2018

ええ、夜勤明け、仮眠時間は2時間切ってます。 さらにサービス残業4時間。地球燃えろ（泣） 　 それでも行っちゃうんだなｗ筑波山に！ 暑い！サイクリストも少なく感じます。 たまにいる仲間には心の中で「お前も変態」 と最大級の賛辞を送ったり（笑...

こんにゃくとキュウリが友達。 痩せねば・・・orz

自分だけ帰ってきました。 家族は長岡の花火大会後に帰ってくるそうです。 いつになるかは未定（笑） まぁ長くても9日ごろには帰ってくるそうで。 お父さんは子供たちに会えなくて寂しい・・・ 　 無事に高速を走り終え、帰宅後に片付け。 お土産配り...

昨日の疲れか、暑さにやられたのか・・・ 朝練に行く気になりません（泣） 　 というわけで息子と朝将棋。矢倉と穴熊。 息子に勝つには適当にやっても勝てません（笑） 　 その後は子供たちと海水浴を満喫。 岩礁で水族館の大水槽ばりの魚の群れを見か...

午前中は八方台へトレーニング！ こんな近くに良いのぼりがあるので、 今回は八方台リピ練と決め込みました！ しかしつらい・・・暑い・・・orz 4時間ちょっとで２L以上給水しました（笑） 体中塩だらけ。負荷は・・・まぁそれなり。 　 途中クマ...

朝食もとても豪華です。 家事をやるものとして小鉢の多さだけでびっくり（笑） 　 中庭を散策。雰囲気が出てます。 　 　 寺泊でお買い物。 カニが安い・・・すげぇ安い。 そして暑い・・・すげぇ暑い。 　 寺泊からの帰り道、広大な田んぼ。 　 ...

台風もギリギリ逸れてくれたので、湯沢高原へ！ 　 　 なんとこのロープウェー乗車後、 「このロープウェーは166人乗りで・・」なんて説明が 始まったころ、違う家族連れが「クマ！クマ！」 とか騒ぎ出しまして、皆で見たら駐車場からそんなに 離れ...

みなかみといえばラフティング！ ラフティングといえばカッパCLUB！ 　 今年もお世話になってきました！ 　 　 　 ハラミが美味しかったです！カッパCLUBでBBQ！ 　 みなかみのおすすめポイントをジュンジュンさんに リサーチしてきまし...

ロード乗りに良い小銭入れを探していまして、 ようやく気に入ったものを見つけました！ 　 鍵がついて（ちゃんとしまえて）、お札も入る。 そしてそれなりに丈夫そうで安いもの（笑）

弟子が寝ているときの心拍数は35回/分位でした。 普段は40半ばから50後半。 現場へ向かう外回りの時は30くらい急に上昇（汗） やっぱり寿命、縮まっている気がするなぁ・・・ 不動12分半で軽く追い込んだ時の心拍数140回/分位。 心拍はま...