2013-12-03

自転車(2013)

ヒルクライムトレーニング(自転車)・家族カラオケ

朝5時半起き、洗濯干し、食器、ゴミ捨てしてからヒルクライム!不動峠、道祖神峠、加波山、湯袋から風返峠の4本155km走ってきました!総獲得標高2000m以上! 息子の帰宅に間に合わせ、帰宅。満身創痍で家族サービス中。なんと家族カラオケw嫁様...