2015-04-28

＜5時20分＞起床。洗濯物干し、乾いていた物回収。部屋片付け。　＜6時20分＞朝食。ご飯、なめたけ、明太子。燃えるゴミ回収、ゴミ捨てへ。　＜7時00分トレーニングへ！＞小貝川土手～筑波山、不動、湯袋。走行距離106km表筑波スカイラインでカ...