自転車(2020) 当然ZWIFT練! 家族の起床が遅くなってきた(笑)というわけで早起きお父さんが朝食づくり。 子供たち大好き、和風?オムライス。・たまご8個・なめたけ1瓶・鰹節適量・めんつゆ・ごはん2~3合ご飯、なめたけ、鰹節、めんつゆを混ぜて中身作成。たまごは味の素と塩で味... 2020.04.27 自転車(2020)