2019-07-10

今日は夜勤明け、昼から暑気払いですので、その前に脂肪減らしにジョギング！同僚も二人付き合ってくれました。ジョギングすると次の日の自転車のパフォーマンスが上がる気がするのは私だけでしょうか？明日に期待。さて暑気払いは亀有で焼肉！乗鞍に向け絶賛...