2016

昼過ぎまでお許しが出ましたので、湯袋ペース走トレ。 300w前後で3本ほど。タイムでいうと19分狙い。 それなりに疲れましたが、もうちょっとあげれそう。 次は5本300wか3本310w目標で頑張ってみよう。 　 さて今日は新たなポケモンジム...

時間の都合で筑波神社へ一本だけ。 息子の遠足があったので、うっかりすれ違いがあるかもと 期待していたのですが、そんなことはありませんでした（笑） 　 　 最近血で血を洗う争いを繰り広げている浅間神社。 ここに行くにはダートを100mは走らな...

TSS（トレーニングストレススコア）稼ぎ過ぎて疲労困憊。 10月は結構乗れていて、こいつはうれしい疲労感。 出勤日の朝の点呼の時に脚がプルプルしているのが理想。

ホリ師匠とサイクリング。っていうかブルぺ（笑） 目的も決めずに路面が速く乾きそうな土手道を北上。 約90㎞走ったところで折り返し、帰りは鬼怒川沿いを開拓。 　 走行距離176㎞ 　 そして今日は娘4歳の誕生日！ イーアスのトイザらスで木製お...

娘の誕生日が近いので、トーマスランドに行ってきました！ 　 　 　 　 　 　 　 　 　 嫁様が悪だくみしているときの真似だそうです（笑） 　 延び延びになってた誕生日？スイートテン的な何かです。 カーボン繊維とかでできた輪じゃないです。...

ついに前線で活躍できそうなカビゴン、ゲットだぜ！

子供たちのリクエストできらくやまふれあいの丘でやってた つくばみらい市社協祭りに行ってきました！ 小さな子供たちがたくさん楽しめる内容でした！ 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 型抜き、これは失敗破損。 　 大成功、型抜き...

16時間くらいほぼ連続で外回り・・・心底疲れました。 そんなわけでついついおやつを食べ過ぎました！ 1000kcal分以上お菓子でとってしまいました・・・orz 猛省、猛省です・・・明日頑張って走りますｗ

自分の頭をやるより簡単です♪

イマムーと練習！朝、旧筑波駅に行きましたところ、 エンドーさんと偶然遭遇！二本程揉んでもらってきました！ その後は愛宕山を目指しサイクリング。 あの山のほうへ走れば行ける行ける・・・あれ？迷った？ 弟子の迷ナビゲーションで5㎞程余計に走りま...