自転車(2018) 風返し1本、ダヴィットパン、献血、巣箱設置、おかわり土手走り N君と筑波山1本。弟子も時間押せ押せでしたので風返しまで1本だけ。N君、昨日の160㎞&インターバルでお疲れのご様子。ave350w神社まで5本だったそう!なんとave5.8倍!弟子体重換算なら378w10分×5本!いやはや厳しいことこの上... 2018.02.08 自転車(2018)
自転車(2018) 不動峠開通記念TT 夜勤明けですが、最近全然登ってなかったので不動へ!ついに開通してくれて本当に嬉しい限りです。 せっかく走れるようになった不動に敬意を払い、夜勤明けでしたが不動TT敢行!タイムもwも気にせず前だけ見てフガフガフガwそれなりに回せたので一安心。... 2018.02.07 自転車(2018)
DIY 道の駅益子、鳥の巣箱 N君と道の駅益子へ!雪もとけ、気温もそれなり、風も思ったより弱く楽しく走ってきました! 道の駅ではN君から揚げパンを強く勧められましたが、なんと売ってない(笑)、なくてよかった・・・カロリーの王様だしなぁ(笑) 今日イチの名言「カウントダウ... 2018.02.05 DIY自転車(2018)
自転車(2018) だらっとローラー台、タコライス 60㎞ちょっとをローラ台。気持ちが続かずこれで終了。 そういえば今日帰りがけにスーパーに寄ってきたら、挽肉コーナーに半額のが20パック位。あ、ちょっといいかもとか思って物色してたら、気合の入ったおばさんが片っ端から全部カゴに!あまりの勢いに... 2018.02.02 自転車(2018)