自転車(2019) 鳥人間と加波山練! 涼を求めて加波山練!鳥君と追い込み練です!コースは不動、道祖神、板敷、加波山。道祖神でave340、加波山でave320w。よしよし、どんどん持続して踏めるようになってきた。タイムもそれなりに出せてます。 道祖神では最初の激坂で400w近く... 2019.08.01 自転車(2019)