ビーフライン、娘と洞峰公園

イマムーと月曜練!
ところどころ刺激を入れながらビーフラインへ。
帰りの裏道祖神は斜度がきつくなってから、
ave370w以上出して頑張ってきました!
年明けてから一番良い走りを見せてきました!
※負荷は高いが体重もまだ重い(笑)
 
それでもちゃんとセグメント気にしてたら多分KOM。
※獲らぬ狸の皮算用ともいうw
 
寒さに打ち震える弟子

 
焼き芋でセレブ感を演出のイマムー

 
帰ってきてから娘と洞峰公園へ!

 

 

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