2017-01

昨日の飲み過ぎで身体がむくんでいます・・・ そんなに暴飲暴食した記憶はないんですが（笑） ※記憶が抜け落ちている可能性も否めない 　 さてゴミ捨て、娘を幼稚園に送ってからの練習。 なんだか久々にやる気は起きませんでしたが、 時間があるのに乗...

松戸の焼肉店で会社の新年会！ しこたま飲んできました！ 良いメンバーに恵まれているので最高です。 本当に楽しい時間を過ごしました！ 焼肉店なのに白米を我慢できたことが素晴らしい！ 　 食べた分を少しでも消費しようと、 帰ってきてから申し訳程...

前にSKINSのウェアをハードオフで上下それぞれ 500円前後という激安で入手してから、 ジョギングや長時間歩くときなど重宝してきました。 今ではこれを着ないと走る気が起きません。 　 しかし元々中古品を長年使ってきたので経年劣化が。 会社...

今日もつつじヶ丘へ！ 土日なのにお許しがでました！ 　 神社側TT敢行！セグメントでは'表筑波ヒルクライム'。 工事で50秒近くロスしましたが19分40秒。 50秒もロスすると、タイムの反面回復もしてそう。 負荷312w。まだまだです。 車...

夕飯前ですが65.7㎏！目標63㎏以下！ 良い感じで締まってきました。 昨年末から腹が減ったらもやし大量消費、 題して'二郎作戦'を決行し、功を奏しています！ 昨年失敗した減量ですが、今年は今のところ順調！

この寒い中、暖かコタツから出るという苦行に勝てず、 予定より一時間半遅れのスタート（笑） 　 旧筑波駅でエンドーさんと出会ったので今シーズンの話を。 C24tu用のチューブラータイヤ・・・悩むなぁ。 メーカーは信頼のコンチネンタルで決めてる...

つつじヶ丘へ。 神社側1本追い込んできましたがKOMには50秒届かず。 神社側TT18分52秒。322w。 エモンダ出すしかないのか、そろそろだすっぺか！？ 　 三井谷さんに顔を出すと、ガマ洞窟の看板が壊れ、 ガマ洞窟ならぬカマ洞窟になって...

会社でインフルエンザ流行（泣） 弟子もマスクと加湿で予防してます。 　 正直会社にはいきたくないけど、病欠では意味がない（笑） 熱が下がったから自転車乗ってきまぁ～す、 ってわけにはいかないしなぁ。 　 やっぱり有給休暇ってホント素敵すぎる...

イマムーとビーフラインへ。 風が強く寒くて「止まったら死ぬ」って程、辛かったです。 サイクリングペースでしたが力尽きそうでした。 帰りにストラーバの話になり、エンドー氏の画像が、 ターミネーター２のワンシーンであることが判明！ どこぞの仏像...

家族サービスでイオンつくば、洞峰公園へ。 イオンつくばでは閉店撤退するというオールドネイビーへ 行ったのですが商品は何も残ってませんでした（泣） 安くて結構好きだったのになぁ・・・ 駄菓子屋でつまみになりそうなお菓子を物色。 　 その後は洞...