2017-01

昨日の飲み過ぎで身体がむくんでいます・・・そんなに暴飲暴食した記憶はないんですが（笑）※記憶が抜け落ちている可能性も否めない　さてゴミ捨て、娘を幼稚園に送ってからの練習。なんだか久々にやる気は起きませんでしたが、時間があるのに乗らないなんて...

松戸の焼肉店で会社の新年会！しこたま飲んできました！良いメンバーに恵まれているので最高です。本当に楽しい時間を過ごしました！焼肉店なのに白米を我慢できたことが素晴らしい！　食べた分を少しでも消費しようと、帰ってきてから申し訳程度にローラー台...

前にSKINSのウェアをハードオフで上下それぞれ500円前後という激安で入手してから、ジョギングや長時間歩くときなど重宝してきました。今ではこれを着ないと走る気が起きません。　しかし元々中古品を長年使ってきたので経年劣化が。会社での空き時間...

今日もつつじヶ丘へ！土日なのにお許しがでました！　神社側TT敢行！セグメントでは'表筑波ヒルクライム'。工事で50秒近くロスしましたが19分40秒。50秒もロスすると、タイムの反面回復もしてそう。負荷312w。まだまだです。車が少なかったの...

夕飯前ですが65.7㎏！目標63㎏以下！良い感じで締まってきました。昨年末から腹が減ったらもやし大量消費、題して'二郎作戦'を決行し、功を奏しています！昨年失敗した減量ですが、今年は今のところ順調！

この寒い中、暖かコタツから出るという苦行に勝てず、予定より一時間半遅れのスタート（笑）　旧筑波駅でエンドーさんと出会ったので今シーズンの話を。C24tu用のチューブラータイヤ・・・悩むなぁ。メーカーは信頼のコンチネンタルで決めてるのですが、...

つつじヶ丘へ。神社側1本追い込んできましたがKOMには50秒届かず。神社側TT18分52秒。322w。エモンダ出すしかないのか、そろそろだすっぺか！？　三井谷さんに顔を出すと、ガマ洞窟の看板が壊れ、ガマ洞窟ならぬカマ洞窟になってしまっている...

会社でインフルエンザ流行（泣）弟子もマスクと加湿で予防してます。　正直会社にはいきたくないけど、病欠では意味がない（笑）熱が下がったから自転車乗ってきまぁ～す、ってわけにはいかないしなぁ。　やっぱり有給休暇ってホント素敵すぎるなぁ・・・

イマムーとビーフラインへ。風が強く寒くて「止まったら死ぬ」って程、辛かったです。サイクリングペースでしたが力尽きそうでした。帰りにストラーバの話になり、エンドー氏の画像が、ターミネーター２のワンシーンであることが判明！どこぞの仏像かとずっと...

家族サービスでイオンつくば、洞峰公園へ。イオンつくばでは閉店撤退するというオールドネイビーへ行ったのですが商品は何も残ってませんでした（泣）安くて結構好きだったのになぁ・・・駄菓子屋でつまみになりそうなお菓子を物色。　その後は洞峰公園へ。ア...