2018

ええ、夜勤明け、仮眠時間は2時間切ってます。さらにサービス残業4時間。地球燃えろ（泣）　それでも行っちゃうんだなｗ筑波山に！暑い！サイクリストも少なく感じます。たまにいる仲間には心の中で「お前も変態」と最大級の賛辞を送ったり（笑）　お店によ...

こんにゃくとキュウリが友達。痩せねば・・・orz

自分だけ帰ってきました。家族は長岡の花火大会後に帰ってくるそうです。いつになるかは未定（笑）まぁ長くても9日ごろには帰ってくるそうで。お父さんは子供たちに会えなくて寂しい・・・　無事に高速を走り終え、帰宅後に片付け。お土産配り、そして砂だら...

昨日の疲れか、暑さにやられたのか・・・朝練に行く気になりません（泣）　というわけで息子と朝将棋。矢倉と穴熊。息子に勝つには適当にやっても勝てません（笑）　その後は子供たちと海水浴を満喫。岩礁で水族館の大水槽ばりの魚の群れを見かけ大満足。　　...

午前中は八方台へトレーニング！こんな近くに良いのぼりがあるので、今回は八方台リピ練と決め込みました！しかしつらい・・・暑い・・・orz4時間ちょっとで２L以上給水しました（笑）体中塩だらけ。負荷は・・・まぁそれなり。　途中クマ出没注意看板が...

朝食もとても豪華です。家事をやるものとして小鉢の多さだけでびっくり（笑）　中庭を散策。雰囲気が出てます。　　寺泊でお買い物。カニが安い・・・すげぇ安い。そして暑い・・・すげぇ暑い。　寺泊からの帰り道、広大な田んぼ。　時間があったので2本ほど...

台風もギリギリ逸れてくれたので、湯沢高原へ！　　なんとこのロープウェー乗車後、「このロープウェーは166人乗りで・・」なんて説明が始まったころ、違う家族連れが「クマ！クマ！」とか騒ぎ出しまして、皆で見たら駐車場からそんなに離れていない尾根に...

みなかみといえばラフティング！ラフティングといえばカッパCLUB！　今年もお世話になってきました！　　　ハラミが美味しかったです！カッパCLUBでBBQ！　みなかみのおすすめポイントをジュンジュンさんにリサーチしてきましたので、日帰り温泉、...

ロード乗りに良い小銭入れを探していまして、ようやく気に入ったものを見つけました！　鍵がついて（ちゃんとしまえて）、お札も入る。そしてそれなりに丈夫そうで安いもの（笑）

弟子が寝ているときの心拍数は35回/分位でした。普段は40半ばから50後半。現場へ向かう外回りの時は30くらい急に上昇（汗）やっぱり寿命、縮まっている気がするなぁ・・・不動12分半で軽く追い込んだ時の心拍数140回/分位。心拍はまぁそれなり...