2016-10

イマムーと石岡のの茨城県畜産センター前の農道で、 ローテ練。こないだの山スぺよりきつい、なにせ二人（笑） イマム錬はなんだかんだポタリング要素多めでしたが、 今日はなんだかちゃんとトレーニングです（笑） 先頭交代もちゃんと決めてないもんだか...

「殺し合いの螺旋から 俺は降りる」 　 ｂｙポケモンマスター弟子辻風黄平（宍戸梅軒） 　 　 終わりなきジムバトルに疲弊しました（笑） もうこれできずぐすりとげんきのかけら集めなくていいんだ。 というわけでポケモンGOから卒業です。ほんとで...

雨が降ったので20㎞弱で折り返し。 しょうがないのでここからきっちり追い込み。 吉野公園からTX車両基地までのKOMを二つほどゲット！ 風に恵まれてなかったのにいい頑張りでした！ 　 さて帰宅後何気なくネットを見ていましたら、 大好きなBO...

児童館というと子供たちが勝手に遊んでいる印象が あったのですが、近所の児童館は先生、スタッフも多く、 かなり手厚く子供と遊んでくれます。 子供たちもこの児童館大好きで、とても助かっています。 土日などは利用者も少なくマンツーマンになることも...

ほぼ午前様で帰宅後の朝・・・ 「おはようとーさん！」 6時半に息子が起こしてくれました！ それにしても本当に良く起きれたなぁ・・・奇跡だ。 　 集合時間に間に合うかどうかの瀬戸際でしたが、 食パン4枚＆軽量化を済ませ無事20分後脱出！ いつ...

本日は夜から研究学園の八笑にて飲み会！ 　 毎回寝落ちする弟子は「今日のトレーニング禁止」との ホリ師匠からの言いつけを守ろうとは思ったんですが、 ついうっかり土手走り。40㎞程走って雨に打たれ退散。 　 飲み会まで時間がありましたので家族...

海原雄山がお椀をなげ激怒、 山岡さんが捨て台詞で立ち去って、 意外に面倒くさそうな山岡嫁とかがまぁ大変！ とか言い出しそうな組み合わせです。・・・がウマス！ 　 ハートチップル、水海道民の魂です！

久々の山スペシャル参加です！ 今日のため昨日パスタ食べ過ぎたし、MADONも準備（笑） 体調や道具で言い訳をできないように脇から固めます！ 　 本日のメニューは石岡の農道にてエンデューロ、 山スぺ？丘スぺ？とにかくキツかったです（泣） しっ...

今日は授業参観日！ 嫁様は参観後のイベント役員絡みで大忙し・・・ というわけで5時起き2時間ほど土手走り（笑） 帰ってきて娘と公園へ時間つぶし。 　 　 　 　 　 　 息子の絵！線路の幅が均等じゃないのが高評価！ 遠近感が生まれています！...

昼過ぎまでお許しが出ましたので、湯袋ペース走トレ。 300w前後で3本ほど。タイムでいうと19分狙い。 それなりに疲れましたが、もうちょっとあげれそう。 次は5本300wか3本310w目標で頑張ってみよう。 　 さて今日は新たなポケモンジム...