2015-04-30

夜勤明け、2時間程度は仮眠できましたので、 普段なら仮眠した時間分はトレーニングという 自分ルールにのっとり土手走りに行くところですが、 左大腿部、多分半腱様筋が痛いので今日は休養。 せっかく暇になったので、庭木の剪定、草むしり等々。 　 ...