体調悪し、夜はお父さんペペロンチーノ

頭痛と倦怠感がひどく、4時半に起きるも二度寝、
10時より3時間ほど走ってきましたが、負荷上がらず。
不動と裏不動1本ずつ走ってきました。
　
夜はお父さんペペロンチーノ。
エリンギ・マイタケ・玉ねぎ・ニンニク・パセリ・輪切り唐辛子。
オリーブオイルで炒めて絡めるだけです。
玉ねぎは嫁様の強いリクエスト。
玉ねぎを入れると食感が変わってしまうのですが、
嫁様のリクエストにお応えするのも亭主の務め。
　
子供たちの分は唐辛子抜きです。
お父さん・・・慌てて食べて鼻に輪切り唐辛子が混入、
この世の地獄を味わいましたが、味自体は良かったです。
くしゃみ20回くらいで両方の鼻から出てきましたｗ