自転車（2013） 道祖神峠へ（自転車）
石岡と笠間の間にある道祖神峠へ！ 距離124km獲得標高1000m消費カロリー3550kcal 今日はちょっと肌寒かったけど、とても調子が良かった！脚が元気でした！花粉は辛いけど、薬と鼻炎スプレー持参で頑張ってます！ そして今日のお父さん...
2013
自転車（2013） DIY 妹の車オイル交換（DIY）
自分でやればコスト激安。怖がらず自分でやる、do it yourself！ というわけで妹のzestのオイル交換。今回はフィルターも交換です。弟子車のワゴンRとフィルターキャップは共用できるので助かります。monotaroで必要消耗品は購入...
未分類 嫁帰省中、早寝早起き
嫁様＆息子・娘がいないと、さらに早く寝るようになって、なんと１８時就寝、５時半起き。なんかこれって健康的・・・なのかな？普通の目覚まし時計って、１２時間以上設定できない作りって、今更気づきましたよ（笑）
自転車（2013） 不動峠～つつじヶ丘（自転車）
妻が息子と娘を連れて帰省中！弟子チャンス到来！ というわけで夜勤明け、ちょっと頑張ってきました。昨日エアロバイク２時間と様々なトレーニングをこなしヘロヘロだったんですが、土日で出かけることができるチャンスなんて滅多にない！と言うわけで不動峠...
DIY LAN配線工事してみた（DIY）
実家の家が新築されたのですが、LAN配線を弟子がやってみることに。とは言っても、配管は通ってるし、コネクタも付いているので、弟子がやらないといけないのは呼び線通しとLANケーブル通し、コネクタへの圧着。さて、たった数回使うために呼び線通しの...
未分類 娘と散歩してきた
嫁様が美容院に行ってしまったので、弟子と娘でお留守番。母親がいなくなった直後からぐずり始める娘。娘のご機嫌をとるべく散歩に行って来た！ とりあえず息子の自転車の両立スタンドを購入しに、目的地をサイクルベースアサヒとする。クレトイシの跡地にで...
未分類 今日の息子と娘
息子がお兄ちゃんぶるようになってきましたｗ
未分類 息子自転車補助輪とれましたｗ
なにやら弟子父と自転車に乗りに行ってみたところ、見事に乗りこなせるようになったらしいｗ最近キックボードしかしてなかったのですが、むしろそれが良かったのかも。
未分類 草津へ社員旅行２日目
そして日の出とともに終了！久々の徹マンなぞしてしまった！そして9半チャンやって7回トップという恐ろしい結果が！ 一番左のが弟子の結果！ 観光もせず、温泉もそこそこに、草津＝麻雀 という思い出だけが残りましたｗ
未分類 草津へ社員旅行１日目
社員旅行！夜勤明けですが、皆さんバスの中から酒を飲む飲む（笑） 源泉１００％に入浴してきたんですが、お湯が強いのか、全身がちくちくして長湯できず。アトピーの人とかもはや苦行ですとか言ってましたｗ 宴会も滞りなく終了！その後はなんと麻雀！この...