、暑い、やる気が・・・
なんか、なんか自転車の乗る理由なかったっけ?
・・・あ!イマムーがウチにスプロケ忘れて行ってた!
これを届けることを今日の目的にしよう!
思い立って仕事中のイマムーにLINEしたら即レス。
素晴らしい・・・けど暇なのか!?
 
箱アイスの差し入れと共に仕事の邪魔してきましたw
ちゃんとまじめな表情で仕事してた(笑)
守谷からはひたち野うしくって行きづらいですね。
道が良くわからない。結局学園経由が一番良かった。

投稿者 desi : 13:37

2019年6月 4日

団子石峠

イマムーと一緒に登り練。
調子がイマイチ上がらない中、順調な仕上がりの
イマムーにコテンパンにされてきましたw
ave300wが厳しい・・・orz
やさとブルーベリーファームでジェラートと
三井谷さんでアイスも食べてきました(笑)
 
帰宅後はイマムーの自転車を整理、整備。
久しぶりのお客様でしたので、娘が変なアピールを
してましたw

投稿者 desi : 05:12

2019年6月 3日

つつじヶ丘1本

今年の梅酒ができましたので、三井谷さんにお届け。
ボジョレー風キャッチコピーで言うと
「酸味と果実味のバランスがとれた上品な味わい 」
まぁ例年通りの甘さ控えめすっきりとした梅酒で!

投稿者 desi : 05:07

2019年5月27日

山練、洞峰公園プール

イマムーとカトー君と山練です!
逃げ腰のカトー君と、やる気のイマムー。
イマムーにぶっちぎられてきました(泣)
暑くて死にそうになりました・・・orz

帰宅後は洞峰公園のプール!
プールはトレーニング後に良い気がします!
乳酸が飛んでいく気が・・・なんとなく。

投稿者 desi : 19:15

2019年5月21日

柘榴の木が傾いた!、久々のローラー台

夜勤明けですが余力あり。
しかし外は雨。台風みたいな雨。
これじゃトレーニングに行けないな・・・
そう外を眺めていたら、なんと柘榴の木が傾いてる!
おいおい樹齢12年だぞ!風強かったからか!?
豪雨に打たれながら傾きを直す弟子。ロープを張る妻。
夫婦共同作業です、カメラをお持ちの方前へ(笑)
樹齢13~14年の夏椿の幹に支点を取り、何とか修復。
ロープはいつまで張り続ければいいんだろう。
 
その後は久しぶりのローラー台。
なんだか負荷は上がっているのに時速20㎞/hちょっと。
どうしたんだろう、俺がポンコツだからか!?
1時間で力尽きたら、タイヤに物が当たっていて、
タイヤが削れに削れてました(泣)
本当に今年は本厄だけあって色々ありますなぁ。

投稿者 desi : 18:21

2019年5月19日

福岡堰ぐるぐる練、菅生沼で釣り!

お店の練習会でぐるぐる練。
40㎞程先にアップしておきましてさくら公園へ。
これまた凄い人数で・・・30人くらいいるかな?
イナ君とオゴーさんの引きに圧倒されまして、
ラスト500mの先頭交代サインをスルーして終了(笑)
二人のロングスプリントを後ろで見送りましたw
 
そして久しぶりに黒さんに会いました!
社会的ステータスではかなうところはないけど、
走りだけは負けない!・・・かなり危なかった!
ちなみによくわからないけど年収1億円になった
って噂だけは流れてきてましたので、
「後ろから刺されないように気をつけて」
って言ってきました(笑)
より実用的なアドバイスとしては
「刺された刃物は抜いちゃだめ」
の方が良かったかな?

 
その後は家族で菅生沼に釣りに行ってきました!
ナマズとブルーギルが釣れましたw
娘はブルーギル、お父さんナマズ、息子ボウズ。
娘は人生初釣果です!やったぜ!

 
お母さんはその辺をお散歩。
娘は下半身まで川に落ちるおまけつき(笑)
やっぱりライフジャケット大事。
 

 
帰ってきて娘を風呂に入れ、さらに近所の公園へ。
娘のスタイル、親の英才教育ではありません(笑)
あくまで本人の強い希望です!
しかし閑静な住宅街への圧倒的違和感ときたら・・・

 

 

 

投稿者 desi : 17:22

2019年5月18日

青木葉峠、つくばスローマーケット

小学校の草むしりは嫁様に任せてちょっとだけ練習。
しかし昨日の疲れからか、土手からもはやキツイ(笑)
不動も250w出ないw
もうねポンコツ過ぎますわ・・・orz
久々の青木葉峠でしたが脚付きそうになりました。
午前中だけ走ってヘロヘロ。
 
帰宅後は嫁様と子供たちのご機嫌を取るべく、
つくばスローマーケットへ!
可愛い雑貨やらワークショップを楽しんできました!
 

 

 

 

 

 

投稿者 desi : 17:24

2019年5月17日

加波山

だめだ、気持ちがついていかず追い込めねぇ。
ただ甘えているだけか?
 
さて周囲がハルヒルで盛り上がっていく中、
弟子はテンションだだ下がりでルーチンの筑波山。
向かう途中の小貝川から帰りたくなってきた。
こんな時はご褒美しかない!
というわけで、やさとブルーベリーファームへ!
マフィンもジェラートも最高です!
兄貴肌の聞き上手なマスター?オーナー?様に
自転車全損の件について愚痴を聞いてもらい、
さらに先日から急上昇のブルーベリー植樹熱について
品種のアドバイスまで頂いてきました。
ラビットアイ系タイタン、覚えておきます!
 
元気がちょっと出たので(腹が膨らんだので)
道祖神、板敷、加波山、つつじ。
追い込んでないと木々草花に目が行きます(笑)
加波山の林道ではヤブデマリなんかが奇麗でした。
コデマリやオオデマリよりは花が控えめですが、
それでも日陰の沢沿いで頑張っている姿が素敵。
沢といえばサワフタギも花を咲かせていました。
方々の庭先でレンギョウなども咲き誇ってました。
 
まだ燃え続ける常総市の火事。つつじからも見えます。
対応してくださっている方々、ありがとうございます。

投稿者 desi : 18:18

2019年5月14日

御前山(リハビリ)

疲れてましたが、御前山!
とりあえず自身に喝を入れるときには御前山(笑)
不動、道祖神で今日は脚が無いのは感じましたが、
できる限り頑張ってきました!
 

投稿者 desi : 17:13

2019年5月13日

つつじヶ丘1本(リハビリ)

決戦機エモンダ号が無くなって10日(泣)
今シーズンどうするか、自転車どうなるのか全然未定。
保険屋さんから連絡ないし。
どれだけ自腹切らされるんだろう。
庭に金塊でも落ちてこないかな・・・
あーもうままならない。
どうしようもないことなんだけどやり直せないけど、
どんどん自身のソウルジェムが濁っていく・・・
帰りがけ見かけたヤマボウシの白さにすら腹が立つ。
追い込み練習する気も起きません。
このままレースから脚が遠くなりそうで怖い。
自転車を直さないっていう選択肢もちらつく。
 
とは言え、家でゴロゴロしてたらすぐ太る。
手が勝手に歌舞伎揚を掴んでる。いかん!
というわけで心のリハビリがてらGHOST号で筑波山!
 
漕ぎ出しの重さとか感じてしまいます。
やはりエモンダ号とは違う。
ポジションも平地仕様にしてますし。
ホイールもD3改め、重ための手組ですから。
フルカーボンなのにエモンダALRよりは重たい。
ま、GHOST号の良さは頑丈さ(笑)
あ、デザインも良いっす。素敵っす。
昔はこいつでガンガン登ってたんですが・・・
 
300wは出すように不動から登ってきました。
最近ちゃんと登ってないから体の重いこと。
例のごとく三井谷さんでゆっくり。

投稿者 desi : 15:41

2019年5月11日

MOCOフェスタ、息子と土手走り

守谷駅のイベント、MOCOフェスタに行ってきました。
虎昭産業のもつ煮がお安く美味しかったです。
セブンイレブンの御惣菜をやっている会社だそうで、
調べたらセブンプレミアムもつ煮ってのがあるらしい!
今度また買ってみようと思います。
 

 

 
帰宅後は、明日母の日なのですが夜勤と被るので、
本日お父さんカレー&シーザーサラダ等々の準備。
仕込みを15時には終わらせ、息子と自転車!
今日はなんと50㎞ライド!
本日の息子への教養は武器産業、代理戦争、新宗教等。
兵器の価格に驚く息子。F-35は確か150億円?
 
MTBで頑張って走り切りました!

投稿者 desi : 17:42

2019年5月 8日

つつじヶ丘、献血

早く帰れたのでつつじヶ丘へ一本だけ。
不動では事故現場を通過。
フラッシュバックはしませんでしたが、がっかり感は。
いつも以上に慎重に、慎重に登りました。
GHOST号壊したら自転車辞めるしかなくなる(泣)
 
久しぶりの三井谷さん。
アイスとキュウリとか頂いてきました。
もう一つの趣味である庭いじりの話で盛り上がり、
果樹の育て方なる本も貰ってきましたw
庭に新たな果樹を植えることを検討しようと思います。
またブルーベリーに挑戦したいなぁ。
 
帰宅途中につくばの献血ルームで献血!
これまた久しぶりなんです!
いつも通りお願いしてロードは中の通路に保管(笑)
なにせ唯一のロードバイクですから(;^ω^)
やっぱり献血は良いですね、精神的に健康になれます。
カロリーの消費にもつながっている気がします。
 
しかし前から下っ端扱い好きな弟子としては、 
献血ルームの丁寧な対応が自分には不相応な感じで、
「もっと雑に扱ってください」って選択が欲しいです。
看護師さんと子育て習いもの談義で盛り上がり、
やはり水泳が良さそうとの結論に。
息子もやってくれないかなぁ・・・
終了後の血圧測定では収縮期136mmHgを記録!
弟子は血圧低いんで珍しい・・・盛り上がったせいか?
しかし上がってどうする(笑)
 
特に体調不良もなく元気よく帰宅。

投稿者 desi : 17:46 | コメント (0)

2019年5月 3日

EMONDA号が亡くなりました

不動にて練習中、下って来た自転車と正面衝突、
ハンドルとフレームが折れました(泣)
フロントホイールも怪しい。
ブラケットもあられもない方向に変形。
なんでこんなことになってしまったんだろう。
本当に気に入っていたフレーム、喪失感が半端ない。
 
2年ちょっとしか乗ってなかったけど、
EMONDA SLR、本当に最高の自転車でした。
これからどうしよう。今シーズン終わったかな?
身体は軽傷です。ご心配をおかけしております。
 

投稿者 desi : 17:02 | コメント (6)

2019年4月27日

もてぎ7時間エンデューロ 春 2019、モビパーク、御前山青少年旅行村でキャンプ

久しぶりのエンデューロ、何のプレッシャーもなく、
M島さんとイマムーのアシストとして参加(笑)
 
朝4時半起きでキャンプのバーベキューの食材準備。
野菜を刻んではジップロックに小分けにしたり。
ええ、今日の主役は俺じゃない。
「レースに出るんじゃない、出させて頂きます」
※家庭持ちの皆さん、メモっておくがよい・・・
 
そんなわけで5時半出発。
6時半におにぎり3つ。朝食は3時間前って教わりました。
下道でゆっくり走って7時半に到着。
家族を降ろしてから駐車場に行き、
7時45分自転車で会場入り。何かおかしい。
ギアが上手く変わらない・・・
 
スプロケが・・・つける順番間違ってる!
初めてメカニックにお世話になりました(笑)
 

 
その後はイマムー、M島さんと合流。
キャピキャピおっさんが談笑。
 
ちなみに本日の補給食は、
かき氷シロップイチゴ味80ml
かき氷シロップメロン味80ml×2
かき氷シロップコーラ味100ml+練乳20ml
かき氷シロップイチゴ味100ml+練乳20ml
塩タブレット5錠
コストは200円くらい(笑)
甘けりゃなんでも良いんですw
 

 
4時間ソロ、レーススタート。
クリートが、クリートが1回ではまったよ!
初めてじゃなかろうか(笑)
イマムーも右後ろで同じ事言ってましたw
 
レースは序盤からまったりモード。
ブリッツェンの先導とかいないせいか、
前半のふるい分けもなく淡々と始まりました。
前々からM島さんから
「アタックは3時間半までこらえてください」
と厳命されていましたが、レース中も10回くらい
指導を頂きました。意外にもちゃんと守ることに(笑)
レース開始30分後から弟子に異変が。
尿意が、尿意が・・・・orz
ちゃんと出してきたのに、僕のネフロン活躍しすぎ。
残り3時間半、補水はしないと腹をくくりました。
M島さんとイマムーにも
「俺が消えたら放尿だと思ってもらっていいっす」
と布石を打っておきました。
 
例のごとく最初は場所取りとか接触やらあり
ヒヤッとする状況も何度か。
落車させなくて、そして落車しなくて良かった。
 
キャピキャピ楽しく走っていたのですが、
途中ごみを投げ捨てるおっさん出没!
おいおいもうすぐ令和だぞ、昭和じゃないぞ!?
一回投げ捨てたと思ったら、ポケットからもう一つ
出して再度投げ捨てしてました、確信犯も良いところ。
そのチームジャージ着てる他の皆にも迷惑だろうに。
絶対このおっさんには勝つと決めました。
 
2時間半過ぎ、イマムーが登りで急にアタック!
おいおい1時間半逃げる気かwwww!?
いつもの弟子なら乗ることですが、今日は様子見。
つまらない男になってしまったものです・・・
厄年だしドンマイ、ここは見(ケン)ですw
時代は国士無双じゃなく平和です(笑)
2周くらいアクセントをぶちかましてくれまして、
多分集団は若干減らすことにつながったはず(笑)
3周目の登りの時に第二集団の先頭に出て
サインもへったくれもなく
「イマムー、一緒に後ろで休もうw」
※某映画の水島上等兵を呼ぶ仲間的なイメージ
程なくして集団に吸収されるイマムーら。
「あいつキャピってましたねw」
とM島さんと苦笑い。
 
さて3時間ほど経ってレースも佳境に。
大体10番手前後に位置するように調整。
ただし3時間半まではアタックしない、
忠犬ですのでおあずけはしっかり守ります。
 
3時間半ほど過ぎ、アタックもかかり始めます。
ラスト20分切ったところで登りでアクセントを
演出し始めてみます。アタックにも極力乗りました。
そして脚もプルプルになってラスト1周。
登りの手前でM島さんから
「弟子さん、お疲れさまでした」
的なお別れ挨拶を頂き、イマムーにも抜かれました。
しかししかししかーーーし!
ここで最後に残していた力を登りで炸裂!
後に不死鳥と言われる復活劇を見せ・・・
いや魅せました(笑)
 
最期の最後まで喰らいつく弟子。
スプリント勝負では役に立たないけど、
二人を引き上げてやるぜ!
6番手位で最終コーナーを回る弟子!
なんていい仕事だ・・・
来期もアシスト契約が来る走りを見せました、
いや魅せました(2回目)
 
ここでレースに潜む魔物が現れました。
4番手位を走る選手が左コーナーでペダルを打ち、
外に膨れたところで5番手選手が弟子のラインに乗り、
弟子も膨れました。

M島さんとイマムーの二人がどうせ来るんだろw
と思ってフガフガ前で粘る弟子。
しかしその後ろの二人は大きく大外ディープインパクト!
大外からレコードタイムを出す脚は残っておらず、
集団に沈んでいたエースの2人。
そんなこと知らずにへなちょこスプリント中の弟子。
 
周囲が伸びず、あれ?このまま着れる!?
と欲が出たところで最後の最後で喰われて5位終了!
と思いきや2人先に逃げててやってはいけない7位に。
まぁ弟子らしい最期でしたw
 

 
その後はモビパークで子供たちと家族サービス。
 

 

 

 
成田匠さんのトライアルを見てしまいました!
弟子でも知ってる凄い人です!
息子だけでなく弟子も握手して貰ってきました!

 

 
そして今日の宿泊先は御前山青少年旅行村

 

 

投稿者 desi : 17:24

2019年4月23日

加波山

久しぶりの加波山コース。
不動、道祖神、板敷、加波山、つつじ。
対して強度はあげれてませんが、それでもヘロヘロ。
最近は本当に疲れが取れません・・・orz
最期はいつものごとく三井谷さん。
キュウリとか頂いてきましたw
 
帰宅後はシェフお父さん。
子供たちのリクエストでから揚げとサーモンフライ。
美味しくできましたw
 

 

 

投稿者 desi : 17:52

2019年4月22日

土手走り

夜勤明け、ほぼ寝れなかったので昼寝(泣)
その後2時間だけ土手走り。
小貝川土手の菜の花満開もそろそろ終了しそう。
ポカポカ陽気でもはや暑いくらい。
今年も暑くなりそうだなw

投稿者 desi : 17:43

2019年4月18日

もてぎ練(ビーフラインバチバチ練)

ホリ師匠、イナ君、カトー君、イマムーともてぎ練。
表つくばスカイラインからすでに高強度。
子授け地蔵で先行するのに400w要しました。
ラインが読めないホリ師匠の下りは恐ろく速い。
どっかに吹っ飛んでいくかと思いながら見てましたw
 
フルーツも道祖神も高強度。気が休まる暇がない・・・
先頭交代で気を抜いていたら切れちゃいます。
それでもお店メンバーでローテーションなんて
チームワークの無さで売ってるのに本当に珍しい(笑)
 
極めつけはビーフライン。
それぞれがいろんな思惑でトップを狙い、
最期の最後まで脚を貯めてたイナ君が先着!
あんだけ追い込めば余裕でKOM獲れました!
※イナ君の方が1秒速かったんですが、
なぜか弟子がKOM(笑)、ラッキーwww
 
帰りのフルーツラインではカトー君が脚を攣り脱落。
一言も声をかけずに走り去るホリ師匠&イマムー。
恐ろしい・・・俺はまだ脚残ってて本当に良かったw
でも僕も「お疲れw」と言い残して加害者に(笑)
さようならカトー君、君のことは忘れない・・・
 
フルーツラインも寝首をかくことに傾注。
いかに出し抜くか、いかに人の心を折るか。
久々にホリ師匠の練習を堪能してきました。
 
体育館でカトー君とも無事落ち合いました(笑)
 
今日一の名言※イナ君
「ラーメンが俺を好き」
どんだけポジティブなんだかw
 

投稿者 desi : 18:02 | コメント (9)

2019年4月15日

イマム練、今日の娘

キャピキャピ城里、茂木、益子あたりをポタリング。
良さげな道をまた発見してしまいましたw
今日の一言「このポニョ幸め~」
※デブデブな弟子に対する厳しくも優しい名言
 

 

 

 
今日の娘!久しぶりの二重ちゃん!

投稿者 desi : 19:19

2019年4月14日

2019ツール・ド・八ヶ岳

朝から炊き込みご飯で満腹(笑)
良く寝れました。体は若干むくんでますw
天気は何とかもちそうで、気温もそれほど寒くない。
中腹の駐車場でアップ。だいぶ汗をかきました。

 
検討した結果、完全夏服で行くことにしました!
例年楽しい安原監督の話を満喫し、号砲を待ちます。
スタート!クリートが2回ほどはまりませんでしたw
まぁこれは毎度のこと。
住宅街を超え、集団が形成されていきます。
弟子は前から5番目位、この辺をちょろちょろ。
20分位で切れまして、あとは第二集団でゲフゲフ。
ゴールスプリントでさらに抜かれ、ギリギリ6位w
まぁタイムが出ていなかったので、賞に引っかかった
だけでも御の字です!
 
連覇のKINGとかろうじて賞に引っかかった手下。

 
Sナさん、M島さん、KING、おめでとうございます!

投稿者 desi : 18:36

2019年4月13日

授業参観、八ヶ岳前日

子供たちの授業参観。
娘「好きなもの」→「虎」
息子「将来なりたいもの」→「人を助ける仕事」
娘からは笑いを、息子からは感動を(泣)
 

 

 
そして八ヶ岳前日入り。
KINGと燃料チャージ中(笑)

投稿者 desi : 18:30

2019年4月12日

つつじヶ丘一本、八ヶ岳準備!

八ヶ岳前につつじヶ丘1本。
今年は調子が上がらず、タイムも出ていない・・・
しかし全力は尽くしてきます!
 

投稿者 desi : 09:30

2019年4月 8日

MTB整備

最近では通勤仕様になっておりますが、
それでも自転車を始めるきっかけとなった大切な愛車。
7年目にしてケーブル類を交換しました!
色々グリスアップも。塗装剥げもタッチアップ。
 
初めての時はコバ統括にお願いしたものですが、
今ではエンド修正工具まで自前で準備している始末。
整備能力は本当に上がったなぁ・・・
 
この1999年モデルのSCHWINN s-20のエンドも
あと3本あるので安心です!※いつまで乗る気だ(笑)

投稿者 desi : 18:00

2019年4月 7日

疲労困憊、県立自然博物館、息子と焚火

なんだか疲労が蓄積してどうにもこうにも。
不動1本で弟子のバッテリーも切れましたが、
Di2のバッテリーも切れました(笑)
エンドーさんにご挨拶だけして早々に退散。
帰りは34×12固定でシャカシャカ帰宅。
 
春休みも最後、午後は子供たちと遊んできました。
娘とはMTBで県立自然博物館へ!
MTB乗るのも厳しい位に疲労困憊。
なんでかな、前はいくら乗っても頑張れたのに。
歳のせいか疲れがなかなかとれません・・・
とはいえ娘が元気で楽しそうだったのでなにより。
外で遊ばせているときに寝落ちしたのはここだけの話。
 
片道10㎞ですが無事到着!

 

 

 

 
菅生のたまご屋本舗さんでアイス。
お父さんには分ける気もなく一人でパクパク(泣)
実は昨日もここでたまごと米買いましたw(笑)
ここのたまごを使った卵かけごはんは子供たち大好き。

 
息子とは焚火!やっぱり男はこういうのだよねw
火のおこし方とか教えておきました。

投稿者 desi : 18:20

2019年4月 6日

筑波山練、子供たちとも筑波山!

シナさん、マス君、N田君、Sさんと筑波山練!
不動峠で12分10秒位の体たらくでしょんぼりしてたら、
シナさんが通りがかり、練習会に誘ってもらいましたw
今年は本当に調子上がらず困ってますが、
それでも乗らなきゃ速くはならないしなぁ。
コテンパンにされてきましたw
 
帰宅後子供たちと共に再度筑波山。
娘、あきらめが早く、この200m先位で敗退(笑)

 

投稿者 desi : 18:14

2019年4月 2日

イマム練、グランステージ、イーアス、87 HANAYA NO TONARI NO ばる、子供たちはたんばらスキー場!

今日は子供たちは弟子父、妹夫妻のご厚意で
スキーに連れて行ってもらい弟子たちはフリー。
昨日はラウンドワンに行ってたし、いい春休みだなw
 
私はイマムーとニセコ対策練!私は出ないですが(笑)
北条大池から不動、道祖神、ビーフ、もてぎ、氷峠、
ラストに湯袋~つつじ。
120㎞2000mノンストップの高強度でした!
(ついでに自宅への往復72㎞もありましたが(笑))
登りは330w以上は出してましたし、平地も200後半を。
脚も腕もプルップルになるまで使い果たしました。
そして今日の勢いでもてぎエンデューロ4時間に
エントリーしてしまいました(笑)
入賞できたらいいなw
 
さて今日は野犬が多く、フルーツラインでは5匹の
群れが闊歩しておりました!
「あいつら今から赤カブト倒しに行くんだぜ」
「古いペンションで読んだことありますねw」
と世代がわかる会話など繰り広げてきました。
帰りがけ笠間の手前でも黒犬に追いかけられましたw
本当に魔界都市茨城だなw
でも会話もそこそこにひたすらローテーション。
イマムーとキャピキャピしてないのも久しぶり。
最期の三井谷さんではイマムーが死んでました。
 
生還後は嫁様とグランステージ、イーアスにお買い物。
本棚とか雑貨とか買ってきました。
そして今日の夕食は近所のレストラン、
87 HANAYA NO TONARI NO ばる。
色々頼んでみましたが、全部美味しかったです!
値段もお手頃で、ボリュームも満点。
ピザもパスタもドストライクでした!
是非また行こうと思います。
 
8時過ぎに体力を使い果たした子供たちも帰宅。
本当にありがとうございました!

投稿者 desi : 19:12

2019年3月28日

益子ライド

N君と益子へ!
二人ともラストはハンガーノック気味(笑)
 
帰ってきて家族とお買い物。
今日の夕食はカオマンガイ。
 
そして今日の海外通販(笑)
AliexpressでTシャツやらジャケットやら。
セールに心躍らされていますw

投稿者 desi : 17:45

2019年3月27日

娘と土手走り

幼稚園最後の土手走り。
娘可愛いなぁw
 

投稿者 desi : 17:14

2019年3月25日

娘卒園式、細切れ練習

娘の卒園式です!
もう小学生になるんだな、本当に早いなw
思い出のアルバムが歌われ、父の胸も熱くなりました。
お父さんは一眼レフ、息子はiphone で動画担当。
しっかりと記録が残せるのは良いですね。
孫が出来たら見せてあげようと思います、気が早い(^^;
昼は久しぶりに魚平でご馳走食べてきました!
子供コーナーで綿菓子作り放題だったのですが、
息子8本、娘4本食べてました(^_^;)

さて最近登れてないので、夕方に不動一本。
いい感じで登ってましたが、途中ガーミンが外れ、
側溝落ち葉に埋もれまして、捜索で約1分ロス(T ^ T)
心折れましたが、あれが無ければ11分台の皮算用(笑)
現KOMのO島さん曰く
「ストラーバの結果だけしか認めない」
とのこと(笑)。
すいません捜索込みで12分40秒位です(T ^ T)

投稿者 desi : 05:41

2019年3月22日

異動でた、土手走り

異動でました!
ハラスメント環境は改善されそうです(^_^;)
普通に、普通に仕事出来ればそれで良いです(T ^ T)

会社にバス釣りが趣味の方がいて、小貝川の堰情報を
調べてって依頼を受けました!
常総あたりから、下流に向かい福岡堰、岡堰、豊田堰
とありますが、釣りをしないのでいつ閉まるかは、
春ぐらいとしか認識してませんでした。
意識して見るのは初めてです。
先日の利根川ライドのとき、豊田堰は確認しました。
で、本日は福岡堰と岡堰を見てきました。

閉鎖確認日
豊田堰3月20日
岡堰3月22日

下から閉めていくんですね。
もうすぐ福岡堰も閉まるのかと。

投稿者 desi : 05:44

2019年3月20日

土手走り、夜はタコ焼きパーティー

N君と土手走り。利根川を100kmちょっと。
修善寺でのマンセ○選手の強さとか聞いてきました!
調べたら、マン○ボ選手って弟子より歳上なんですね。
私も年齢を言い訳にはできませんな(^_^;)
「次はN君が倒してよ」ってお願いしときました(笑)
今日は道の駅こうざきまでサイクリング。
お土産に日本酒買ったりしてきましたw

昼前に帰宅。買い物やら。
昼過ぎからおかわりで50km。
夜は実家でタコ焼きパーティー(笑)
炭水化物大量摂取w

投稿者 desi : 05:30

2019年3月19日

試験、土手走り

ちょいとスキルアップの試験。
今回はちゃんと勉強したから、多分1次試験は大丈夫。
2次以降の面接対策を何とかしないと。
ああ、全然昇進試験じゃないっすw
そんなん要りませんw
 
帰ってきて土手走り40㎞。
まだ体だるい、風邪も治らん。
けど暖かくて気持ちいい。ついに生足デビューです!
お店にも寄ってきました。

投稿者 desi : 17:47

2019年3月17日

筑波山走行会!天照CSTメンバー多数(笑)

関東一円の変態様達が大集結、凄い走行会です。
ツールドつくばエキスパよりメンバーが濃い。
そして天照ってこんなに居たんだw(笑)。
我らがチームメンバーも7割集結。
今日の会を開いてくれた鳥人間君に感謝です。
ツールドつくば運営に入れば良い大会にできそうだなw
 
弟子はポンコツっぷりを露呈してきまして、
不動1㎞もたずにズルズルと後退www
脚が・・・脚が・・・orz。まぁ昨日走らなきゃ、
多分ストレスで死んでたからしょうがない。
 
まぁ先導の役割も果たせませんでしたが、
それでも凄いメンバーと楽しんできました!
 
時間切れで途中離脱、急いで帰ってたら、
パンクして歩いてるロード乗り発見。
チューブ使い果たして平沢まで押して帰るとのこと!
ここからまだ10㎞近く・・・いやはや見過ごせん。
弟子の今日の予備チューブはスーパーソニックですが、
地元ライダーとしてはあげざるを得ない(笑)
・・・もったいなくなんて・・・ないよ、たぶん!
神速と噂されるチューブ交換の妙技を見せてきました!
今日は走りでは魅せれませんでしたが、優しさだけはw

投稿者 desi : 17:17

2019年3月16日

久しぶりの御前山

今日は朝から走れる!
風邪は引いてるし、久々の自転車だけど関係ない!
もうロングに行くしかない!
というわけで御前山経由もてぎへ!
ずっとノンストップ、登りは300w越えでしたが、
140㎞地点で急にハンガーノックに!
慌ててセコマによっておにぎり食べましたが、
やはりすぐには回復しません・・・
本日最期の登りのゆりの郷~つつじヶ丘は
いつもの3倍くらい長く感じました!
三井谷さんで1時間以上休んでなんとか回復しましたw
 
走行距離201㎞、明日の走行会・・・脚あるかな?

投稿者 desi : 17:26

2019年3月 7日

ローラー台100㎞

ダラダラと脂肪燃焼。
なんと自室でハンガーになりました(笑)

投稿者 desi : 18:19

2019年3月 4日

ローラー、aozola cafeでランチ、ローラー

雨なのでローラー50㎞。
信長の野望付きですのでただの脂肪燃焼です(笑)
 
昼は嫁様と南守谷駅のaozola cafeでランチ。
サラダもパスタもとても美味しかったです。
 
帰ってきて再度ローラー50㎞w
 
夜ご飯は娘のリクエストのそば。
天ぷらも揚げてみましたが、かき揚げがカラっと
揚がらずしんなりしてしまいました・・・orz
天ぷらは難しい。

投稿者 desi : 04:40

2019年3月 1日

土手走り

かろうじて土手走り50㎞。
筑波山に行きたかったが時間切れ(泣)
でも久しぶりに生足露出。

投稿者 desi : 04:28

2019年2月27日

KING練、生誕祭!

エンドーさんとインターバル練!
ゆりの郷~風返し18分を切るペースで3本連続。
重量級クライマーの弟子でave315w。
平坦があるので負荷を落とさないように調整を。
頑張って17分前半で3本できるように頑張らないと。
その後流しでユートピアへ。
色々走ってたら160㎞3000mになってました(笑)
 
帰宅後は炭水化物解禁の生誕祭!
お腹いっぱい食べましたw
 

 

 
 
 

 

 

 

投稿者 desi : 18:20

2019年2月26日

ホイール分解

もしかしたら4万㎞以上走ったかもしれない、
xxxホイールを分解してみた!
 
ハブのOリングとかは千切れてました。
そのせいかベアリングも若干怪しくなってました。
後輪のニップルはリムの中で白く腐食してました。
いつも後輪を洗車してたせいだろうな。
後輪のニップルは硬く固着していて何個か割れました。
リムは破損していて使い物にならないので切断です。
とにもかくにもよく頑張ってくれたなぁ・・・
DTのフリーだけは部品取りとしてストック庫へ(笑)
 

 

 
ちなみに外したリム、4等分に切断したんですが、
ジグソーの金属用刃がなめりました!
やはりカーボン硬いんですねw

投稿者 desi : 18:06 | コメント (0)

2019年2月24日

風返しインターバル、その後は娘と松見公園

湯袋~風返インターバルトレーニング。
脚が無くなりましたw
 
息子はまだ風邪でダウン(泣)
娘と松見公園へ!

 

 

 

 

 

 

投稿者 desi : 18:38 | コメント (0)

2019年2月23日

今日も加波山

今日はのんびりゆるふわライド。
カワさん、エンドーさんとのんびり。
帰りのフルーツラインがちょこっと上げましたw
 
リラックマ!?

 
嫁様が中国のお友達とランチに行って、
お土産に貰ってきましたw

投稿者 desi : 18:35

2019年2月22日

KINGコース

道祖神、板敷、加波山、つつじ1本。
昔エンドーさんに教えてもらったコースですが、
久しぶりに走りました!
大分走ったので、明日脚があるか心配です(笑)
最期につつじで三井谷さんに卸しをしている業者さんの
カトーさんとお話を。遠洋航海の船乗りとして
外国の船乗りを見てきた経験からアドバイス。
「パワハラは録音しろ」
「喧嘩するには証拠を集めろ」
なんだかタイムリーな話題でした。
本当にそうしようかな。

投稿者 desi : 18:26

2019年2月19日

不動・風返、夜は唐揚げ

不動TT、ラップとっていなかったせいか12分切れず。
11分台は出ていた気がしてたんだけどなw
気を取り直してスカイラインもゼホゼホ(^_^;)
風返からゆりの郷へ下っていると、エンドーさん発見!

挨拶もそこそこに無言に・・・
これは男と男の闘いの合図。
エンドーさん「軽く揉んでやるぜ、この捻挫野郎」
弟子「悔しがらせちゃいますよ、ギックリ腰さん」
※あ、会話は妄想かつ脚色されてます(笑)

オールアウトギリギリしない350w位で上まで。
この負荷でも軽くついてこられてしまいます orz
神社側に一緒に下り、今年の参加レースについて
色々とお話しして来ました。
今年は八ヶ岳と初乗鞍に挑戦。あとは休み次第で。

もう一本つつじまで上がり帰宅。
帰りは雨にやられましたがドンマイ(^_^;)

夕食に唐揚げ、オムレツ、ミネストローネなど。
まだ風邪ひいてる息子は唐揚げ食べれず、
子供達の食い付きはイマイチでした(T ^ T)

投稿者 desi : 11:13

2019年2月16日

不動TT・つつじ、カオマンガイ

天気が良かったので不動TT。

1㎞2分40秒
2㎞5分40秒
3㎞8分43秒
ラスト11分44秒

ちょっとづつ伸びてきたw
今月末には11分前半・・・出せるのか!?
 
今日の皮算用
・夜勤明け
・冬装備、重い靴
・向かい風
 
帰ってきてカオマンガイ作成!
ジャーで一緒に胸肉炊けば?って嫁様に言われ、
その気になって大きいの3枚入れたら生煮えに(泣)
何とか再度炊き直したりして補正をかけました。
タレはN君からのお土産品。
これにナムプラーとか足すとさらに良い感じに。
次はショウガとかニンニクとかも足してみよう。
 

投稿者 desi : 19:30

2019年2月14日

N君とロング

海外トレーニングから帰国したN君とロングへ!
疲労が蓄積したN君、今日は脚が無いようで、
ここぞとばかりに先行してみました(笑)
(普段は絶対無理w)
大人げなくちぎってやったぜ・・・
 
途中1時間ほどお互いの自転車を交換してみましたが、
弟子→サドル低くて素敵、ペダル外しやすくて良い
N君→サドル高くしよう、ハンドル近くて良い
などとそれぞれのポジションについて色々と。
帰宅後早速ペダルの調整とサドル高調整しましたw
 
夜は女性陣が作りましたチーズフォンデュ

 

投稿者 desi : 18:56

2019年2月11日

娘と土手走り

午前中、家族でお買い物に出かけようとしてましたが、
娘が昨日食べたたけのこの里のクッキー部分を外して、
ソファの隙間に隠していたという暴挙が発覚。
「チョコだけ食べたかったの」
という言い訳では父の怒り冷めやらず、人生初お留守番。
とは言え心配だから1時間足らずで帰ってきました。
 
午後は娘と土手走り。
もう怒りは冷めてます(笑)
ようやく路面が渇いたので55㎞ほど。

 

投稿者 desi : 17:37

2019年2月 6日

KING練、雨にて中止

エンドーさんと約束してましたが、
筑波山麓手前で雨に降られ帰宅(泣)
ローラー乗ろうかと思いましたがやる気出ず。

投稿者 desi : 19:34

2019年2月 3日

有言実行インターバル練、豆まき、種芋植え付け、恵方巻

ちゃんとやってきました、不動×6本。
ミニコダマさんがいましたので2本目までご一緒。
240w、270w、320w、340wとビルドアップ。
5本目に330wと下がりましたが一人で頑張りました。
ちゃん追い込めたので清々しい・・・
 
帰宅後は自治会の総会。
「弟子君日本酒飲めるんだって?」
と区長から一升瓶一本頂いてきましたw
紬美人・・・初めて飲みます!嬉しい!
 
その後は豆まき、種芋植え付け、恵方巻。

 

 

 

 

 

 

投稿者 desi : 16:17

2019年2月 2日

雪に閉ざされた表つくばスカイライン

体育館に来てみたものの、誰もいない・・・
と思ったらシバさんが合流してくれました!
不動は開通!しかしスカイラインは雪に閉ざされており
通行はかなり厳しかったです(笑)
 

 
その後はつくばでとある学会のサクラ。
湯ーワールドでのんびり。

投稿者 desi : 16:09

2019年2月 1日

雪に閉ざされた不動峠

ああ・・・ついにふってしまいました。
けれども筑波山へ。
不動峠を登ってましたら、前からトラックが。
脇によってやり過ごそうとしてましたら
「弟子さんじゃないっすか!」
と聞き覚えのある声。M島さんでした(笑)
何やらここより上は駄目とのこと。
しょうがないので折り返して神社側から再トライ。
でも途中でパンク。やる気が無くなったので終了。

投稿者 desi : 15:51

2019年1月29日

不動TT・秋葉山・つつじ、娘と取手のプール

寒い眠い・・・
おコタツ峠が超えられん・・・
3時間ほどグダグダしましたが、8時半に娘を送る
ついでに筑波山へ!風強すぎ(泣)、倒されそう。
強風注意報も山まで来たら大丈夫。
 
今日はオーバーホール明けのエモンダ号!
一本やっておくか!と不動TT!
 1㎞2分40秒
 2㎞見忘れ
 3㎞8分50秒
 ラスト11分56秒
 
まぁ11分台が出たので良しとしておきます。
2月中には11分前半を出せるようにします!
まぁまだ捻挫のくるぶしは血が溜まってぷにぷにですし、
完全冬装備ですし、おなかはぷよぷよですしw
ああ、言い訳があるってのは良いですね(笑)
これから伸びる要素を皮算用できて素敵。
 
その後は秋葉山往復を経てもう一度不動からつつじへ。
全部アウターで走ってみましたが、
ケイデンス70弱、50×25を使えば何とか行けました。
本気追い込みならもうちょっとケイデンス増えるし、
つつじまでアウターで行けそう。
能動的にインナーに落としてましたが、
アウターでもありだな。
メカニカルロスが少ないと噂のアウターの方が
タイム狙えるかなって皮算用です(笑)
 
つつじヶ丘でみかんを5個ほど食べてきましたw
三井谷さんいつも施しありがとうございます!
帰りがけ、神社側取りつき付近で見覚えのあるジープを
見かけましたので手を振ってみましたら、
全然知らない人でした(笑)
しょうがないので肩の運動に切り替えておきましたw
 
帰りに娘を迎えによって、その後は温水プール。
寒い、体温がつくられてない・・・orz
dhbのコンプレッションウェアをウォーマー代わりに
してなんとかやり過ごしましたw

投稿者 desi : 17:12 | コメント (0)

2019年1月28日

土手走り

夜勤明け、サービス残業4時間(泣)
悔しいから1時間ほど土手走り。
ブラック企業だなーーー

投稿者 desi : 17:11

2019年1月24日

強風だけど秋葉山2往復

凄い風。流石の私もちょっと躊躇したけど、
筑波山東側に行ければ少しはましなはず!
というわけで自走で行ってきました(笑)
行きは幼稚園に娘を送っていきました。
 
西側斜面にあたる不動でも、山に入っちゃえば
風は全然気になりませんでした。
秋葉山も走りやすくてついつい2往復。
今日はイノシシでませんでした(笑)
2000m稼げたけど距離は120㎞足らず。
 
帰りがけ娘をお迎え。
朝のスタイルで再登場したので、
幼稚園の先生方呆れておりましたw

投稿者 desi : 17:48

2019年1月21日

オフトゥン峠、風返峠6本、オフロロ峠、サウーナ峠

オフトゥン峠を乗り越え、強風の中ゆりの郷へ!
とは言え今日は強風予想でしたので久しぶりの幸福丸。
車って快適だなぁ(笑)
 
キャピキャピのんびり6本。2400m、結構疲れましたw
「けものフレンズってどんなんですか?」
と聞かれましたので、とりあえずいきなり
「Welcome to ようこそジャパリパーク!
 今日もドッタンバッタン大騒ぎ」
と歌っておきましたw
「オープニングからかよ!?」
と突っ込まれましたがこのOPの高揚感は伝えるべき。
ストーリーも熱く語ってきましたw
 
冷え切った身体を癒すべくゆりの郷へ!
オフロロ峠で復活後、サウーナ峠12分追い込み2本。
 
帰りがけ業務用スーパーで最近お勧めの補給食の
ポーランド産のシリアルバーを購入。58円でウマス。

投稿者 desi : 17:58

2019年1月20日

家族で土手走り

子供たちと土手走り20㎞。
ave20㎞出せましたので、1時間ほど。
娘に「挨拶すれば皆元気返事してくれるよ!」
といったら40人くらいに挨拶してました。
楽しそうで何より。幸せな気分になりました。

投稿者 desi : 17:51

2019年1月14日

STAN'S No tubes RIM TAPEで軽量化!

STAN'S No tubes RIM TAPEなるもので
ホイールを軽量化です!
軽量化前 リムテープとリムバンド:前後計約60g
軽量化後 No tubes リムテープのみ:前後計約10g
前後計50gの軽量化!ホイール1本につき25g。
 
ついでに交換したチューブ。
ブチルの軽量チューブコンチネンタルスーパーソニック
前後計205g→110g
95gの軽量化!ホイール1本につき47.5g。
 
とうわけで前後ホイールがそれぞれ72.5gの軽量化!
回転系だし効果はあると信じたい(笑)
 
STAN'S No tubes RIM TAPE

 
コンチネンタルスーパーソニック

投稿者 desi : 14:11

2019年1月13日

日曜練、新年会

日曜練です!
なべちゃん、新生マス君にもコテンパンにされる始末。
いやいや本当にタイムが出なくなってるなぁ・・・
キャプテンと骨肉の下位争い(笑)
 
夜は地元の新年会!
飲んだくれてきましたw

投稿者 desi : 19:55

2019年1月11日

十三塚トレ、珍来

不動12分40秒の体たらく。
やはり登りを練習しなきゃタイムは上がらん!
というわけで十三塚4本!
途中、猪出て恐怖(笑)
 

 

投稿者 desi : 19:41

2019年1月 8日

加波山

最近雨降ってないので、加波山へ勝負!
凍結は1か所のみで、そんなに危なくないところでした。
というわけで今なら加波山行けますよw
 
そんなことより、湯袋の下りが危険!
駐車場から流れ出た水が凍結し、もはや2車線埋めそう。
風返から朝方に下る人は本当に気を付けて!
 
久しぶりの加波山でしたが、板敷峠後で脚が売り切れ
ハンガーノックとの戦いも始まりボロボロでした。
帰りに土手でパンクするわ散々。
 

投稿者 desi : 19:37

2019年1月 5日

不動TT

夜勤明け、つつじヶ丘まで一本。
不動取り付きでO島さんに出会いましたので、
一本頑張りましたが1分位つけられての12分台orz
相手になりませんがな・・・

「おっさんは年齢分機材を良くしないと」
「自転車に金をかけた分が最後のひと踏みになる」
「弟子さんのクリスキング、パチもんかと思いました」

今年も容赦ないO島語録頂きました(笑)

投稿者 desi : 03:52

2019年1月 3日

イマムー新車で登場!板橋不動尊初詣

イマムーと新年ライド。
エモンダSLRディスクで登場のイマムー!
全てが高そう。間違って乗って帰りたいくらいです。
 
そして高級タイヤを4本も貰ってしまいました!
「R5000があるから4000RSは要らない」
というブルジョアな発言で大盤振る舞い。
新車で気が大きくなっておる・・・しめしめ。
弟子は拾えるものは何でも拾う男です(笑)
とにもかくにもいつもありがとう!
いつかあじさいで奢りますw
 
今日のコースは団子石峠、愛宕山へ。
後半風が強くなり大変でした(笑)

 
帰宅後は家族で初詣。
いつもの板橋不動尊。
例のごとく本殿は行列でしたので、隣の子安観音(笑)
いいんです、雰囲気味わえれば。
 
本年のおみくじ
父:末吉、母:中吉、息子:末吉、娘:小吉
 

 

 

 

投稿者 desi : 17:42

2019年1月 2日

新年初乗り!実家で大宴会!

新年初乗りです!
三井谷にご挨拶へ。
夜勤明けですが自転車に乗らせてもらいました!
 

 

 

 
夜は実家で大宴会!
寿司、焼肉、チーズフォンデュ。
藤井商店肉ウマー。
 
その後は家族鉄火場。
初戦はピンコロ。
「サイコロが小さいとピンゾロが出にくい」
といった確率論を度外視した珍発言が弟子妹から。
 
大金をせしめた嫁様!

投稿者 desi : 17:28