未分類 足は痛いけど水曜練!三井谷組ジャージ! アンクリングとSPD取り外し操作しなけりゃ乗れる!乗らないことの方が精神衛生上良くない!そう言い聞かせて筑波山へ(笑)途中、ダンシングも痛くてできないこと判明(泣)ケイデンス少な目でじんわりトルクかければ大丈夫。とは言え追い込み練は厳しい・... 2019.01.16 未分類