2015-04-30

夜勤明け、2時間程度は仮眠できましたので、普段なら仮眠した時間分はトレーニングという自分ルールにのっとり土手走りに行くところですが、左大腿部、多分半腱様筋が痛いので今日は休養。せっかく暇になったので、庭木の剪定、草むしり等々。　その後は娘と...