小貝川土手トレ(自転車) 自転車(2013) 2013.12.02 夜勤明けだったのですが、天気が良かったのでついつい2時間弱トレーニング。 50kmほど走ってきましたが、無風だったのにave33.1km/h。 もっと頑張れたな・・・