2015-05-15

休憩時間等、色々時間を見つけて、ジョギング75分、エアロバイク2時間。とにもかくにも持久系をばかりやってます。周囲で流行っている、ベンチプレスとかマシン系、上半身系筋トレからは逃げ回っています。支店一の逃げ足が速いもやしっ子を目指しています...