水曜練、娘誕生日！

エンドーさん、オカさんと水曜練！
集合地点でエンドーさんの前輪パンク。
予備のブチルもパンク（泣）
「今日は走るなって言ってるのかな・・・」
弱気発言も出ましたが、弟子のチューブで練習開始！
　
ゆるふわポタとか言ってたのに、意外に高強度ｗ
またも詐欺被害に遭ってまいりました（笑）
100㎞位走ったところで不調を感じ始めましたが、
多分ハンガーノックでした（笑）
なんだか今日は本当に不調だなとか思ってましたが、
帰りにオカさんに付き切れして確信しました（泣）
コンビニでピルクル500とカステラを緊急補給。　
190㎞近く、2400mの量も確保のハードトレでした！
　
帰ってきて今日誕生日の娘のお祝い！

　

　

　
お子様ランチが食べたいという娘。
「お子様ステーキセット」になりましたｗ