2017-04-07

イマムーと練習の約束してましたが台風みたいな雨。しょうがないので二度寝してローラー台。2時間15分×2セット。145㎞分位。脚というより心がとても強くなった気がします（笑）　そして今日の体重64.1㎏！BMI20.2。目標のBMI19台まで...